Кто со мной?!
Прошу поддержки!!!Вот что я решила... Мучное и сладкое,а так же майонез-исключу вообще! Иногда (очень редко обычно перед месячными) до 12 дня буду позволять себе что-то сладенькое,немного (если вообще неприкосаться,то быстро сорвусь). Днём есть не большими порциями,мясо с овощами,картошку-минимально,рис-дикий. После 6-ти фрукты. Чай зелёный с заменителем сахара. Вот. Плюс днём спать не ложиться,и телевизор поменьше на диване смотреть.
Когда-то я так уже сбросила 10 кг,думаю и сейчас смогу...
О результатах буду писать.
Кристина
Я с тобой уже 2 день!!! Пока держусь! А вот сегодня у меня день свежевыжатых соков! =)
24.01.2008
Ответить
Соня
Сама хотела соблазнить кого-нить на это дело!! А то расслабилась за праздники. Вот сегодня последний раз пива выпью и с понедельника начну:))) Мне много не надо, хоть бы сбросить 3 кг, а лучше пять:))) Присоединяюсь!
13.01.2008
Ответить
Anya
mne xudet' ne nado, no sladkogo xotelos' by pomen'she est'.. vot v4era snova ne vyderzhala.. priam pered snom morozhenogo naelas.. Da i grud'u ja kormlu.. a vsem zhelau bystryx rezultatov i uporstva!
13.01.2008
Ответить
Оксана
Я тоже уже давно собираюсь! Только завтра не получиться начать... У бабушки день рождения и она очень расстраивается, если мало едим... Вот с понедельника я с вами!
12.01.2008
Ответить
