Неделя вторая

Итак,результаты диеты: потеряно в весе за вторую неделю 1 кг (с начала диеты 4 кг), ОТ -3см (-5см), ОБ -2см (-4 см).

 Как-то странно все-таки, нет прямой зависимости между потерей веса и уменьшением объемов. И можно было бы худеть и побыстрее. Но т.к. на ГВ, пока не буду прибегать к крайним мерам типа фруктово-овощной диеты или 3-х дневного голодания. Оставим это на потом,если потребуется.

Кстати,заметила интересную деталь: вес в течение дня мотается туда-сюда довольно прилично,в пределах 1-2 кг. Самый адекватный результат дает утреннее взвешивание.

 Значит пока по-прежнему держусь 1000 калорий. Стараюсь есть только полезную и здоровую пищу. Долой сервилат и шоколадки.И лимонад. И все такое прочее. Но кофе остается,один раз в день,с сахаром и молоком. Иначе долго я без него не протяну. Посмотрим как пойдет дело дальше.

Добавила на этой неделе баночный массаж,правда делала только 2 раза (через день). Подумываю начать качать пресс.