Волнение...
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Всем добрый день. Как справляетесь с внутренним волнением?! Например когда нужно идти к врачу с результатом обследования. До приема остался один час. Я вся извелась , на сколько все решаемо пока не понятно.
Р.с. Написать сюда было самое верное решение! Спокойно смогла пообщаться с врачём. Через три месяца контрольное УЗИ. Пока наблюдаем . Надеюсь все будет стабильно, и обойдусь без операционного вмешательства.
Лучший ответ
Юля
У меня недавно совсем было. Тоже сидела ждала результат (с подозрением на онко, грудь), но не подтвердилось 🤞🏻 Вышла, села в машину и разрыдалась. Выпустила все. До этого дня рыдать себе не позволяла, переживала внутри. Муж поддерживал, мама и две близкие подруги.
Пусть все будет хорошо!😘
01.09.2023
Ответить
Медвежонок Паддингтон
Никак.
просто успокаиваю себя , что от меня ничего не зависит .
Вот была 22гл августа в онкоцентре , до этого месяц ждала обследования этого, сначала, как поставили на узи подозрение плакала , через неделю жила на автомате , потом отвлекала себя , когда ехала онко: оделась , накрасилась , скачала на флешку песни. Диагноз не подтвердился, и на обратной дороге сделала громче себе музыку. И все равно разревелась .
01.09.2023
Ответить
Удача
Если дома, то просто ложусь спать! Очень помогает.
Если в общественном месте, то выполняю монотонные действия (вяжу, хожу и тд)
03.09.2023
Ответить
Анастасия
Я тоже всегда волнуюсь. И у меня поверие если не волноваться, то будет там всё плохо. Каких только мыслей у меня нет перед обследованием. Почти завещание пишу))
01.09.2023
Ответить
Мира
Анастасия, Интересное поверье) У меня муж говорит: все будет хорошо! Все уже хорошо!
01.09.2023
Ответить
Марина
Ой, после того, как смирилась с онко ( не подтвердилось) , потом побывала в реанимации, вообще на все фиолетово.
Мы в жизни только в одном случае бессильны, а в остальных спокойно нужно воспринимать, задавать вопросы, анализировать и действовать по ситуации.
01.09.2023
Ответить
Мира
Марина, вы правы! Я придерживаюсь вашей позиции. Но иногда эмоции берут вверх. И самое главное во время взять себя в руки.
01.09.2023
Ответить
Галина23
Уже поздно отвечать, наверное? Я думаю обычно так: надо - значит, надо. Решать проблемы буду по мере поступления. Заранее себя накручивать нерентабельно. И мне не надо, чтобы эмоции брали верх над разумом. Это и на приеме у врача плохо сказывается
01.09.2023
Ответить
ЙаНеЛеди
Всё будет ХОРОШО!
Я никак не справляюсь, я истеричка в этом плане и как бы я не старалась моего пофигизма хватает не надолго. У нас тут недавно умерла врач, здоровый человек, свело ногу, потом стало плохо и умерла до приезда скорой, оторвался тромб. (сама врач диагност, сын сосудистый хирург), вот вроде как так не углядели. Ну не суть, тут у мужа ночью свело икроножную мышцу , он аж повизгивал. Справились размяли, он спит уже и десятый сон видит, а я в голове мысли гоняю, уревелась вся, похоронила его, в голове всё по полочкам разбирала как я буду дальше жить. И у меня так всегда я ничего с этим поделать не могу, картинки как живые перед глазами всплывают.
01.09.2023
Ответить
Мира
ЙаНеЛеди, спасибо!
Я тихая истеричка) все проживаю внутри себя. Мне сегодня врач спрашивает: вы сейчас будете плакать ? Я такая нет, это я выдохнула.
01.09.2023
Ответить
vedmo4ka
ЙаНеЛеди, у меня постоянно икры сводят, от папы, видимо передалось... Так что не хороните мужа)
02.09.2023
Ответить
Тусёныш
ЙаНеЛеди, я такая же . Так иногда (часто)себя накручу ! Я еще и медработник ,сразу осложнения ищу
02.09.2023
Ответить
Анна
Никак не справляюсь, трясусь, переживаю и ничего не могу с этим поделать. Весной был серьезный повод для волнений, каждый день. Это было невыносимо. У меня лайфхаков нет, просто тупо проживаю и переживаю этот момент.
01.09.2023
Ответить
Мира
Анна, вы знаете, написав сюда и читая ответы мне стало чуточку легче. И я очень рада что без лишних слез и соплей смогла поговорить с врачём.
01.09.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.