Девочки срочно! Посоветуйте что можно принять при ГВ, не сплю уже 3и сутки, просто тупо не могу уснуть, ворочуюсь всю ночь, чего только не перепробовала, какую только методику, все бесполезно ((((( ребенок спит нормально, а вот у меня что то нервное, принимаю глицин, но меня как слона ни что не берет.... Может к врачу сходить и к какому идти? Иногда хочу перед сном выпить бокал красного вина для расслабления, но не могу.... ругать себя буду потом((( ведь ребенка буду потом кормить. Сил нет уже, руки трясутся, как зомби хожу, спать хочу, но даже днём с ребенком не могу уснуть ((( просто жесткач какой-то, не было такого ни когда. Помогите!
Солнечногорск
Мелатонин принимаю если уснуть не могу) его можно)
0
15.02.2019
Ответить
Люберцы
этот ответ я получила от врача... и считаю, прежде чем принимать подобного рода препараты, с врачом все таки лучше пообщаться...
0
15.02.2019
Ответить
Солнечногорск
Можете посоветоваться, но е-лактация выдаёт достоверную информацию. Он разрешён. Где то и про ромашку пишут, что нельзя🤷♀️
0
15.02.2019
Ответить
Бурса
Тоесть любой препарат содержащий в составе мелатонин безопасен? Я просто посмотрела их огромное количество разных фирм и названий.
0
15.02.2019
Ответить
Солнечногорск
Если одно действующее вещество - то да. Я препарат меларена брала, он подешевле.
0
15.02.2019
Ответить
Бурса
Хорошо Вам помогает, быстро? Я купила мелаксен, сегодня попробую.
0
15.02.2019
Ответить
Солнечногорск
Да, мне хорошо помогает, я прям плавно так в сон проваливаюсь... За сколько не скажу-там после его приёма нельзя в телефон залипать, чтоб сон не перебить. Но в инструкции вроде указано 30 минут, а там кто его знает🤷♀️
0
15.02.2019
Ответить
Бурса
Спасибо, уснула не сразу... Но ночью поспала хорошо, проснувшись утром от возни ребенка даже не поняла что уже утро.
0
16.02.2019
Ответить
Солнечногорск
Это хорошо) надеюсь и сегодня у вас выйдет отдохнуть)
0
16.02.2019
Ответить
Люберцы
Я во время беременности мелаксен один раз выпила от безысходности, поспала хорошо. Есть более дешёвые аналоги, тот же мелатонин, посмотрите)
0
15.02.2019
Ответить
Бурса
Мне муж тоже купил этот препарат. А у Вас бессонница была? Тоже не могли уснуть?
0
15.02.2019
Ответить
Люберцы
У меня в принципе с засыпанием проблемы, и тогда началось - ворочалась часов до 4-5, неделю или около того ходила как сонная муха. Срок тогда уже приличный был, поэтому решила хотя бы разок нормально поспать.
Если впервые принимаете, можете попробовать полтаблетки) Он действует не сразу, минут через 30-40, сон с него очень крепкий у меня обычно
0
15.02.2019
Ответить
Бурса
Спасибо. У меня тоже проблема с засыпанием, тоже кручусь, верчусь всю ночь!
0
15.02.2019
Ответить
Чехов
Если бессонница или уснуть не могу или вот как сейчас ребёнок разбудил по среди ночь, пока с ним провозилась в туалет сходила - сон прошёл, но спать то надо - в таких случаях включаю на ютюб документалку о чёрных дырах, о зарождении вселенной, столкновении галактик и т.п. действует как снотворное безотказно, вырубает прям на первых минутах. Главное что б сам фильм был в середине без рекламы и диктор профыесиональный с хорошим монотонным голосом. Вот сейчас буду тоже себе включать, а то полчаса лежу сна нет.
0
17.02.2019
Ответить
Москва
Прогулка на свежем воздухе с нагрузкой: коньки, лыжи. . Потом выпить теплого молока и спать (перед сном не смотреть никакие гаджеты). Убрать все звуки, в тч вибрации приборов: комп, тв, телефон. При чутком сне они мешают. Пробуйте! Удачи Вам!
0
15.02.2019
Ответить
Москва
За 2 часа до предполагаемого сна уберите все гаджеты. Проверено, работает. Плюс я стала пить ашваганду. Также на ГВ.
0
15.02.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Возможно у вас сильно повышена тревожность и нервная система измотана бессонница просто так не бывает.
0
15.02.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Может быть у вас скрытая депрессия? Не хочу пугать я лежала в клинике неврозов,со мной девушка лежала у нее младенец был и она не могла спать вообще, ее лечили. Если хуже будет к врачу лучше
0
15.02.2019
Ответить
Бурса
Надеюсь не будет, сегодня поспала хорошо. Я думаю у меня просто приступ тревожности бывает, из-за этого не могу уснуть, мысли путаются в голове и не дают покоя.
0
16.02.2019
Ответить
Новосибирск
поешьте сладкое что то , и погуляйте побольше на свежем воздухе )))обычно это быстро помогает
0
15.02.2019
Ответить
Санкт-Петербург
А физически за день вы устаете сильно? Может переутомление у вас? У вас раньше такое было?
0
15.02.2019
Ответить
Бурса
Раньше не было, усталость есть.... Ребенок капризный, лезут зубы, развлекаю как могу. Ходим гулять каждый день!
0
15.02.2019
Ответить
Москва
Теплое молоко с топленым маслом каждый день на ночь ( его еще называют масло ГХи, делается самостоятельно из хорошего сливочного масла. Можно и купить готовое). Ну и телек, телефон. планшет убрать как уже посоветовали.
0
16.02.2019
Ответить
Москва
а чем плох бокал красного вина? 3-е суток без сна это очень много, нужно срочно принимать меры и наладить сон. Ребенка можно потом покормить сцеженным молоком.
0
15.02.2019
Ответить