Депрессия

Это стадии выгорания на фоне общей усталости. Вы не одна такая с этими мыслями!!! Либо перемалывайте внутри себя, либо к психотерапевту. Я обратилась к врачу, извините за личный пример. На ББ даже темка есть.

В нашем бессознательном есть есть области, которые берут (пытаются) управление во время стресса. Они устроены очень просто (прямо) и по детски примитивно. Если плохо-больно, то - "нет", всем отказать, такого нам не нать... Если приятно, комфортно, кайфушечка - "да" одобряем, пропускаем. При чём не важно, что это. Ребенок наш или реальный агрессор пришёл, архетипу всё равно и он будет подбрасывать "картины" - почему я хочу что бы этого не было. Это нормально и мы вступаем с этой частью в контакт вот именно так, через какие-то внезапные "мыслишки" или невесть откуда взявшиеся картины. Наша сознательная (центральная) часть, где мы - МЫ, получает эти сигналы с периферии. Это нормально и знак что вы страдаете от дискомфорта и пора что-то с этим поделать. Подлечить геморрой, отправить свою депрессию к психологу, поискать кто может помочь в быту. Как только начнете выходить из "тяжелой" области и мысли эти перестанут вас преследовать. Не надо их стыдиться, так мы устроены. Стыдиться за чувства и мысли не стоит ещё и потому что мы не можем управлять. Они приходят в любом случае, нравятся нам или нет. Невозможно не чувствовать, выключить эту кнопку. Но чувства есть сразу все, невозможно их разделить на хорошие и плохие, мы живые и мы чувствуем всё! И сильно. Управлять можно только своими словами и действиями. Или учиться этому. Вот тут у нас есть возможность повлиять. Такие мысли просто знак что вам тяжело. 

У меня был похожий период, и длился он дольше года точно, особенно тяжело было в первые месяцы и после года. Тоже были ужасные мысли в голове, жалела что захотели ребенка, что раньше было лучше, было тяжело, мы еще не спали совсем. У Вас просто еще не пришло принятие новой жизни, принятие того что с Вашим телом произошло после родов, что теперь не будет как раньше, Вы этому всячески сопротивляетесь думая что это пройдет, но это не пройдет, просто станет потом легче и Вы привыкните к новой реальности, научитесь с ней жить счастливо. Многие рекомендуют психолога, скорее всего он может помочь принять ситуацию раньше.

У меня это началось ещё во время схваток, вот представьте, мне 19,5 лет, начались схватки с утра, к обеду усилились, что появились такие мысли, зачем я забеременела, зачем вообще замуж вышла.. Конечно когда родила, меня это отпустило, но стыдно не было за такие мысли, и за таблетками к психиатру не побежала.. Не знаю, ну как-то понимаешь, что это норма.. Если нету чего-то существенного, что кто-то пострадал, то всё нормально.. А иначе психиатрическая помощь, расцвела бы как аптеки в городе. Успокоитесь, всё нормально!

Вы обычная замотанная женщина.. выгорание у вас.. Мало ли какие глупые мысли придут в голову от усталости - не стоит придавать им значения.. помощника подыскать хоть на пару часов неплохо бы.. пичкать себя антидепрессантами не вижу смысла в вашем случае.. помощь вам нужна и отдых, общение позитивное..

Да у многих такие мысли проскакивали хоть раз в жизни. Вы имеете право думать что угодно . Главное уметь себя останавливать в такие моменты и поступать как любящая заботливая мать. Просто не совпало ожидание с реальностью. В мечтах материнство - это ми-ми-ми , мама с укладкой и маникюром вся в белом и улыбающийся ангелочек. А на самом деле - это адский труд 24/7 без выходных и перерывов на обед. Если нет поддержки от близких, то привет депрессия - обычное дело. На самом деле это все временно. Так, как сейчас будет не всегда. По мере взросления ребёнка будет все легче и легче. Просто пережить и все время задавать себе вопрос « как я могу улучшить ситуацию в данный момент? » Может позвать маму погулять с коляской пару часов, а самой просто лечь спать. Может, взять аудиокнигу в наушники и отправится самой в парк с коляской. Может к черту это ГВ, подобрать смесь и не мучать ни себя не ребёнка, может ещё что-то прийдет в голову.

Необходим комплексный подход, это я Вам 100% говорю. Запишитесь сначала к психологу, он обсудит с вами вашу проблему и скажет, нужно ли наблюдение у психотерапевта или нет, если нужно, то запишитесь потом к психотерапевту, он может либо назначить вам медикаментозное лечение, либо оно не потребуется. Не нужно оставлять это на самотёк. Вы устали? Да. Имеете вы право на помощь? Да. Заслуживаете ли Вы любви к себе? Естественно. Станет ли решение этой задачи ключ к благополучной семейной жизни? Конечно. Так что не теряйте себя!) Дети это прекрасно, но любому ребёнку нужен здоровый в психологическом плане родитель. Так что не корите себя за эти мысли, просто выявите причину и найдите со специалистом путь к решению сложившейся ситуации)) любите себя.

Вам нужно к неврологу за лечением. Это повышенная тревожность от стресса Нужно не откладывать Родне ребенка давайте почаще, чтобы хлебало им закрыть. Раз такие умные, вот вам лялька, держите Сами ищите себе занятия помимо ребенка. . спорт, зарядка, чтение... чтобы отвлечься

Комментарий удален

У меня все руки в крови были, потому что кожа настолько была сухая и трескалась от постоянного мытья. Мыла каждые минут 5, я не преувеличиваю. Только жидкое мыло, т.к. на кусковом могут остаться микробы. Про мысли вообще молчу. По поводу болезней ребенка, мне как-то врач один сказал: "Прекратите таскать ребенка по врачам, она у вас здорова". Так что понимаю как вам сложно и даже не знаю, что посоветовать. Конечно оптимальный вариант сходить к хорошему неврологу или психотерапевту, если есть возможность, медикаментозное лечение поможет. У меня не было возможности, сама боролась как могла, было сложно.

К мыслям относитесь проще. Не надо себя ненавидеть. Ну подумала и подумала, мало ли что в состоянии стресса в голову придёт. У вас и так сейчас достаточно сложностей, чтобы ещё и за мысли себя грызть.

Может ты психологически была к нему не готова? Подумай только, сколько людей мечтают иметь ребенка. Не могу ничего сказать по этому поводу, но нужен психолог. Что бы не было травмы у ребенка, что мама его не любит.

Мне очень помогли антидепрессанты. Жалею, что раньше не начала их пить, потому что как-то стыдно было себе признаваться, что я сажусь на таблетки, не справилась с ребенком. Таблетки помогли пережить самый сложный период...

Обычно эти мысли проходят, если не ко второму, то точно к третьему ребёнку. И по меньше слушайте советов, особенно непрошенных, если это влияет на Вашу самооценку.

Ребёнка оставлять мужу, он такой же родитель, а не помощник время от времени. Если гв не идёт закончить с рим и к психотерапевту за антидепрессантами. Стыдится тут нечего, но помочь себе надо.

Изначально вы хотели ребенка? Почему такие мысли? Вам хочется жизнь до ребенка вернуть?

Я бы сходила к врачу …что бы выписали какие нибудь успокоительные…Нельзя в таких состояниях оставаться…мужу ребёнка…а сами спокойно к врачу

Вы устали! Просите как можно чаще мужа посидеть с ребенком, а сами занимаетесь своими личными делами.

К психиатру надо и психотерапевту. Через пол года будете,как новенькая