Мама не имеет права переживать
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Вы знаете, у меня сегодня произошло неприятное событие, я не хотела бы говорить, какое. Никто не умер, никто не смертельно болен, но это как примерно узнать, что у близкого человека может быть серьезная болезнь, сдать, и теперь ждать результатов, но не 7 дней, а 7 месяцев.
Я узнала об этом в 2 часа ночи и не смогла больше уснуть. С утра переживания уже выше крышечки поехали, и я расплакалась, и пару часов ещё не могла успокоиться.
Мне бы хотелось, чтобы муж меня обнял, пожалел, посочувствовал, но он мне сказал, что я не имею права на переживания, потому что у меня дети на руках, и я должна думать о них.
Я уже в который раз за последний год слышу/вижу/ощущаю, что мои переживания - не важны, у людей вокруг горе в сотни раз тяжелее моего. И не понимаю, как я к этому отношусь. Мне кажется, меня это загоняет куда-то ещё глубже.
Я, кажется, просто хочу поговорить об этом. К психологу?
Лучший ответ
Анна
Картинка для вас
Вы имеете право переживать. И никто не должен вам говорить до какой именно степени переживать можно, а когда уже нельзя. По-настоящему близкий человек вас поддержит и не будет требовать не ныть
Вы имеете право переживать. И никто не должен вам говорить до какой именно степени переживать можно, а когда уже нельзя. По-настоящему близкий человек вас поддержит и не будет требовать не ныть
26.10.2022
Ответить
Мария
Анна, спасибо за картинку. Если буду искать лишнего повода поругаться - покажу мужу )
26.10.2022
Ответить
Julia
У вас маленькие дети. Муж может бояться, что если он вас будет жалеть, вам станет еще хуже, вы будете чаще об этом думать и тд -по спирали. Это не значит, что он черствый и вас не поддерживает-у него свои переживания и опасения.
Думайте, с кем вы можете поговорить спокойно. Родители, подруга. Близкий человек, которому вы доверяете. Или человек в похожей ситуации.
На переживания имеет право каждый человек, не надо сравнивать.
26.10.2022
Ответить
Елена
Сложно сказать, т.к. непонятен размер бедствия. Одно дело, если невозможно пережить утрату хомячка и из-за этого впасть в депрессию на месяцы, забросив себя и детей, а другое - узнать о чем-то действительно серьезном - тогда, конечно, вы имеете право горевать и искать поддержки и сочувствия, и тогда муж ожидаемо должен бы их дать. То есть я и вас понимаю и мужа, но надо знать всю ситуацию... А вообще поплакать иногда всем полезно для выплеска эмоций.
26.10.2022
Ответить
Галина23
«А вот ты обними меня, пожалей, я быстрее и успокоюсь и детям меня хватит, а не порть еще больше настроение своим сухарем. Что значит - не имею права - я не запрограммированный робот». А это и не важно, какое горе: большое или маленькое. Даже один и тот же человек, можно по-разному отреагировать на одну и ту же степень горя
26.10.2022
Ответить
Аник
Сочувствую...
Вы имеете полное право погоревать и переживать эту новость по своему, как вам нужно. Можно поговорить, поплакать, только с правильными людьми, столько, сколько вам нужно. Я думаю о детях вы в любом случае не забудете, а дать себе возможность не подавлять негативные эмоции, не имеет отношения к тому какая вы мама.
26.10.2022
Ответить
Рина Морина
Просто ваш муж рос в семье, где слезы, слабость, желание на кого-то опереться не приветствовались. Этот парень усвоил урок и годы спустя, видя слез он сторонится их и говорит - Прекрати плакать, возьми себя в руки, отвлекись на детей, а тоя не знаю что мне делать, когда ты вся в слезах! Дайте мужу инструкцию: "Когда ты меня видишь в слезах, подходи ко мне, обними меня вот так, вот здесь поцелуй и скажи что все будет хорошо, а потом иди и занимайся своими делами. Таким образом я буду знать что тебе не все равно и что ты меня любишь."
26.10.2022
Ответить
Елена
У меня как и у вашего мужа включается защитный механизм и блок, тк если что случится со мной, что будет с детьми. Но конечно мы всё живые люди и сбрасывать тревогу можно, нужно, для этого можно поплакать в одиночку, пожалев себя необязательно должен тот же муж вашу позицию в этом поддерживать. Опять же вы не пишите в какой ситуации конкретно он так ответил, но раскисать тоже меру надо знать. Иначе и до депрессии недалеко, а у вас дети.
26.10.2022
Ответить
Дашенька
Елена, до депресси и неврозов недалеко, когда твои чувства обесценивают и тебе не безопасно их выражать. Не думаю, что автор билась в истерике. Хотя даже это иногда человеку нужно позволить. Потому и говорят:разделить чувства. Это не значит плакать в одиночку. Потому люди и ходят к психологам пачками, потому что окружающие не умеет сопереживать.
27.10.2022
Ответить
Елена
Дашенька, я верю в обмен энергии, никто не обязан негативную энергию от собеседника собирать. И опять же когда есть дети, свои переживания нужно отодвигать, тк дети беспомощны перед взрослыми и они не виноваты в наших переживаниях и проблемах, поэтому я, на стороне мужа автора. Думать надо не только о себе, это эгоизм. А разгрузиться и снять стресс можно получить разному, хоть в лес езжай поори.
27.10.2022
Ответить
Дашенька
Елена, ну и дети вырастут с дебильной установкой на запрет чувств, ведь мама же - робот в любой ситуации. Только че-то в лес часто ездит. Честно, мое мнение, как человека, пережившего невроз, долго работающего с психологом после психотравмы - нельзя очень сильно сдерживать чувства, просто нужно проживать их экологично. Чуть-чуть поплакаться близким и получить поддержку - это норма. Иначе потом так накопится - будет взрыв и паническое расстройство.
27.10.2022
Ответить
Елена
Дашенька, ну так разово то это у всех нормально, если поплакать, проговорить и жить дальше, а кто-то может и в депрессию уйти и сидеть в этом дерьме неделями, для таких случаев, либо специалист, либо сам, но никак не окружающие должны везти на себе. И да, я детей ставлю выше своих интересов и проблем, это я их привела в этот мир и они не должны страдать от моего настроения. Опять у автора так понимаю кто-то из близких сильно болен, затяжные переживания в данном случае не исправят здоровье и не помогут. Поэтому замечание мужа уместно так поняла. У всех разный уровень тревожности как и болевой порог.
27.10.2022
Ответить
Дашенька
Елена, ну про затяжные переживания никто и не пишет. Человек узнал жесть, не мог уснуть и утром разревелся, не сразу успокоился. Я думаю, что большинство матерей ставят детей выше своего эмоц состоянии и прочего. Но становиться черствым роботом - детям же хуже. У меня мама такая, слезы - это не про нее. А иной раз для меня как для ее ребенка даже и лучше было бы в детстве, чтобы она стальные яйки на полку убирала иногда и показывала чувства. Иной раз самая большая сила - уметь быть слабым. И добрым. А от мужа автора и от людей, у которых включается защитный блок, добром зачастую не сильно веет. Это тяжело для окружающих.
И неприятность, серьезные проблемы со здоровьем или горе - разные вещи. Кто-то ревет из-за ногтя сломанного, а кто-то держит лицо кирпичом при смерти близкого человека. В любом случае, муж жене не чужой человек, может и поддержать. Проблема в том, что либо не умеет, либо не хочет, потому что сухарь с "блоками".
27.10.2022
Ответить
cezarinia
Попросите мужа вас обнять, а не читать лекции. И слезы , переживания других людей могут нервировать, а не вызывать сочувствия. Здесь речь не о вашем праве переживать, а о нежелании мужа в этом участвовать когда он не чувствует того же что и вы.
26.10.2022
Ответить
Шмельмохнатый
Я считаю, на то люди и близкие/родные, что бы поддержать, пожалеть, успокоить, даже если не разлеляешь повода для страданий.
Если я больно сломаю ноготь и по жалуюсь своему мужчине, а он ответит, что я страдаю из за херни, то не пойму его, это не мой мужчина, скорее всего. "давай поцелую и все пройдёт" или типа того, ну вы поняли. Вот и все, никаких особых усилий, а твоему близкому уже легче переживать неприятность.
26.10.2022
Ответить
Счастье есть
Господи, ну Вы во первых живой человек ))) Конечно же имеете право переживать и выговориться. Неужели некому? Подруге может? Подойдите к мужу и обнимите) Сами ! )))) Выговориться если прямо некому, возьмите листок бумаги и пишите. Пишите все, что Вы чувствуете, все ваши переживания, что плохо у Вас, а что хорошо.. Мне помогает! А к психологу, ну поверьте, в вашем случае, перебор)))
27.10.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.