Мама троих (5 лет, 3 года, 6 месяцев)
Москва
Послеродовая депрессия
Не выгорание,не усталость,не плохое настроение.Не пишите мне если вы думаете,что мне нужно развеяться разок в неделю,сходить на маник или на шоппинг и хорошо выспаться.Если кто-то реально столкнулся с депрессией,прошел через это,если вы знаете что такое селфхарм на личном опыте и если вы можете уделить мне немного своего времени,напишите пожалуйста.
Лучший ответ
Наталия
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
А вы пробовали пить витамины, отдыхать и не помогло? У вас трое малышей. Конечно, это трудно. С чего взяли, что именно депрессия? Потому что слово популярное? Почитайте признаки депрессии и стресса. Если вы на грани жизни и смерти, вам к психиатру, а не к психологу
0
11.02.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 3 года)
Москва
Наталия, потому что как мама с опытом я прекрасно знакома с выгоранием и усталостью.Сейчас совсем другое.Я поэтому хочу спросить совета у тех,кто через это проходил-как мне действовать и куда обращаться.
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Маша, для начала нужен отдых, сон, прием витаминов, особенно витамины группы в, омега3 и витамин д3. Вы не ответили на вопрос, соблюли ли вы это? У вас трое очень маленьких детей. Опыт тут не при чём. У вас ещё и грудничок. А ещё надо сдать на гормоны. А потом уже решать как быть дальше.
0
11.02.2023
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Тюмень
Наталия, автор про селфхарм пишет, а вы про витамины..
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Анна, что? Селфхарм? Это что?
У автора трое детей. Если нет помощи физической, то это необходимость в данной ситуации по любому.
0
11.02.2023
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Тюмень
Наталия, если вы не знаете что это, зачем вы пишете такое? Хоть погуглите чтоли. Автор же попросила писать тех кто столкнулся, кто знает. Не лечится это витаминками и отдыхом.
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Анна, а зачем писать непонятные слова. Я сколько читаю блог, этого слова не встречала.
0
11.02.2023
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Анна, у нас автор не решает, кому писать. Да и вы тоже. У нас все форумчане равны и могут писать свое мнение
0
12.02.2023
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Тюмень
Thunder witch, я безусловно не могу запретить никому писать ничего, но я решила заступиться за автора. Потому что знаю как в таком состоянии тяжело читать обесценивания. Здесь человек пришёл с конкретным запросом, а не за тем чтобы узнать что она себе придумала модный диагноз и вообще какая-то неправильная, раз не может взять себя в руки и ей отдых и витамины не помогают. Это не запрещено писать, но это нечеловечно.
0
12.02.2023
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Анна, чтобы заступиться за автора, есть кнопка "пожаловаться". Модераторы разберутся, а так именно вы нарушаете правила, разжигая склоки и ругань.
Постаратесь, больше так не поступать. Это устное предупреждение.
0
12.02.2023
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Анна, может и мне тут пострадать, да так, чтоб все поверили. После того, что произошло у меня, мне это не кажется депрессией. У меня есть дети и я вытащила себя из дерьма за волосы. Пила успокоительные 3 месяца подрят, кровалол. И до сих пор еще не до конца прошло. Мне страшно подумать о депрессии. Несколько лет назад были признаки словно не жива ни мертва. Мне было всё равно. Я потом осознала эту дичь. И сейчас я нужна своим отпрыскам как никогда и они мне нужны. Поэтому только сам человек может себя вытащить
0
11.02.2023
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Тюмень
Наталия, ваше обесценивание про "пострадать" здесь неуместно. Если бы депрессия лечилась корвалолом и человек мог "осознать и вытащить себя", то женщины бы не выходили из окон с этим диагнозом.
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Анна, ну да, вам виднее. Я не писала, что у меня была депрессия. У меня было горе. И я выбрала путь - вытащить и не доводить. А депрессия была ранее. Признаки были очень даже настоящие. Когда я думала, что не важно жива я или нет. Иногда проходит, когда что-то происходит другое. Вот именно, что и с тем что произошло могут закончить. Я предпочла гасить таблетками. Если бы не таблетки, то не знаю, что было бы. У меня и панические атаки были и боли в груди. Молилась много, часто, очень много.
У автора трое ооочень маленьких детей. Отдых очень нужен. Это хотя бы частично поможет. Если нет никаких причин для дипрессии, то это не она
0
11.02.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 3 года)
Москва
Наталия, у меня прекрасные свекровь и мама,они приезжают по моему первому зову,иногда забирают старших детей,мы ходим с мужем иногда на свидания и прочее.Витамины я тоже регулярно употребляю,в том числе и омега,и д3,и комплексные для кормящих,и в том месяце пропила для нервной системы дорогущие.На этой неделе записалась к эндокринологу,чтобы проверить гормоны.
То что я испытываю не похоже на усталость и приходит волнами-тоска,грусть,уныние,неконтролируемые слёзы,чувства никчёмности,бесполезности,что я плохая во всём,что я всем отравляю жизнь,в самые эмоциональные моменты я хочу сделать себе больно или причиняю себе боль(это и называется селфхарм-самоповреждение)
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Маша, спасибо, что пояснили, хотя я уже тоже прсмотрела. Вы ответили полным ответом и теперь ясно. Вы осознаете свои поступки. Самоповреждения - это не депрессия. Но думаю, это тоже не хорошо. Если вы осознаете, что делаете себе больно, то значит, можете найти способ как контролировать себя. Можно, конечно, с психотерапевтом обговорить и может, вам терпию назначит, таблетки. У детей тоже бывает, когда больно себе делают. Не поверите, даже у меня несколько раз было. А когда на меня псих накатывает, ухожу, чтоб не сделать никому больно. Вы не умеете контролировать гнев. Ресурсов мало.
0
12.02.2023
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Тюмень
Наталия, в том то и дело, что у вас было горе, а не диагноз депрессия. Когда же люди начнут понимать что из депрессии невозможно "себя вытащить", "собраться с силами", "осознать что я нужна детям" и т.д. Потому что это химический дисбаланс в головном мозге, он практически не поддаётся контролю. Это часто очень тяжёлое состояние и оно, вопреки вашим суждениям, может возникнуть вообще без причины извне, а просто запуститься из-за генетической предрасположенности. Я не знаю какими вы таблетками "гасили" своё состояние, но депрессия лечится только лекарствами по рецепту врача психиатра, чаще всего это СИОЗС и транквилизаторы и дальше уже по ситуации.
0
11.02.2023
Ответить
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года)
Москва
Наталия, слово довольно понятное, если лично вы его не знаете, то это не повод никому его не употреблять. Вы сейчас обесцениваете чужой опыт и пытаетесь рассказать какая вы молодец. Депрессия это вполне конкретный диагноз, есть он у ТС иди нет мы не можем знать, но писать по сути 'да вы просто настоящих проблем не видели" как минимум некорректно
0
12.02.2023
Ответить
Яя
Пардон конечно,но может вам просто скучно? Ваших детей бабушки "забирают на неделю по очереди/дают сходить вечером на маникюр/муж обеспечивает" ну и что там вы ещё писали? Раз есть помощь, может выйти на работу? Глядишь и времени на "депрессию" не будет
0
11.02.2023
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Маша, держите себя в руках!! Что это такое!
0
12.02.2023
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Красноярск
У меня послеродовой депрессии не было, но в депрессию второй раз по жизни окунулась. Первый раз полгода не доходило, что это уже не просто " настроения нет", что я попросту неадекватна. Потом ещё пять месяцев работы с психологом, чтобы выкарабкаться. Второй раз провалилась Я в это состояние достаточно быстро и осознание пришло тоже быстро, но в этот раз я пошла к психотерапевту за антидепрессантами. И, честно, с таблетками лучше. Нет этого ощущения отсечения от всего остального мира.
И люди вокруг бесят да. Все вот эти "Соберись тряпка!", "Позанимайся спортом/сходи на маникюрчик/погуляй- и все пройдет". И как узнают,что на антидепрессантах: " Так ты под кайфом что ли?!". Шуточки себе позволяют о твоём состоянии. Понимания в окружении нет от слова совсем. От этого ещё более одиноко.
Обнимаю вас. Обратитесь за помощью, не ждите чуда.
0
12.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Кохэйри, я Вас понимаю очень хорошо. У меня послеродовая депрессия, очень не хочу принимать препараты, так как боюсь физической и психологической зависимости, но психотерапия пока не дает ощутимый эффект, видимо, придется принимать АД. И да, это обесценивание близкими людьми еще больше ухудшает ситуацию.
0
31.03.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мытищи
Проходила это, был подтверждён диагноз в ПНД, пишите вопросы, что вас интересует? Лечится это только препаратами и психотерапией, как вы верно заметили, развеяться не помогало. Зато уже год прошел после лечения, сейчас я месяцами не выхожу из дома (имею в виду выйти одной без детей в ресторан/театр), и чувствую себя нормально, дело не в развеяться.
0
11.02.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 3 года)
Москва
Юлия, вы ходили к психотерапевту по ОМС?Или платно?Сколько примерно сеансов нужно,как долго боролись с этим?Как на это реагировали члены семьи?
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мытищи
Маша, член семьи и отправил лечиться))) я после вторых родов стала "вязнуть", окончательно свалилась осенью 2019 года, пандемия как-то привела в чувство, встрепенулась, но не надолго. Мне казалось, что вот сейчас отосплюсь и всё буде окей, вот сейчас критические дни пройдут, вот витаминчики пропью и всё наладится, как-то барахталась. В итоге муж не выдержал и захотел развода, тогда-то меня и накрыло. В октябре 2021 пошла к терапевту, сдала анализы, какие-то гормоны, ттг и т.п., всё в порядке было. Поехала в ПНД районный, психиатр послушала, сначала резко разговаривала, потом притихла, отправила на доп.обследование и направила в дневной стационар. Там тётушка такая классная была, опытная, мы так мило с ней побеседовали, по итогу диагноз тревожно-депрессивное расстройство. АД подбирали бережно, каждую неделю к ним ездила с отчетом о самочувствии, дали телефон чтоб в случае чего звонила им. Это психиатр по ОМС. А психотерапевт платный, так как бесплатного в ПНД было очень очень долго ждать. Я в очередь записалась в ноябре, позвонил он мне только в июне))) как-то так. С психотерапевтом работаю до сих пор (с октября 21 года), и, чую, работать и работать еще. Но первое серьезное изменение было месяцев через 6, тревоги было меньше, может даже раньше было улучшение если бы не 24 февраля 2022. Если сравнить меня 2 года назад и сейчас - 2 разных человека. Вот на днях поеду в ПНД за справкой для прав, посмотрим, дадут ли ))) это к теме о постановке на учёт. Даже если вдруг (что сильно вряд ли), мне откажут в водительских правах, это того стОило. Зато я живу и чувствую радость от этого и плевать на всё остальное, оно того стОит. Родители не знают, близкие друзья только и бывший муж. Но бывший муж сам ходит на терапию платно, так что с его стороны всё в порядке, друзья в шоке, некоторые не понимают, но принимают, все очень даже толерантно, никакого пренебрежения или подобного замечено не было.
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Мытищи
Юлия, да, по правилам, в дневном стационаре нельзя числиться более 3 месяцев, меня выписали в конце января, я пропила еще месяц АД по рецепту и всё, больше я к ним не возвращалась.
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (19 лет, 11 лет)
Москва
У вас очень своеобразная подача материала. Вы заранее отсеяли несогласных и готовых обесценить ваше чудовищно тяжёлое состояние. У меня была. Любую депрессию лечит психиатр, также он ставит диагноз, а не форум и не вы сами.
0
12.02.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 3 года)
Москва
ЯМайскиЙKot Жду весну!, именно поэтому я написала сюда и получила исчерпывающие ответы на свои вопросы, и ближайшее время сдам все необходимые анализы и пойду на консультацию к врачам.
0
12.02.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 10 лет)
Москва
Сходите к психиатру или к психоневрологу по дмс. Лучше конечно идти платно, получить психотерапию и препараты. Если возможности нет, обратитесь в 18 больницу, запишитесь на прием. У них есть дневной стационар.
0
11.02.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 3 года)
Москва
Юля, я переживаю,что это будет отображено в моей медицинской карте
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 10 лет)
Москва
Маша, и на что это повлияет? Если так боитесь репутации, идите платно. Хотя, если Вы не служите в каких то таких местах где постоянно требуют справки из пнд, не пофиг ли. Водительские права дадут, это не шиза же.
0
11.02.2023
Ответить
Москва
У меня сейчас послеродовая депрессия.Более точный диагноз окр и смешанные навязчивые мысли.И 2 дня назад я приняла решение лечиться, так как стало отражаться на ребенке .Своей тревожностью и гиперфиксации на его режиме я «душу» его, начались панические атаки .Уже не могла адекватно ухаживать за ребенком.Уехала к маме на 5 дней, принимаю ад, с дочкой муж.То что испытываю сейчас, не передать словами .Реву, мысли, что это не кончиться никогда…Врач сказал, что я просто сильно больна и скоро будет легче
0
19.02.2026
Ответить
жду девочку, 40 неделя
Санкт-Петербург
Юлия Попова, вам стало лучше? Как удалось справиться, если удалось?
0
18.03.2026
Ответить
Кострома
Диагноз стоит с февраля прошлого года, не лечилась таблетками, т. к. кормлю до сих пор. Летом ходила на психотерапию, стало чуть полегче. Но тем не менее, жду, когда смогу принимать таблетки, потому что депрессия вроде и отступила, но на её фоне у меня появилась дикая тревожность, которая мешает не меньше любой депрессии. Но желание выйти в окно ушло само со временем. Наверное, когда ребёнку год исполнился.
0
11.02.2023
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Мурманск
Лечилась в пнд по омс на дневном стационаре. Потом год ходила к психотерапевту. На учёт в пнд не ставят, так что это никак не влияет на работу, получение водительских прав или разрешения на оружие
0
12.02.2023
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Нижний Новгород
У меня была дородовая. После вряд ли, там больше ПА, тревожность и ипохондрия.
АД с транквилизаторами мне не подошли, дальше я перебирать не стала. Если рядом с Вами нет человека, который был бы морально сильным и помог Вам выкарабкаться, то идите к психиатру за рецептом на АД и следом на психотерапию. Мне повезло, что в моей жизни был человек, который помог мне не наделать глупостей и поддерживал ежедневно, пока я снова не вздохнула.
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (19 лет, 6 лет)
Гамбург
Я наверно могу сказать,что понимаю ваши чувства...Когда дочке был годик с чем то,я лечилась от депрессии. Просто стл моих уже не было. Я головой все понимала,а телом во мне словно бфло два разных человека. Я часто срывалась на мужа,хотя он у меня прекрасный человек! Тогда я рано утром уехала в городскую психиатрическую клинику, и там пошла на прием к психиатру. Тогда доктор спросил меня,как я сплю- то я поняла,что уже более 2х месяцев ночной сон у меня очень поверхностный. Он назначил антидепресант со снотворным эффектом. И я выспалась и зажила как нормалтный человек
0
11.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Первый ребенок, но очень тяжелая беременность, бессонница и послеродовая депрессия накрыла конкретно. Пока спасаюсь только упражнениями от психотерапевта, к которому ходила во время беременности и иногда снотворным, но, чувствую, скоро пойду на прием за медикаментозной поддержкой. Очень печалит, что родственники и близкие говорят, что я преувеличиваю свои чувства и только жалуюсь, не сплю - ну значит, недостаточно устала. Это усугубляет чувство вины перед ребенком и мужем, что я плохая мать. Соматическое состояние и все биохимические показатели в норме, но это все сугубо индивидуально. У кого-то может быть причина в этом... Желаю автору выздоровления и наслаждения жизнью
0
31.03.2023
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 17 лет)
Саратов
Подскажите, пожалуйста, что-то предприняли? Как сейчас?
0
23.03.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 3 года)
Москва
Lisichka, да,я сходила к терапевту и попросила направление к психиатру и эндокринологу.У эндокринолога все анализы ок.Психиатр не назначила препараты из-за гв,сказала работать с психологом,поговорить с родными,отвлекаться.Если будет становиться хуже,то выпишут антидепрессанты.
Вообще я начала с психолога,на профи ру нашла и поговорила,потом всё остальное.Родные выслушали, главное -муж.Они тоже почитали немножко на эту тему.
Пока справляюсь.Бывают конечно трудные моменты,но я очень стараюсь
0
27.03.2023
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 17 лет)
Саратов
Маша, понятно. Аналогично.
0
28.03.2023
Ответить
Мама троих (13 лет, 7 лет, 4 года)
Тбилиси
я не знаю что такое послеродовая депрессия на практике, у меня был неделю беби-блюз, но я изучаю клиническую психиатрию давно ( такое вот у меня многолетнее увлечение), эту болезнь я понимаю прекрасно. Поэтому если есть желание- пишите в личку, я смогу дать вам кое-какие рекомендации и подскажу к какому специалисту вам нужно будет обратиться. Личка открыта.
0
12.02.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 3 года)
Москва
Боуи, да,беби-блюзы у меня со всеми тремя случались)но они недельку-две.Спасибо
0
12.02.2023
Ответить
Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года)
Лебедянь
Здравствуйте. Вам есть, кому помочь? В плане бытовом и посидеть с детьми, хоть разок в неделю. Всё эти настроения упаднические от усталости и вымотанности. Немудрено
0
11.02.2023
Ответить
Мама троих (8 лет, 6 лет, 3 года)
Москва
Маришка, есть,бабушки прекрасные,забирают старших иногда даже.При усталости и выгорании очень помогало раньше.Сейчас не помогает.
0
11.02.2023
Ответить
Иркутск
Два раза была депрессия, но не родовая.
Лечение АД и психолог.
Диагноз тоже ставил психиатр.
На Д учете не стою.
0
12.02.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Екатеринбург
Я процессе лечения. У меня дородовая и послеродовая депрессия. Хожу к психотерапевту,пью антидепрессанты
0
12.02.2023
Ответить
Тула
Меня предупредили,что если такое случится,бегом к профессионалу.Это действительно не просто плохое настроение и не шутки,нужна квалифицированная помощь. Желаю,чтобы всё было хорошо!
0
11.02.2023
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Вот тут я читала полезные советы на эту тему https://mamako.ru/blog/beremen
0
27.04.2023
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 35 лет)
Москва
В Москве есть клиника нервных болезней, где-то на Шабаловке кажется. Есть НИИ психиатрии им. Сербского на Потешной. Есть на Каширке НЦПЗ. Там можно получить хорошую помощь. И платно и бесплатно.
0
12.02.2023
Ответить
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года)
Москва
Близкая подруга ходила к психиатру, выписывал антидепрессанты. К платному ходила
0
11.02.2023
Ответить
Мама двоих (15 лет, 5 лет)
Ногинск
Была,обращалась к психотерапевту,платно.выписал ад и порекомендовал с психологом работать,что я и сделала.
0
14.02.2023
Ответить
Мама девочки (4 года)
Было, помог психотерапевт, выписанные препараты. Ходила по записи к бесплатному, а так конечно если деньги есть, то лучше к платному.
0
12.02.2023
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
была, но не послеродовая. Вылезла за счет терапии, начинала два раза в неделю, плюс бросила работу на тот момент. Без АД вылезла. Но с послеродовой насколько я знаю, лучше с АД
0
12.02.2023
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 10 лет)
Москва
идите к психиатору. Он подберет вам лечение если оно требуется . У меня депрессия не послеродовая , но АД принимала достаточно долго.
0
11.02.2023
Ответить