Физкультминутка в Системно-векторная психология - Дети - страница 3

Физическое развитие - один из важнейших элементов воспитания ребенка. Неудивительно, что большинство родителей стараются записать ребенка у ту или иную спортивную секцию. При этом для одних родителей важно, чтобы физические упражнения помогли вырасти ребенку здоровым и разносторонне развитым, а для других на первый план выходят более амбициозные цели. Такие родители хотят, чтобы их ребенок не просто посещал секцию, до и добился определенных успехов.

Проблема в том, что мы, лелея амбициозные планы, далеко не всегда учитываем психологические особенности своего ребенка. Казалось бы, крепкому, физически очень сильному ребенку прямая дорога в спорт, туда, где он сможет максимально развить физические данные, заданные от природы. Но проходит время, и вчерашний ребенок, так и сделав успешной карьеры в спорте, становится «пушечным мясом» в криминальных разборках. Почему? Что стало первопричиной?

Системно-векторная психология дает возможность с абсолютной точностью понять, в какой сфере ребенок действительно может достичь успеха, а какие направления ему не подойдут.

О том, как помогает системно-векторная психология найти индивидуальный подход к любому ребенку, рассказывает спортивный тренер Сергей Рачек: http://vestnik-svp.com/2014/03/sergej-rachek/

Вот и утро! Хватит спать!

Перед тем, как вылетать,

Надо крылышки размять.

Вверх крыло, вниз крыло,

А теперь наоборот! (Одна прямая рука поднята, другая опущена, рывком руки меняются.)

Крылья в стороны разводим,

А лопатки вместе сводим. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)

Вправо-влево наклонились,

И вперёд-назад прогнулись. (Наклоны влево-вправо, вперёд-назад.)

По команде приседаем -

Раз-два-три-четыре-пять.

Упражненье выполняем.

Чур, друзья, не отставать! (Приседания.)

Прилетели птички, птички-невелички.

Все летали, все летали, крыльями махали!

(дети бегают, взмахивая руками)

Так они летали, крыльями махали,

На дорожку прилетали, зернышки клевали.

(дети присаживаются, «клюют» зернышки)

Автомобиль по улице бежит,

Пыхтит, спешит, в рожок трубит:

«Тра-та-та, берегись, берегись!

Тра-та-та, берегись, посторонись!»

(дети убегают от автомобиля)

Раз, два, три, четыре, пять!

(руки на поясе, повороты вправо-влево)

Будем строить и играть

(приседания)

Дом большой, высокий строим

(тянуться руками вверх)

Окна ставим, крышу кроем

(прыжки на месте)

Вот какой красивый дом!

(вытянуть руки вперед)

Будет жить мишутка в нем!

(приседания)

Тик-так, тик-так,

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах,

Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью, (Приседания.)

Стрелки движутся по кругу.

Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)

Повернёмся мы с тобой

Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)

А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)

Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят! (Бег на месте.)

Если их не заведут,

То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Любопытная Варвара

Смотрит влево,

Смотрит вправо (поворот головы вправо-влево).

А потом вперед,

Тут немножко отдохнет (расслабленный наклон головы вперед).

Шея не напряжена,

А расслаблена (голову держать прямо).

А Варвара смотрит вверх,

Выше всех и дальше всех (наклон головы назад).

Возвращается обратно,

Расслабление приятно (расслабленный наклон головы вперед).

Шея не напряжена,

А расслаблена (голову держать прямо).