Дорогие девушки, посоветуйте, как быстро засыпать? У меня младенец спит совсем маленькими отрезками и я из-за этого не успеваю заснуть, не высыпаюсь, хожу помятыш с красными глазами 😁
Может, кто-то знает рабочие лайфхаки как можно успевать вздремнуть пока малыш спит 20-40 минут?