Фитнес для беременных в Казани
Посоветуйте, желательно йога или аквааэробика. Предпочтительно в Советском районе, но не принципиально)
Категория
Активный образ жизни
После стационара на сохранении
Добрый день! Я лежала на сохранении с угрозой выкидыша был тонус матки и просто деформировано плодное яйцо. Крови слава Богу не было. Я выписалась 3 дня назад и пью дюфастон это гормон беременности. Сейчас запланировали поездку с родными, жо базы отдыха ехать 3 часа. Дорогу я переношу хорошо. При выписке мне сказали угроза осталась немного, а в
Читать далее
Книги по беременности
Всем привет !
посоветуйте пожалуйста какие книги почитать по беременности ?
спасибо за ответы 🤗
Напряжение живота 19 недель
Добрый день, девочки подскажите нормально и это чувствую как будто бы пресс покачала такое ощущение когда наклоняюсь например, или делаю что то. Сейчас при уборке, когда отдыхаю такого нет. Чувствую прям мыщцы. Боюсь из за этого что то делать по дому даже.
Читать далее
Незапланированная поездка на море
Получилась незапланированная поездка на море. Где то рядом с Анапой. Есть годовалый ребенок и сейчас беременна 14 недель. Хотели поехать на неделю. Поедем на машине, ехать +-1200км. Естественно с остановками на отдохнуть, покушать, переночевать. У меня сейчас жалоб никаких нет, все хорошо. Можно ли ехать? Безопасно ли это на моем сроке? Безо
Читать далее
Бассейн в беременность
Девушки, добрый день.
Собираюсь возобновить тренировки в бассейне, врач разрешила, но сказала использовать тампон, обязательно ли? Может кто-то ходил в бассейн без них, всё хорошо было?
Мне с ними жутко не комфортно(((
Беременность 29 недель.
Также она сказала можно после бассейна вставлять свечи типо Ацилакт.
Читать далее
2 триместр
Как у кого проходит 2й триместр? Как с активностью ? Питанием ?
Мне что-то хочется только спать/лежать/есть😃 на этом всё)))
Спорт и пессарий
Всем привет! у меня 31 неделя и 4 дня сегодня, завтра будут ставить пессарий. Врач объяснил, что физ нагрузки надо исключить, но вроде гулять можно. я гуляю неспешно обычно по часу-полтора. как думаете это нормально с пессарием? бассейн естественно теперь ходить не буду, хоть и люблю очень. И можно ли сидеть на фитболе, я уже пару месяцев за сто
Читать далее
Что выбрать для перелёта с младенцем 2,5 м-цев
В мае улетаем в отпуск на 4 месяца. Улетаем сначала в одно место на 2 месяца (туда с мужем), а потом в другое( уже я одна с ребёнком)
У меня дилема с каким транспортом лететь.
Дочка сейчас понятно дело в люльке катается. Но в отпуске, при перелёте таскать одной дочку, коляску с люлькой, и чемодан
Читать далее
Спорт во время беременности
Всем привет! У меня сейчас 28 неделя беременности, девочек, подскажите пожалуйста, можно ли делать упражнения с гантелями 2 кг каждая для рук? Или лучше вес 1 кг брать?