Послеродовое восстановление - страница 61

Много читала. у кого что...везде по-разному. Видимо зря я качала пресс...И ведь чувствовала и не понимала,что это ненормально,когда такая дырка между мышцами...Расстроилась немного,когда ж живот у меня этот тряпка уйдет??...И веса-то лишнего нет вообще,и жира в том числе....а этот диастаз.....Только йога и пилатес??? расхождение примерно 2-3 пальца наверное,но чувствуется прям прилично. 

P.S. было ЭКС

Девушки, здравствуйте! После предыдущих ЕР у меня так и оставался животик а-ля 4-й месяц. Причем, не жир, а именно растянутые мышцы и диастаз. Очень хочется в этот раз предотвратить такую проблему и быстрее сделать живот плоским, ну или не таким висячим. Почитав, решила, что нужно как можно раньше после родов одевать бандаж. А в некоторых источниках пишут, что эффективнее пеленкой утягивать живот, органы правильнее располагаются. Тем более, что я не знаю, как мне сейчас размер бандажа подобрать, с пузом-то. Но смущает, что может быть неудобно в эту тряпку заматываться и с узлом на животе ходить. В общем, кто утягивался, посоветуйте, не слишком ли это дискомфортно и помогло ли вернуть былую стройность!

Смотрела передачу перезагрузка по тнт и увидела, как косметолог делает подтяжку живота 3д мезонитями

Кто знает насколько эффективно? Сколько стоит? Очень хочется попробовать после того, как приведу себя в норму, после первого кс подумывала о подтяжке живота, правда после второго кс врачи отрезали много лишней кожи

И так девочки, наконец то я прихожу в себя после родов) сегодня ходили с мелким в магазин за продуктами) с начала было стремно с коляской заходить,а потом... Все как то так легко пошло)) купила всяких вкусняшек)) малыш спал) и сейчас спит такая довольная)

А сейчас даже сходила в ванну,сделала маску для волос) наконец то чувствую себя женщиной)

Так вот в чем вопрос)))

Девочки у меня ужасные растяжки на животе(( они красные, блестят(  Смотрится ужасно (хотч всю беременность мазала маслами. Сейчас думаю надо что то по серьёзнее. Понимаю что полностью всё не уберу,но хотя бы уменьшить их...пока они так сказать свежие. Так вот. Что вы посоветуете? И еще,когда можно начинать качать пресс? Есть у кого нибудь комплекс специальных упражней для того чтобы убрать послеродовой живот.

Еще по поводу средств,мы на гв. Чтоб это не помешало))

Спасибо)