Девочки,вот задумалась - а нужен ли?После первой Б носила очень мало ,в основном дома ,да и неудобный он у меня был,сейчас выбрала утягивающий в виде трусиков с завышенной талией с застежкой между ног(ФЭСТ).Внешне выглядит прилично и под одеждой не будет очень заметен.Но меня мучают сомнения - нужен он вообще???
Когда можно качать пресс и вообще заниматься спортом после ЕР? Есть ли какие-то предостережения?)
А кто знает точно: если при тесте на диастаз расстояние между мышцами 1см, это диастаз или нет?
Здравствуйте, дорогие читатели!
В этой статье мы поговорим о том, как носить бандаж после родов. Многие мамы озадачены вопросами выбора послеродового бандажи и правильностью его ношения. Они очень правильно делают, что задают такие вопросы. Неправильно подобранный и надетый бандаж может оказать крайне негативное влияние на здоровье женщины в будущем.
Давайте рассмотрим для чего изначально создавался бандаж, как он влияет на процесс послеродового восстановления, тазовое дно и мышцы брюшного пресса. А так же, как носить бандаж с пользой для здоровья.
Еще до родов купила бандаж. В магазине померили попу 102 сказали брать на 96. Носила до вчерашнего дня и поняла,что всё. Больше он мне не помогает. Сейчас попа 97,талия в бандаже 80,без него 83. Он у меня как корректирующие трусики почти до груди. Одевается уже легко. хотя в роддоме не могла его напялить на себя даже в день выписки. Теперь думаю ждать пока живот сам уйдет,ну и естесственно того времени,когда уже можно будет качать пресс. Живот все еще есть и это немного напрягает. Надеюсь хватит терпения. И фото сейчас .сорри за качество. Смазалось,да и освещение не очень .
Всем привет!
Девочки! Нужны ваши советы!
Поделитесь опытом кто и как избавился от живота?
Доче уже скоро 10 месяцев, а он ни как не хочет уходить, чуть чуть конечно спал, но хочется большего.
И растяжки!!! Везде!
Многие крема обсалютно не помогают, они даже светлеть не собираются похоже!=((
Пожалуйста, посоветуйте что нибудь дельное=))
две беременности после 30. я так понимаю, регенеративные способности организма и кожи уже не те...
другими словами, куда девать излишки кожи или как от них избавиться.
я так понимаю, пресс качать - подтягивается живот.
худеть - уходит жировая масса.
а кожа же никак не утягивается....
все не настолько плохо, чтобы идти на блефаропластику, но не настолько эстетично, чтобы носить маечки.. и что делать??? может крема есть какие, масла??
После родов прошло 20 дней, вернулась в добеременный вес и растяжек - нет, что радует)
Основной объем живота ушел, но не совсем, все равно кругляшно немного выпирает и на ощуп, извиняюсь, как холодец(( Понимаю, что этот эффект "холодца", наверное, уберется только качанием пресса, а у меня поясница всё еще болит, попробовала делать наклоны вправо-влево, на косые мышцы, тоже поясницу больно, поэтому, наверное, с упражнениями пока придется повременить
Первые дни и даже неделю после родов, я чувствовала, как сокращается матка, сейчас
уже много дней никаких таких ощущений нет, т.е. получается, что матка
уже полностью пришла в свой добеременный размер и живот уже больше не
будет уходить? т.е. вот насколько он успел уменьшится, настолько и
успел. так?
или еще есть надежда, что еще втянется чуть-чуть?
P.S. Бандаж послеродовый ношу, примерно 3-4 часа в день.
Девочки,месяц назад сделали операцию по удалению пупочной грыжи (заработала ее после первой беременности). Операция прошла хорошо,шовчик малюсенький,поставили туда сеточку.
У врача забыла спросить,через сколько месяцев можно планировать следующую беременность. В интернете читаю,где 4 месяца,где 8... Чему верить?
Может у кого-то был такой опыт,поделитесь пожалуйста!!!))
Жаловалась, что не могу похудеть после родов http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1706733, теперь вес, вроде, более ли менее пришёл в норму. Хотя, разумеется, как и многим женщинам, для полного счастья хотелось бы ещё пару-тройку килограммчиков убрать. Но тут не обойтись без ограничений в еде, особенно в том, что касается сладостей, а это для меня просто нереально. Сейчас пытаюсь по вечерам утихомирить свой аппетит – как настал очередной ПМС вообще готова около холодильника жить.