Хочу скинуть вес после родов, думаю перейти на систему минус 60 в комплекте с подсчетом калорий. Подскажете, может есть какое полезное приложения для андроида? Чтоб и калории считало, и полезными рецептами обладало, и можно было вводить в физ.нагрузку к...
Итак начну с того, что не смогла написать в сообщество про диету, почему то меня туда не добавляют=( Может причина - реклама в моем дневнике, нашего семейного ювелирного магазина, а может по фото, модераторам не кажется, что мне нужна эта группа...Незнаю, ну да ладно подумала я напишу суда. Ведь одним и самых важных этапов в послеродовом восстановлении у женщины это ее фигура! И так все подробности по кат.
Очень хочется скинуть килограмм 8. После родов осталось 4 кг и до родов было 4-5 лишних. Как думаете не повредит такая система питания моему малышу. Допустим 1500 ккал в день. Я питалась по такой системе полтора года назад, за 2 месяца сбросила 8 кг. Очень мне понравилось. Главное есть можно всё что хочешь.
Здравствуйте
Когда ребёнку было 3 месяца у меня нашли камни в жёлчном. Сказали не большие, холестериновые, назначили консультацию с хирургом. Алкоголь не употребляю, фастфуд раз в полгода и жирное не кушаю. Мучают приступы, последний месяц очень частые и болючие, обычно вечером или посреди ночи. Каждый приступ проходит со слезами и д
Здравствуйте,надо мне сбросить 7 кг. Сама не справляюсь, на пару дней хватает и все. Кто худел на марафонах, расскажите как все проходит и дайте ссылки на них)
уже несколько ночей подряд, в ночное кормление 3-4 ночи сводит болью желудок. Боль сильная, проходит через 5 минут если что-то поесть. Из-за этого приходиться много есть, и я не могу вернуться в форму после родов:((( подскажите, кто-то с таким сталкивался, что в таких случаях делать?
![Изображение](https://imgbb.ru/frontend/posts/creation/2024-01-27/0oue6fs4y4ohqxjnyrli2sbuxrzf9677q3t.jpg)
На 1 месяц, 10 дней назад появился первый прыщик. И сейчас щеки и подбородок(не так сильно как щеки) выглядит так. Что делать?
девочки правильное питание. для снижения массы тела. напишите пожалуйста примерный рацион кому не сложно.... что можно кушать что нет..... ик ак быть если чай без сахара вообще исключить не могу(вот мучное и конфеты убрала спокойно а этот чай ни в какую.