Вопрос о возможности бега при варикозном расширении вен ног требует консультации с врачом-флебологом. Он сможет оценить состояние вен и дать рекомендации, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента. Общие рекомендации могут включать ограничение интенсивности и длительности бега, использование компрессионного белья и избегание бега по твёрдым поверхностям. Важно следить за своим самочувствием и при возникновении боли или дискомфорта прекратить бег и обратиться к врачу.
Девочки подскажите , имеется варикоз на одной ноге две вены прилично видны, доктор удалять пока не видит надобности, но все статические упражнения и бег запрет.А ноги по природе оооочень рыхлые и нуждаются в нагрузке. Может быть компрессионное белье одевать и пробовать приседать?
Каменец-Подольский
У меня варикоз на одной ноге , вылез ещё в 17 лет. Вена сдутая, выступает как гроздь винограда. 2 года ношу компрессионные чулки.
На сколько я знаю много упражнений противопоказано( приседание, планка, бег, велосипед, танцы....все которые дают нагрузку на ноги). мне всего 24 и хочется поддерживать свое тело в форме. Скоро у нас появится второй ребёнок и хотелось бы заняться...
Бровары
Девушки, вопрос вот в чем: то, что заниматься при варикозе можно, я знаю. Знаю про компрессионное белье и постепенное увеличение нагрузок. Спросить хочу вот о чем: чисто теоритически, бег/фитнес/различные виды нагрузок должны благотворно воздействовать на сосудистую систему + снижение холестерина+укрепление стенок сосудов и т.д.
Те, кто имеет проблему варикоза и занимаются довольно...
Тула
Занимаюсь в тренажёрном зале уже третий месяц. По три раза в неделю. Всё супер, всё нравится. Вижу изменения в своей фигуре. И вот пришла беда, от куда не ждали... Варикоз!
Анталия
Недели три я на правильном питании, даже не на системе - 60 , просто легкое правильно сбалансированное меню, есть и простые углеводы в виде домашней выпечки,пока совсем без них не могу, они с утра к завтраку .ужины ( бывают и в 8 вечера ) самые легкие - салаты из овощей и хрустящих листьев айсберга ,сыр творожный . итог за три недели - 3кг . подключила прогулки ,йогу дыхание и растяжку...
Николаев (Николаевская обл.)
Здраствуйте, девочки! С рождеством христовым! Благополучия, здоровья вашим семьям и достатка! У кого развился варикоз при беременности? Что вам назначали? Как с этим бороться? К врачу попаду только во вторник. При первой беременности никаких проблем с эт...
Москва
Сегодня была у терапевта в ЖК. Раздела меня, посмотрела, покрутила и выдала, что Варикоз! Нашла сеточку из венок под коленкой 2×2. От 1 Б осталось! С родов. Плюс спортом занимаюсь, летом- велик, ролики, бег, зимой- лыжи горные, коньки, работа на ногах. Так вот прописала чулки с жесткостью 2 в аптеке и лиатон. Вот думаю, на кой хрен? Плюс дала направление в центр флебологии при 1 цгкб в Мск...
Москва
На ту самую про которую писала. Пробыла там 3 часа с лишним 🙈 все время врача дергали и мне приходилось только ждать.
Самара
Месяц назад я решила заняться внешностью. Написала себе минимальный план занятий. В тот же вечер пришла приятельница и отрекламировала косметолога. Записалась. Судьба жеж...
Ну как судьба. Косметолог за это время сначала свалилась с бронхитом, а потом вовсе на операционный стол загремела.
Я каждое утро честно выполняла свой план минимум - стакан воды, отжимания. приседания...
Чебоксары
Сегодня ночью впервые за мои 34 года у меня случилась судорога! В юности я ходила в походы и видела, как мальчишки били руками и ногами по замерзшим камням. так ух мучали судороги, а я удивлялась и думала: Что же это такое, судорога?!!!
И вот сегодня почувствовала! Муж у меня жуткая сова, ложится спать не раньше 2х, и я обычно в это время бегу в туалет, и вот сегодня он заходит в 4...
Каламазу
У меня уже давно есть первые признаки варикоза на ногах и мой знакомый врач сказал, что надо обязательно носить чулки сейчас, что бы не было осложнений.
Конечно хочется сохранить ножки в хорошем состоянии, они мне еще пригодятся. Но цена вопроса заставила призадуматься. Стоят они 70$ и моей страховкой не покрываются.
У меня был опыт ношения гольф. Но что мне больше всего не...
Каменец-Подольский
Мне 24 года, я мама 2 детей - старшей дочке 2,6 года, младшей 1 месяц.Никогда не страдала лишним весом, при росте 174см весила 53-55 кг.Я была из тех девочек кто ест всё подряд и не поправляется. Со спортом дружила ещё в школе. Во время 1 Б набрала 14 кг в роддоме оставила 10 кг ,а остальные 4 сами собой исчезли за 2 месяца.После 1 Б у меня появился небольшой диастаз (1 см)и усугубился...
Вологда
Хотела ж писать почаще. Но чет все не до этого)
Самочувствие бывает по разному. Иногда малыш шевелится прям ооочень низко и как то больно что ли. Часто икает, с первым сыном или не было такого, или не чувствовала особо. Вообще, чувствительность как будто больше...или просто малыш больше и сильнее.
А то, что он больше, это уже факт.
Москва
Варикоз, вопреки распространенному заблуждению, вовсе не повод забыть о тренировках раз и навсегда. Скорее наоборот: это весомая причина пойти в фитнес-клуб. Главное - выбрать соответствующую нагрузку и помнить обо всех нюансах заболевания.
Волгоград
Сегодня вечером невыносимо тянет мышцу на правой ноге. Не могу уснуть, слоняюсь по дому. Уже и горячее прикладывала, и массаж делала - не помогает. Полезла в интернет, надо было раньше) вот что надыбала (может еще кому сгодится):
Тянет по ночам
Нередко подобные жалобы поступают от представительниц слабого пола. Причем чаще всего ноги тянет у совершенно здоровых женщин, которые...
Санкт-Петербург
Ноги - это та часть моего тела которую я выставляю на показ только в экстренных случаях, ну или на пляже - потому как загорать и купаться в брюках как то странновато.... а всему виной сильный варикоз который у меня со школьных лет ещё.... несколько раз делала склерозирование вен...на некоторое время все приходило в нормальный вид а потом возвращалось...и опять здравствуйте плотные непрозрачные...
Абинск
Интересно существуют где нибудь адекватные гинекологи в ЖК?🙃 на предыдущем приеме нагнали паники насчет рубца. Пошла переделать узи и на консультацию к платному доктору... да, рубец тонковат, но в целом в пределах нормы. При определённых мерах осторожности доносить вполне реально... вчера снова плановый осмотр в жк. Полезла на кресло. Доктор в
Москва
Владимир
С малышом все хорошо (три раза тьфу!!!). Поговорим о проблах мамы, т.е. моих)))
Человек я не очень здоровый, т.к. много своих косяков начала исправлять буквально перед беременностью и многое не довела до логического завершения по причине - не успела, т.к. забеременела!)))) К примеру за 4 месяца похудела на 12кг (с 77-78 до 65-66) путем бега и правильного питания. Плюс перестала...
Девочки,всем привет! Сегодня 39недель и 6 дней,пока ходим.31 июля пдр)
Третий день подряд после каждого приема пищи бегаю в туалет с диареей😬 и третье утро подряд просыпаюсь от боли в животе и так же бегом в туалет..и каждое утро спросонья думаю..вот сейчас похоже оно..потом понимаю,что хочется в туалет,извините за подробности😅😅
С
Барнаул
эта неделя опять в бегах..ну как в бегах, дел много, но жара меня убивает.мне хорошо только под вентилятором лежа. хожу кое-как, тяжко совсем. когда уже она спадет?хочу чувствовать себя человеком, а не размазней.
вчера ночью испытала на себе прелесть судорог в ногах..девочки, кто этим страдает регулярно, как я вам сочувствую теперь.у меня скрутило только одну ногу, так я вчера ходила с...
Балет с давних пор не перестает восхищать людей по всему миру. А балерины кажутся подобными воздушным феям, для которых не существует законов земного притяжения. На самом деле, подобная легкость объясняется годами упорного труда, и профессиональные заболевания являются обычным явлением в сфере балета. Ноги балерины - самое уязвимое место. Они необычайно...
Силламяэ
Сходила вчера к врачу...настрой был более чем боевой))Я не знаю но похоже все врачи на последнем приеме такие лапочки становятся....вдруг)Прибавила я за 3 недели 0,200 )))Порадовало это меня...и тут мой врач которая вечно меня ругала за прибавку большую выдает ...ой да ты у нас 12 кг прибавила..с твоим ростом это очень хорошо и нормально..ааааааа твою то дивизию а раньше ты что это не...
Держитесь, станет легче.шел третий месяц. Легче стало. Животики прошли, голову держит отлично. Лактация стабилизировалась. И улыбки радуют. Привес каждый месяц по килограмму. Кошки уже не могут так безнаказанно шастать вокруг ребенка- руки загребуки выдирают знатные клочья шерсти. А младшая кошка записалась в няньки- мурлычет и облизывает макушк
Ярославль
Ура!
У меня есть немного времени, пока старший в яслях, младший ещё не родился, а я уже не работаю))
Через месяц у Богдаши закроется сад на ремонт на месяц и весь июль будем развлекаться все вместе 🥰
Это мой пузик💚
