Бодрая музыка для утра

Например пересмотреть свой режим дня. И если он является горе-режимом, есть уже интересные советы такие как
а) раньше засыпать и раньше вставать, действительно появилось больше времени, а темные круги под глазами начали исчезать.

1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что до поздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать...

Лея,я учусь быть лучше)))

Из ФС.

1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что до поздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты …полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию.

А какое настроение в 7 утра? Конечно же бодрое:) и морозное:)

Так что, доброе утро!

И музыка сегодняшнего настроения Milk & Sugar :)

Девочки под какую музыку вы с утра делаете малышу массажик и гимнастику? Хочется чего-то бодрого, веселого, чтобы заряд энергии на целый день:)

Доброе утро!!! Как настроение? Как отвесики?

Предлагаю рассказать кого и что мотивирует, думаю это взбодрит всех, можете показать картинку или может это музыка которая вас бодрит, или есть в шкафу обожаемое платье... Поделитесь, а?

Ребёнок просто даёт жару. То плачет с часу ночи до 3х утра, помогает нурофен, но не всегда - зубы. То не плачет, но просыпается в 4 утра бодрый и весёлый, грудь сон не продлевает, а как будто бы наоборот, сильно будоражит ребёнка.
сегодня был второй вариант. Я без сил. Врубила белый шум в 4.30 утра, уснул и проспал со мной до 7.30. Счастье!&

Второй вечер Матвей укладывается спать в 19.30 и до 7.30 утра!

Девчонки, всем привет!

Моему малышу 1,5 годика. Засыпает очень плохо, что бы я ни делала. Пыталась укачивать, петь (видимо голос у меня не очень))), слушать мелодичную музыку, но ничего не помогало. Неделю назад случайно наткнулась на подборку колыбельных...

Доброй ночи, девочки. Спали мы всегда абы как, но позже часа ночи никогда не доходило. 3 недели ДО ложились в 9-10 вечера и спали до утра. Я народаваться не могла, думала, дочь сама себе режим установила. А последние дней 5 это что-то.

А у нас, а у нас, а у нас #новости!

Во-первых, самый юный

сделали сегодня прививку. пентаксим. следующая через 1,5 мес. Ева после укольчика поела и задрыхла на почти три часа (а до этого все утро тоже дрыхла). Температура от 37,1 до 37,3. а так в поведении никаких изменений, наоборот бодра и весела. хихикала с папой, умеет он ее как-то смешить, у меня так не получается.

а еще радость посетила нас сегодня - гуляли с папой (Сережй в смысле). в...

Я, наверное, в этой теме пропишусь здесь😊

Сыну почти 5 месяцев. Опять не ладится сон дневной. Либо у нас идёт перестройка... Не могу пока понять. Ситуация только сегодня, и я, так сказать, поинтересоваться просто. Проснулся ребёнок в 7 утра (по Мск). Гу...

Москву замело капитально! Не успевают чистить, пробки 9 баллов, страшные заторы, куча аварий. муж вчера приехал с раоты в 23.30... Снега по колено, коляска не проезжает, санок пока нет, в слинге холодно, в магазин не сходить... Мдя.

Мой метеочувствительный мальчик сегодня встал в 6 утра!! Бодрый, веселый! Съел миску кашки, покакал на горшок (умничкаааа!), играл часа 2-3. А когда пришло...

А нужно думать какие обои поклеить в спальне,

Какой гарнитур подобрать, куда мы кровать поставим.

И сколькими лампами будет сиять потолок?

Керамогранит, ламинат? Не высок ли порог?

И выпрямить волосы надо пойти, обновить маникюр,

И кипу бумаг разобрать на работе и выполнить кучу других п

Злая я на себя. Эта злость двигает меня, поднимает с постели, тащит тренироваться. Жестко и еще жестче