Планирование и соблюдение диеты на период в полгода требует осознанного подхода к выбору рациона питания и учета индивидуальных особенностей организма. Важно проконсультироваться с диетологом или врачом, чтобы разработать план, который будет соответствовать вашим целям и потребностям. Диета может быть направлена на снижение веса, поддержание здоровья или достижение определенных спортивных результатов. В плане диеты на полгода должны быть учтены все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, чтобы избежать дефицита и негативных последствий для здоровья. Рекомендуется разнообразить рацион, включая в него различные продукты, богатые белками, углеводами, жирами, витаминами и минералами. Также важно следить за количеством потребляемых калорий и контролировать размер порций. Регулярные физические упражнения и поддержание активного образа жизни также являются важными аспектами успешной диеты на полгода. Необходимо отслеживать свой прогресс и вносить коррективы в план при необходимости. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Поэтому важно найти баланс и подход, который будет наиболее эффективным и безопасным для вас.
Всем привет!
У меня сегодня ровно 6 месяцев на дд в связи с чем хочу поделиться результатом и предостеречь от ошибок)
Начальный вес 84,4, текущий вес 73,3, правильный вес 66,7
Нефтеюганск
Итак, вердикт дерматолога: сидеть мне на жесткой диете ближайшие полгода. Мазать кожу ребенку дорогущими кремами. Прикорм начинать вводить только с безмолочных каш, морковку, свеклу и красные фрукты вводить в последнюю очередь. А еще я уже знаю, что нас сыпет на сахар, придется готовить на фруктозе.
Афины
завтра утром. Десант из парикмахерской, успешно выполнив задание по помывке-побривке, отбыл. Мы остались (красивые, ужас какие) допивать вино.
п.с. платье у невесты - чёрного цвета, так как невесте нужно было садиться на диету полгода назад...
Моему ребёнку 2,3 г. Уже устала таскаться по врачам и тд. Были и у аллерголога и у дерматолога. Ничего конкретно не говорят. Сидим на диете уже полгода и все равно лезет аллергия. Были ещё проблемы со стулом месяца 3-4. Но мы пропили пробиотики и тд. Что делать в ситуации ? Может начать кормить обычным столом и перерастёт или как ? Вечно мажемся
Санкт-Петербург
Встречаем в леопардовом раскрасе(((( таааак сыпануло малую(((( Жуть(((( Это я что-то жру... а сил нет - жру что не приколочено, хоть на смесь переходи... не могу себя заставить на диету перейти (полгода жрала без мега-ограничений - хоть бы хны! Дала кашу - норм...норм... сыпануло на что-то, кашу не даю - пятна не сходят (купаю в череде)... значит я жру что не надо....).
В общем ЦаЛую...
Москва
Девочки, очень хочу бургер или что-то в этом роде, не могу прям… уже тошнит от этой диеты. Сыну полгода, все это время на диете без капли молока. Ему диагноз абкм поставили по какашкам, тк прожилки крови были и слизь. Сейчас не в Москве и не можем сдать анализ на аллерген этот по калу, чтобы точно знать, что реально есть аллергия на молочку, кро
После родов тело женщины сразу в порядок не приходит. Некоторые даже говорят о том, что беременность длится не 9 месяцев, а все 18. Первые 9 вы носите своего малыша, а вторые 9 вы приходите в форму. Как прийти ф форме? Единственное, что не советуется, это садится на диеты. Не забывайте о том, что вам нужно кормить малыша грудным молоком, оно очень важно для него, дает все необходимые витамины...
Москва
Дела такие.
Месы закончились где-то неделю назад.
С тех пор, то больше, то меньше, но каждый день у меня выделения. однородной консистенции (как йогурт), по цвету коричневатые.. как ряженка типа чтоли, иногда еще темнее..... выделения у меня всегда обильные после месов, но белые (да, у врачей была, всё норм, такая особенность организма)... а тут вот так...
не беременна...
Всем привет , подскажите , может кто-то сталкивался
Стала на учет в ЖК, биохимия крови АСТ норма АЛТ 58.
Я в шоке, тк никогда такого повышения не наблюдала
Утрожестан вагинально, пью много витаминов, врач сказала сократить витамины, убрать Йодомарин и витамин D. Другой врач сказала Утрожестан все равно влияет. Может какие-то пр
Екатеринбург
Заканчивается 28 неделя. Особых изменений нет, иногда проявляется изжога, но не сильно, до таблеток не доходит (пока), ем также много, не могу себя ограничивать, ходить тяжело, сразу все тянет, болит, одышка. Мелкая активно шевелится, иногда выпирает чем-нибудь мне в живот и сразу прячет. В конце месяца дадут больничный, надо позвонить на работу - узнать че кого.
Не переваривается еда - морковь, капуста, свекла, семечки любые, орехи. Собственно, очень много чего не переваривается. Какие ферменты давать?
Вчера давала ему винегрет - весь винегрет и вышел. Даже запаха говна нет.
У гастроэнтеролога были - бесполезно...
Нижний Тагил
Короче, сегодня с утра я проснулась, позавтракала, выпила кофе, и вдруг, простите за подробности уберите еду если едите, меня настигла отрыжка как будто немного со рвотой .
Я офигела, прополоскала рот, и стала прислушиваться к ощущениям.
В желудке как будто колет, неприятно но не боль
Москва
И снова здравствуйте , начинаю вести дневник похудения , в прошлом году мне это помогло 😊
Старт :
Вес-72 кг
Рост-173 см
Объём талии-79 см
Объем бедер-106 см
У нас открылась студия растяжка , пилатес и силовая нагрузка . Завтра пойду на пробное занятие , нужно подлечит свою спину и немного размять тело ,
Сколько помню, моя мама всегда была женщиной в теле, с объемными формами. А за последний год она сильно изменилась, и к своим 53 годам стала выглядеть стройнее и моложе, и приобрела себе более элегантную и модную одежду. Как рассказала мне мама, она и раньше пыталась похудеть и много раз устраивала разгрузочные дни, сидела на различных диетах, пила специальные чаи и отвары для похудения, но...
Всем здравствуйте! Решила написать сюда Истрию , так как сама долго и мучительно искала отзывы , надеюсь кому-то будет полезно )
Планировать малыша начали в апреле 18 года, спустя полгода о чудо ) увидела две заветных полоски и счастью нашему не было пред...
Саратов
Просто небольшие заметки про старшего и младшего ребёнка, пока помню детали ))
Про роды
В обоих случаях ставили капельницу с окситоцином. Когда рожала Данилу, обезболивали промедолом. Когда рожала Даниэлу, обезболивали эпидурально ( это здорово! Рекомен...
Москва
Доброе утро всем! Хочу спросить, кто с детками тоже проходил непереносимость глютена, а конкретно повышенные антитела к глиадину. Слава Богу повышен только этот показатель, все остальные антитела в норме, то есть как я понимаю, у ребёнка просто реакция на глютен без серьёзных заболеваний.
Москва
Вообще я уже задавала тут вопрос и у врача тоже была, но гложат сомнения!!! Что имеем:ребенок 2 года! Появилась сыпь в возрасте 8 месяцев . Ставили аллергию на молочный белок(по анализам) Безмолочная диета первые полгода , потом пробовали вводить , но так как сыпь не проходила, ввернуть молочку я не решилась. С возраста 1,4 нестабильный стул(кашео
Иваново
Приветствую всех заглянувших!
Меня зовут Лиля, я - мама двух мальчишек. Этот дневник обо мне, моих детях, борьбе за их здоровье, особом питании, пищевой аллергии, радостях-трудностях мамских будней и попытке реализовать себя. Далее многобукв, потому что коротко я не умею.
Были на днях у аллерголога-иммунолога, у сына опять зацвела щека ( цвела в 1-2 месяца потом всё прошло, я даже диету не соблюдала, и за полгода ни одного прыщичка) На мой вопрос почему опять, врач ответила, что просто такое время, когда иммунитет, заложенный плоцентой перестаёт существовать и идёт формирование собственного иммунитета. Ребёнок в это время почти беззащитен и риск обострения...
Всем доброе предновогоднее утро🎄☃️
Начну с того, что подошла к планированию осознанно (планированию девочки), ходила на консультации, приготовилась все высчитать, итого:
1) сидела на диете для зачатия девочки (практически полгода) 🟰 не работает, у меня мальчик🤯
2) метод овуляции, говорят действенный, ПА был за 4 и 3 дня
Привет, девочки! Хочу рассказать о своей проблеме после родов. Нет сил больше, надо выговориться. Поделитесь, у кого было подобное, как пережили операцию, принимаете ли после операции какие-то препараты.
1. Всё началось с того, что спустя неделю после родов стало больно ходить в туалет, было много крови. Мне, конечно, не до этого - грудничок, ГВ ник
Бердск
