Это блюдо, состоящее из мяса индейки и риса. Индейка может быть приготовлена различными способами: запечённая, тушёная, жареная или варёная. Рис может быть отварным или приготовленным вместе с индейкой. Блюдо может подаваться как основное или как дополнительное к другим блюдам.
Девочки, вижу что многие потерялись с меню/рационом/странными продуктами указанными в книге. Давайте поделюсь меню максимально адаптированным для "наших" широт :)
Меню первой недели:
Фаза 1
1 день
З. Овсянка с мёдом + банан (в оригинале книги мёда нет, это адаптация рациона Российского диетолога, можете есть, можете не есть)
П. 1 запечёное...
Дубна
1. Печенье гречневое.
Москва
Времени будто бы стало меньше, отчеты стала писать за два дня)
Девушки, подскажите, милые, а что хорошего, вкусного и полезного стоит есть вечером на гарнир? Мясо меня устраивает, а вот на овощах фантазия стопорится, редко готовила, и непривычно мне есть пока.
Пробовала рататуй, тушеную мексиканскую смесь ( ту, что без риса), вареные брокколи ( цветную капусту держу про запас)...
Москва
Хотя, наверное на любой возраст пойдет)
В 2 года с хвостиком года мы попали к нормальному аллергологу.
Вот тут я подробно описала, что мы сдавали и нашли причину нашей аллергии - казеин.
Т.е. ни в каком виде молочные продукты нельзя.
В итоге сейчас ребенку 6 лет, высыпаний нет с 2,5 лет. Свободное п
Дубна
Всем привет, надеюсь кому-нибудь пригодястся мои рецепты.
Подойдут они тем кому нельзя молоко, яйцо, и кратошку, да и много чего ещё, проще сказать что можно. Во время диеты я ела только 8 продуктов, вот что я смогла из них придумать:
Санкт-Петербург
Так как Илья решил перейти на пищу с нашего взрослого стола и отказаться от банок, мне нужен новый пост для контроля за тем, что мы уже ему давали.
Москва
Ну, вот и вернулись мы с нашего первого семейного отпуска )
Летали в Турцию, на 10 дней (много фото под катом)
Москва
Мой маленький принц в основном обожает сметаны и запеканку. Мне кажется если ему дать волю, так он только это и ел бы) Так что приходится мне выкручиваться чтобы накормить его чем-то другим. В этот раз вспомнила про рецепт тефтелей-котлет под сметанно-сливочным соусом и приступила к готовке -
Рецепт тут -
Всем привет! Меня зовут Юля, и мне 28 лет. Решила принять участие в полете с поварешкой, потому что очень хочу иметь систему, которая работает для меня и моей семьи.
Я люблю готовить и до рождения дочки готовила каждый день новое блюдо. Теперь на кухне все по-другому. Времени на готовку совсем практически нет, а пищу хочу вкусную готовить. Хочу потихоньку давать дочке то, что едим сами...
Девочки, вижу что многие потерялись с меню/рационом/странными продуктами указанными в книге. Давайте поделюсь меню максимально адаптированным для "наших" широт :)
Меню первой недели:
Фаза 1
1 день
З. Овсянка с мёдом + банан (в оригинале книги мёда нет, это адаптация рациона Российского диетолога, можете есть, можете не есть)
П. 1 запечёное...
Москва
Примерное меню на день:
Утро (с 9 до 10) Завтрак: каша (на воде или смеси Нутрилон) с разными добавками в виде фруктов.
Иногда даю еще Творог Агуша с фруктовым пюре - объем каши снижаю.
Всего 200гр примерно.
Перед дневным сном - бутылка со смесью Нутрилон 220гр.
Сон с 12.30 до 15 примерно (14.30)
Обед (с 15 до 16):
Овощи (суп-пюре) (самодельные)...
Москва
Перепост
1. Печенье гречневое.
Гречнева муку 120 гр
Рисовая мука 100 гр
Сахар 2 ст ложки (можно поменьше или побольше - дело вкуса)
Щепотка соли
Щепотка соды
2 столовые ложки раст масла
Всё перемашать.
Потом начать добавлять воду. Начать можно с 1 стакана и мешать. Потом ещё добавить воды и доводить до такой густоты что бы...
Девочки, вижу что многие потерялись с меню/рационом/странными продуктами указанными в книге. Давайте поделюсь меню максимально адаптированным для "наших" широт :)
Меню первой недели:
Москва
Вместо предисловия.
Я уже писала о причинах, почему я решила заняться составление «меню на ..».
Еще раз коротко – экономия времени на приготовление, заходы в магазин, рассуждений «что завтра есть?», сбалансированное питание, а еще, когда все четко спланировано, процесс проще делегировать кому-то еще.
Вообще, готовить я люблю. Но только когда есть время и продукты. С ростом цен продуктов в холодильнике и дома в целом поубавилось, времени тоже нет вообще, ибо мужу сутками вкалывать приходится, да и я работаю понемногу, чтобы хлеб был не только с маслом, но и с мёдом, например )))
Предлагаю на обозрение наше ленивое, быстрое и недорогое ленивое меню на семью из 5 человек.
Санкт-Петербург
Сейчас нам 4,5 месяца, прикорм хочу начать в 5,5, мы на ИВ с рождения. Готовлюсь морально)
Итак,ОВОЩИ-5,5 МЕСЯЦЕВ
1 раз в день - второе кормление 9 часов.
РАЗВОДИМ СМЕСЬЮ ПЕРВЫЕ 2-3 ДНЯ
1 неделя - кабачок
1день кабачок-1 ч.л.+ смесь 210 мл
2день кабачок-2 ч.л.+ смесь 210 мл
3день кабачок-4 ч.л.+ смесь 210 мл
4день...
Анже
Так как нам все равно нельзя слишком многое, а что можно, то нужноч чередовать, то попробую выкладывать наши гипоаллергенные меню на неделю тут. Может, кому пригодится. И так, меню 1 на эту неделю.
Без:
-злаковых (глютен)-мо...
Винница
Фитнеспредполагает пятиразовое питание.
При калорийности в среднем около 1400-1800 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка. При соблюдении диеты нужно пить до 2 литров жидкости в день. Если даже на весах ваш вес увеличится, ничего страшного, значит, вы теряете жир и набираете мышцы...
Сочи
Все слова выговаривает по 2-3 слога,но некоторые, чтоб сказать полностью, стала сокращать и выговаривать по своему. До 5 сама свободно считает, дальше когда как, когда пропустит цифру, когда с подсказсками считает.
Севастополь
Теоне Александровне 9 месяцев.
К этому моменту:
Сидит, стоит, ползает (на четвереньках и как раненый боец, одна нога на колено а вторая на стопу), ходит у опоры, разбирает пирамидку. Сегодня помахала папе пока-пока. Шок))
Говорит да-да-да, иногда что-то ещё, пока не понятно что)
Зубов нет, но видно что вот-вот.
Саратов
Доброй ночи всем)
у меня вот вопрос давно уже назревает , то ли я не вкусно готовлю , то ли еще что…. Вообщем ребенок в два года ест смесь около 3-4 раз в день . Утром проснется бутылочку съест. Обед суп , а после супа смесь через минут 30… сам просит . Потом спим дневной сон, просыпаемся и опять смесь. Через час- два каша и то он всю еду
Саратов
Здравствуйте, подскажите пожалуйста может кто сталкивался!
Мучаемся с непереваренный и разжиженвм стулом с 8 мес, цев сейчас на почти 3.славали много анализов УЗИ (реактивные изменения поджелудочной, аномальная форма желчного) фгдс гастро дуоденит,компрграмма большое количество неперевареной клетчатки. Не можем есть овощи и фрукты особенн
