Сколиоз у детей: йога и профилактика — 73 обсуждений мам

Q: Сколиоз у детей: йога и профилактика

Йога при сколиозе — это комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Она может помочь улучшить гибкость, снять напряжение и уменьшить боли в спине, а также предотвратить дальнейшее развитие сколиоза. Перед началом занятий йогой при сколиозе рекомендуется проконсультироваться с врачом или инструктором по йоге, чтобы выбрать наиболее подходящий комплекс упражнений и избежать возможных осложнений.

Резеда

Набережные Челны

КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА

Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.

1. Поза Кошки - поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени - под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик...

Serena → Здоровье будущей мамы

Москва

Беременность и сколиоз

Девчонки, есть кто беременные со сколиозом? Носили бондаж? У меня 1 стадия, раньше ходила в центр Дикуля, сейчас на йогу.

Алина → Дети от шести и старше

Усть-Каменогорск

Чем лучше всего укрепить спину при сколиозе ?

Силовые сказали нельзя . Сколиоз 3 степени

поделитесь опытом ? Эфективен ли бассейн ? Йога ? Лфк ?

Мари → Здоровье будущей мамы

Екатеринбург

Сколиоз! Что делать?

Девочки, у меня уже много лет сколиоз второй степени. Начала заниматься йогой до беременности, естественно, ничего не успела даже чуть-чуть исправить. В общем, я очень переживаю, как из-за проблем с позвоночником будет протекать беременность...ведь искривление достаточно сильное. Будет очень большая нагрузка на спину. Последние годы сколиоз меня, конечно, не беспокоит, ходила на волейбол даже...

Анна → Здоровье будущей мамы

Подольск

Беременность и сколиоз (искревление позвоночника)

Кто-то сталкивался с такой проблемой? Сколиоз у меня лет с 14, спина не беспокоит, так ак занимаюсь йогой, ничего не болит, но и не выпрямляется, заметна разница в бедрах, одно выше, др. ниже. Вчера терапевт сказала, что может отразиться на родах.

Кирик Детский массажист

Москва

"Рыжий Еж "спешит к Вам !!))))

А вот Вам" Рыжий Еж"

С нами весело ! И очень полезно !

Динамическая гимнастика , группы по возрастам !

Карина → Все о красоте

Минск

Йога или пилатес?

Доброго всем дня. Когда то давно занималась немного йогой и была довольна тем, что забыла про боли в спине (у меня сколиоз грудного отдела).

Так вот после беременности и родов, вновь спина напомнила о себе, в связи с этим хотелось бы возобновить занятия. Прошу помощи объяснить так сказать доступным языком различие между йогой и пилатесем и что мне лучше выбрать? А также какую одежду...

irinasafronova6677 → Фитнес и диеты

Хочу начать заниматься йогой

Девочки, никогда не занималась йогой. Хочу заняться, тк имею травму ноги и не имею возможности ходить в зал) спина болит, отдаёт в шею..

на занятия по йоге идти не могу, они все вечером, а у меня ребёнок. Днём могу, когда ребёнок в саду. Поэтому выход то...

Елена

Ставрополь

больше не на диете

Оставалосб мне сбросить 1кг... 5 дней болел желудок и я бросила это дело. Я снова ем все

Конечно надо ограгичить печеньки и сладости но пока у меня срыв.

Спорт мне нельзя. Прошла обследование. Сколиоз, остеохондроз и грыжа. Вот почему болела спина(( из спорта можно толькл йогу и то не все делать можно. Но заниматься обязательно. Планирую записаться...

Кирик Детский массажист → Здоровье новорожденных (до одного года)

Москва

Детская йога в игре , полезно и интересно

Детская йога отличается от взрослой. Все дело в том, что дети не занимаются йогой, они в нее играют. На занятиях дети смогут улучшить свои способности в координации, приобрести ощущение баланса ,увеличить свою гибкость , сбалансировать работу полушарий мозга, стать более внимательными, развить групповое осознание, развить свои двигательные навыки , получить внутреннее самосознание, создать...

Кирик Детский массажист

Москва

Детская йога в игре !

Детская йога отличается от взрослой. Все дело в том, что дети не занимаются йогой, они в нее играют. На занятиях дети смогут улучшить свои способности в координации, приобрести ощущение баланса ,увеличить свою гибкость , сбалансировать работу полушарий мозга, стать более внимательными, развить групповое осознание, развить свои двигательные навыки , получить внутреннее самосознание, создать...

Лариса

Чита

Детская йога в игре , полезно и интересно )

Детская йога отличается от взрослой. Все дело в том, что дети не занимаются йогой, они в нее играют. На занятиях дети смогут улучшить свои способности в координации, приобрести ощущение баланса ,увеличить свою гибкость , сбалансировать работу полушарий мозга, стать более внимательными, развить групповое осознание, развить свои двигательные навыки , получить внутреннее самосознание, создать...

Кирик Детский массажист → Многодетные мамы

Москва

Детская йога в игре , полезно и интересно )

Детская йога отличается от взрослой. Все дело в том, что дети не занимаются йогой, они в нее играют. На занятиях дети смогут улучшить свои способности в координации, приобрести ощущение баланса ,увеличить свою гибкость , сбалансировать работу полушарий мозга, стать более внимательными, развить групповое осознание, развить свои двигательные навыки , получить внутреннее самосознание, создать...

Маргарита → Здоровье будущей мамы

Москва

Болит спина (22 неделя)

Девочки, уже неделю как начала болеть спина чуть ниже лопатки справа, где у меня небольшой сколиоз. К вечеру вообще хуже становится - ни наклониться без боли, ни сидеть, ни стоять. Сегодня с самого утра ноет, капец. Я в итоге злая и издёрганная. Занимаюс...

Татьяна → Здоровье взрослых

Москва

Занятия йогой. Москва.

Девочки, пришла к выводу, что со своей спиной (S-образный сколиоз) хочу попробовать занятия йогой (ну и плавание, конечно).. никогда с этим не сталкивалась, слышала много отзывов, как хороших, так и плохих. Кто занимался/занимается? Как правильно выбрать инструктора, грамотного, а не шарлатана, который еще больше искалечит? Какие центры в Москве, может, кто посоветует? Слышали ли что-нибудь о...

Кирик Детский массажист

Москва

Приглашаем на занятия ! Кабинет здоровья !

Приглашаем к нам на занятия !!!ЛФК и Элементы детской йоги ! Массаж.

Оздоровительные сеансы !

Если Вы столкнулись с такими проблемами как:

У детишек нарушение координации .сколиоз.

частые головные боли , часто болеют дети. Задержка моторного развития . Занятия.

Профилактика плоскостопия .

Мы занимаемся с детишками разного возраста . Детишки с...

Frida

Гамбург

Сколиоз: у взрослых и у маленьких

Короче, еще одна линия дум:

У меня с детства сколиоз, но визуально уменьшился в старших классах, когда начала спортом заниматься. Проходила весь стандарт лфк, массажей, плавание, корсеты, кинезиологии в 20 лет, стелек, после 25 пробовала йогу.

Смо...

Наталья (детский массажист) → Москва

Москва

Детский массажист

Уважаемые мамы, предлагаю массаж для Ваших деток - с самого рождения.

Оздоровительный и лечебный. Своевременное формирование установочных рефлексов и двигательных навыков (удержание головы, переворот со спины на живот, присаживание, ползание, прямохождение). Аква-гимнастика. Гимнастика на мяче (фитболе). Детская йога.

Лечебный детский массаж и гимнастика:

...

Наталья (детский массажист) → Здоровье новорожденных (до одного года)

Москва

Детский массажист, Москва

Уважаемые мамы, предлагаю массаж для Ваших деток - с самого рождения.

Оздоровительный и лечебный. Своевременное формирование установочных рефлексов и двигательных навыков (удержание головы, переворот со спины на живот, присаживание, ползание, прямохождение). Аква-гимнастика. Гимнастика на мяче (фитболе). Детская йога.

Лечебный детский массаж и гимнастика:

...

Наталья (детский массажист) → Медицина Москвы

Москва

Детский массажист, детский массаж и гимнастика, Москва

Милые мамы, предлагаю массаж для Ваших деток - с самого рождения.

Оздоровительный и лечебный. Своевременное формирование установочных рефлексов и двигательных навыков (удержание головы, переворот со спины на живот, присаживание, ползание, прямохождение). Аква-гимнастика. Гимнастика на мяче (фитболе). Детская йога.

Наталья (детский массажист) → Врачи по рекомендации

Москва

Детский массаж и гимнастика, Москва

Уважаемые мамы, предлагаю массаж для Ваших деток - с самого рождения.

Оздоровительный и лечебный. Своевременное формирование установочных рефлексов и двигательных навыков (удержание головы, переворот со спины на живот, присаживание, ползание, прямохождение). Аква-гимнастика. Гимнастика на мяче (фитболе). Детская йога.

Лечебный детский массаж и гимнастика:

...

Marin → Благополучная беременность

Балашиха

Странные ощущения при движении

Срок небольшой, 17 недель. Последние 2 недели, после того, как переболела начала чувствовать себя странно, когда двигаюсь, до этого пархала и летала. Сейчас как ни выйду на улицу или просто встану начинается тяжесть в груди, пульс порой немного повышается, но в целом нормальный, давление тоже в норме. Ощущение пульсации в висках, насморк е

Наталья (детский массажист) → Здоровье новорожденных (до одного года)

Москва

Детский массаж и гимнастика, Москва

Уважаемые мамы, предлагаю массаж для Ваших деток - с самого рождения.

Оздоровительный и лечебный. Своевременное формирование установочных рефлексов и двигательных навыков (удержание головы, переворот со спины на живот, присаживание, ползание, прямохождение). Аква-гимнастика. Гимнастика на мяче (фитболе). Детская йога.

Лечебный детский массаж и гимнастика:

...

Наталья (детский массажист) → Врачи по рекомендации

Москва

Детский массаж и гимнастика, Москва

Уважаемые мамы! Предлагаю массаж для Ваших деток - с самого рождения.
Оздоровительный и лечебный. Своевременное формирование установочных рефлексов и двигательных навыков (удержание головы, переворот со спины на живот, присаживание, ползание, прямохождение). Аква-гимнастика. Гимнастика на мяче (фитболе). Детская йога.
Лечебный детский массаж и гимнастика:
- заболевания...

Наталья (детский массажист) → Здоровье - от трех до шести лет

Москва

Детский массаж и гимнастика, Москва

Уважаемые мамы! Предлагаю массаж для Ваших деток - с самого рождения.
Оздоровительный и лечебный. Своевременное формирование установочных рефлексов и двигательных навыков (удержание головы, переворот со спины на живот, присаживание, ползание, прямохождение). Аква-гимнастика. Гимнастика на мяче (фитболе). Детская йога.
Лечебный детский массаж и гимнастика:
- заболевания...