Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
День 33. Ежедневник
вес 60
Читать далее
Питание при беременности: запоры и гемоглобин
Быстрый ответ
Отруби со свеклой — это продукт, получаемый из оболочек зерна после его переработки. Они богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Отруби со свеклой могут использоваться в кулинарии для добавления в каши, йогурты, выпечку или употребляться самостоятельно, предварительно замочив в воде или молоке. Они могут быть полезны для пищеварения, контроля веса и общего состояния здоровья.
Обсуждения по теме
Проблемы со стулом!
Живот болит, хочу сходить, а как сяду, так отрубит.... 😨
Чернослив ела, кефир пила, свеклу тоже ела - помогла но не 100% ...
Может свечечка глецириновая поможет? Или что то еще? ✊
Мама девочки (15 лет)
Сыктывкар
Что же за дела?
Вот подходит к концу 36-я неделя.... А я, извиняюсь, перестала ходить в туалет по-большому!!! Уже недел не могу Врач ругалась, говорила надо кишечник прочистить, а то матка на дыбы встала. А я уже чего только не перепробовала. Пила Дюфалак, по-началу помогал, но потом, кроме вздутия живота, никакого эффекта. Пью уже 4 дня оливковое масло натощак, тоже эффекта ноль. Вроде и есть стараюсь более...
Читать далее
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Москва
Вазелиновое масло при запоре.
Кто - нибудь давал?? В каком количестве для 2,5 лет? У меня уже можно сказать последняя надежда,хирург ничего не находит,по узи все ок. Ест фрукты,отруби ,свеклу,печенье и макпроны почти исключили,дювалак помогал первые три дня и все равно запоры,последние два раза какала только с микролаксом... После отпуска пойдем к гастроэнтерологу. Сейчас хотела побробовать так сказать ,последний...
Читать далее
Москва
Продукты для красоты и здоровья!
Весна наступает на пятки зиме, завтра уже 1 марта, представляете? И чем ближе теплое время года, тем больше женщинам хочется быть самыми красивыми на земле! Миллион Меню хочет предложить вам несколько советов по использованию продуктов для своей привлекательности. Сегодня поговорим об отрубях. Чем же они могут быть полезны?
Отруби – твердая оболочка, которую отделяют от зерна при...
Читать далее
Мама четырех (от 1 год до 14 лет)
Ярославль
Диета при выпадении волос
Диета при выпадении волос
Чтобы избежать выпадения волос, в питании должно быть достаточное количество витаминов (особенно группы B) и микроэлементов (селен, кремний, кальций). Не переедайте, избегайте жирных и острых блюд - плохое пищеварение сразу сказывается на качестве волос. Кушайте больше сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, поскольку в ней находится много кремния...
Читать далее
Мама мальчика (19 лет)
Москва
9 недель,тяжесть внизу живота+
я уже с ума сошла от этих ощущений
не понимаю,это матка или кишечник.
Сначала беременности начались эти ощущения постоянной тяжести,как-будто там гиря в животе.Стула самостоятельного почти нет,жру чернослив,курагу,свеклу,отруби,кефир,но стул только после микролакса или глицерина.Живот вздут постоянно.
на УЗИ все было в норме,только плодное яйцо больше срока беременности,а...
Читать далее
Мама троих (19 лет, 13 лет, 9 лет)
Электросталь
Посоветуйте что-то от бессонницы и не только...
Дорогие девушки! У меня достаточно часто проблемы со сном. Особенно во время б. Вот и сейчас 5 утра, почти всю ночь ворочуюсь, а нормально не сплю. Ещё только первый триместр. По себе помню - третий - вообще жесть, особенно под конец. Что можно принимать? И ещё одна деликатная проблема 1-го триместра - запор. Дюфалак - сразу нет (не помогает, только раздуваюсь с него), питание - чкрносливы...
Читать далее
Мама двоих (3 года, 6 месяцев)
Москва
Запоры…
Девочки это жуть какая то.
с 20 недель начала укорачиваться шейка , матка тонусит постоянно, поставили пессарий капали гинипралом сейчас на Нифедипин, причин Ицн не нашли кроме как постоянный тонус, к вечеру обычно живот колом, ровно до того момента пока не схожу по большому и вот тут то проблема… От дюфалака жуткое вздутие, киви, кефир с отру
Читать далее
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Москва
100% НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМА "СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" по МИНИМАЛЬНОЙ РЕКЛАМНОЙ ЦЕНЕ
ПРЕДЛАГАЮ всем ценителям и любителям природы и собственной жизни БЕЗОПАСНЫЕ ЭКО продукты для ЧИСТОТЫ ДОМА
СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ по МИНИМАЛЬНОЙ АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ
Средство для мытья посуды
199 руб.
Уникальное средство для мытья посуды создано на основе моющих веществ природного происхождения, полученных из пшеничных отрубей, свеклы и кокоса. Эффективно удаляет...
Читать далее
Мама мальчика (15 лет)
Кисловодск
Нехватка кальция, вот продукты в которых он есть.
Содержание кальция в продуктах питания:
Продукты
Кальций, мг/100 г
Мак
1460
Кунжут
783
Крапива
713
Просвирник лесной
505
Подорожник большой
412
Галинсога
372
Сардины в масле
330
Будра плющевидная
289
Шиповник...
Мама девочки (15 лет)
кальций
Содержание кальция в продуктах питания: Продукты Кальций, мг/100 г
Мак 1460
Кунжут 783
Крапива 713
Просвирник лесной 505
Подорожник большой 412
Галинсога 372
Сардины в масле 330
Будра плющевидная 289
Шиповник собачий 257
Миндаль 252
Подорожник ланцетолистный 248
Лесной орех 226
...
Мак 1460
Кунжут 783
Крапива 713
Просвирник лесной 505
Подорожник большой 412
Галинсога 372
Сардины в масле 330
Будра плющевидная 289
Шиповник собачий 257
Миндаль 252
Подорожник ланцетолистный 248
Лесной орех 226
...
Читать далее
Мама двоих (19 лет, 15 лет)
Казань
Про кальций
Утащила себе на заметку
Содержание кальция в продуктах питания:
Продукты
Кальций, мг/100 г
Мак
1460
Кунжут
783
Крапива
713
Просвирник лесной
505
Подорожник большой
412
Галинсога
372
Сардины в масле
330
Будра плющевидная
289
Шиповник...
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Москва
Живые конфеты без сахара и натуральный горький шоколад
Девули, предлагаю попробовать живые конфетки (мармелад), а так же мега вкусный и мега полезный шоколад.
Мармелад «Лакомства для здоровья» не содержит сахар, желатин, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса и другие вредные добавки. В качестве желирующего компонента используется вытяжка из бурых водорослей агар-агар, не содержащих калорий.
Шоколад «Лакомства для здоровья» на...
Читать далее
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
Москва
Моя диета для протокола
Пишу для себя, но может кому-нибудь тоже пригодится.
Продукты, которые буду стараться употреблять в протоколе.
Задачи: снижать свертываемость крови, улучшать качество эндометрия, бороться с гиперстимуляцией и запорами.
Читать далее
Мама мальчика (12 лет)
Санкт-Петербург
ГВ и запоры связаны?
Девочки, очень надеюсь на вашу помощь. Уже и не знаю, как мне быть... Роды у меня были стремительные c эпизиотомией. И уже через 4 часа появился мой долгожданный сынок. Восстановление произошло быстро. Счастью не было предела. Грудное всскармливание сразу пошло, проблем вообще не было. Но через 20 дней начались они... ЗАПОРЫ. Причем конкретные. Перепробовала все - чернослив, свеклу, отруби...
Читать далее
Мама девочки (16 лет)
Москва
Получаем кальций!
Содержание кальция в продуктах питания:
Продукты
Кальций, мг/100 г
Мак
1460
Кунжут
783
Крапива
713
Просвирник лесной
505
Подорожник большой
412
Галинсога
372
Сардины в масле
330
Будра плющевидная
289
Шиповник собачий
257
Миндаль
252
Подорожник...
Мама мальчика (9 лет)
Щелково
29+6 или 1 день до официального декрета...
Пост-подытог и пост нытья с многобукаф и 2 фото
Что мы имеем на сегодняшний день?
1. Моя козявка перевернулся в поперечное положение =/ и это после того, как он с 16недель сидел в головном и всех всё устраивало... А самое интересное, что перевернулся он после того, как я собралась с мыслями и купила наконец-то дородовой бандаж (фэстовский бесшовный, труселями). Я его успела...
Читать далее
Мама троих (14 лет, 10 лет, 4 года)
Сыктывкар
36 недель.
Финишная прямая) Остался месяц. Тяжеловато ждать. Как морально, так и физически. То изжога ночью, то тошнота, спать не могу нормально: чтобы перевернуться нужно сесть, т.к на спине даже секунду пролежать не могу (больно и спине и в животе почему-то), кости тазовые уже недели 3 периодически болят, расходятся. Запоры - это вообще отдельная тема. Борюсь, как могу, но слегка помогает только...
Читать далее
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Горячий Ключ
Как повысить уровень гемоглобина в крови?
На просторах интернета попалась очередная статья насчет гемоглобина у детей-вегетарианцев, но будет полезно знать и традиционно питающимся, так как не в говядине и/или животной печени дело.
Со всей статьей, честно, я не согласна, например, в отношении молока, ибо известно, что молоко как раз может способствовать снижению уровня гемоглобина и это давно не новость. Но помимо самой статьи...
Читать далее
Мама девочки (16 лет)
Пафос
Виды углеводов
Выделяют три осноных вида углеводов:
Читать далее
Самые главные лекарства и витамины при беременности
Я не буду писать про дорогие витаминные комплексы или недоступные препараты. Только самое нужное, самое доступное по деньгам и с минимальной нагрузкой на печень.
У витаминов и вообще у лекарств обращайте внимание на активное вещество и дозировку, не стесняйтесь сравнивать цены и искать аналоги.
У разных фарм-заводов из одно
Читать далее
Москва
Рекомендации по правильному питанию.
Вот таким рекомендациям в питании я следую, чтоб похудеть):
Читать далее
Самые главные лекарства и витамины при беременности
Я не буду писать про дорогие витаминные комплексы или недоступные препараты. Только самое нужное, самое доступное по деньгам и с минимальной нагрузкой на печень.
У витаминов и вообще у лекарств обращайте внимание на активное вещество и дозировку, не стесняйтесь сравнивать цены и искать аналоги.
У разных фарм-заводов из одной страны поставщ
Читать далее
Мама девочки (16 лет)
Пафос
Клетчатка (пищевые волокна)
Клетчатка или пищевые волокна относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играет огромную роль в его жизнедеятельности. Пищевая клетчатка, которая содержится главным образом в растительных продуктах с низким или очень низким содержанием сахара, обычно объединяется с другими питательными веществами.
Читать далее