Погрешность весов при взвешивании

Посещение было посвящено трем моментам)), а именно:

1. Была записана заранее к педиатру, т.к. для сада нужна справка и результаты анализов. Получили все направления. Теперь гадаю, когда собрать материал))

2. Т.к. заболели, то теперь понадобилась справка для сада, чтобы вернули 50% стоимости), а заодно проверили, можно ли нам уже в сад. Вчера, как вы помните, Лизу накрыла температура, а сегодня она как огурчик, темпа даже до 36,6 не дотягивает)) Горло проверили, легкие и все остальное послушали, все чисто, все хорошо. Можно в сад. Врач спросила, чем сбивала температуру, и была ОЧЕНЬ удивлена и выпучила глаза, когда я сказала, что ничем не сбивала))

3. Ну и до кучи, т.к. нам 2 года стукнуло, то вроде как измерить рост/вес надо)) За месяц нкаких изменений здесь. Только случился небольшой казус со взвешиванием. Я как раз вчера утром Лизу взвесила на электронных взрослых весах. Она была 12,4 кг. Сегодня на доисторических весах с кареткой (или как они там правильно называются, такие древние, с двумя гирьками) в поликлинике они намерили 13,4 кг. Вряд ли за день Лиза столько набрала)), да и погрешность весов не может быть такой большой. Пошли в соседний кабинет с электронными весами. Во всей одежде 12,7 кг )) А они мне там твердили, что у них весы регулярно проверяют))

Ну и продлили отказ еще на год.

ПС. Девочки, это кошмар, быть безлошадной!)) Я сегодня прочувствовала все прелести мокрого снега при +2 температуре!! Т.к. санок у нас нет, да и они сейчас бы не подошли, а в поликлинику пешком идти не вариант (она близко, но для взрослого, Лизе далеко, на руках тоже не донесу)), потащились мы туда на трости! Это был просто капец, коляска вперед просто напросто не ехала, пришлось в нее в прямом смысле впрячься и тащить ее задом наперед сзади себя))

Девочки, SOS! Помоему мы не набираем вес! вот щас ее взвесили, правда по упрощенной версии, сначала я на весы, потом с ребенком на весы и разница была всего 3800гр!!! Мы выписались 3780 (на 10ый день)! Конечно могла быть погрешность в наших взвешиваниях, но весы у нас отличные!! зрительно ребенок растет. Но короче я теперь думаю что молока мне нне хватает. Так не хотела смесью докармливать(( вроде все делаю: Питаюсь правильно, прикладываю ребёнка по требованию, воду пью, чаек для кормящих мам ( хотя пишут что вода не влияет). Ночью кормлю каждые 2 часа.

НЕужели смесь? Уже, так рано?

Нам 17 дней.

Ответ диетолога.

Полный человек, стремящийся к похудению, восходя на весы, всякий раз надеется увидеть там цифры меньшие, чем накануне. Если же эти цифры большие, то неизбежно плохое настроение, отчаяние, обвинение себя в безволии и слабохарактерности. А возможен и срыв. И чтобы не разочаровываться, очень часто человек худеющий подчиняет всю свою деятельность главной цели - увидеть уменьшение веса. Отказывает себе в жидкости, избегает больших объемов пищи, даже если это овощи, еда низкокалорийная и со всех сторон полезная. Сидит в сауне. И что совсем уже недопустимо, применяет мочегонные и слабительные. То есть делает все то, что, либо никак не способствует похудению, либо прямо ему препятствует. Сразу скажу, принципиально возможны две ситуации: - Несмотря на то, что жировая масса снижается или, по крайней мере, не растет, наш пользователь видит увеличение веса. - Жировая масса не снизилась или снизилась весьма незначительно, тогда как весы показывают довольно приличный результат. Понятно, что и в первом и во втором случае человек будет дезориентирован. Поэтому, и процедура взвешивания, и интерпретация результата - вещи весьма серьезные. Подходить к ним следует, вооружась специальными знаниями и навыками. Итак, давай те учтем несколько моментов. Мы взвешиваем не массу жира, а общую массу помещенного на весы объекта, включая накопленную в тканях воду, содержимое мочевого пузыря, содержимое кишечника, вес одежды и прочих вещей. Даже при очень грамотно и качественно подобранном режиме похудения уменьшение жировой массы редко превышает один килограмм в неделю. Поэтому, если вы за день сбросили целый килограмм, то не следует думать, что весь этот килограмм приходится на жир. И наоборот, если за день вы килограмм набрали, не отчаивайтесь. Набрать за день килограмм жира практически невозможно. В течение суток вес человека колеблется, и эти колебания составляют 1-3 килограмма. Связаны они с приемами пищи и воды, опорожнением кишечника и мочевого пузыря, потерей жидкости при дыхании и потоотделении. Довольно много проблем бывает связано с весами. Большинство бытовых весов обеспечивают точность не более килограмма. Да и то с трудом. Результаты взвешивания порой зависят от вашего положения на платформе весов, стоите ли вы на одной ноге, или на двух. Что бы устранить эти погрешности, выбирайте весы, обеспечивающие точность хотя бы порядка 100 граммов. Лучше, чтобы это были электронные весы. При проверке обращайте внимание на то, удалось ли вам при повторном взвешивании получить тот же результат, зависит ли результат от того, стоите вы на весах прямо или наклоняетесь в сторону? Самая частая причина всех огорчений, связанных с взвешиванием - это задержка в тканях воды. И есть ряд ситуаций, когда жидкость в организме задерживается с очень высокой вероятностью. Вот эти ситуации. - Употребление больших количеств соленой и острой пищи. Поваренная соль (хлорид натрия) в организме присутствует в виде так называемого изотонического раствора с примерной концентрацией 0,9-1%. То есть, каждый лишний грамм соли, прежде чем покинет организм, будет удерживать 100 мл воды. Соответственно 10 г соли задержат уже литр воды, а это обеспечит прибавку веса на целый килограмм. Для справки, 10 г соли содержится в 100 г соленой и в 50 г сушеной рыбы. - Задержка жидкости на фоне употребление алкоголя. Та же ситуация. Алкоголь и продукты его распада требуют разведения водой до каких-то менее токсичных концентраций. - У многих женщин наблюдается увеличение накопления воды во вторую фазу менструально-овариального цикла, за одну-две недели до очередных месячных. Иногда колебания веса, связанные циклом бывают очень значительными и достигают 3-5 килограммов/ - Состояние после вдруг предпринятой интенсивной тренировки. В этой ситуации так же может наблюдаться задержка жидкости, связанная с отеком перетренированных с непривычки мышц. Очень часто бывает, что человек принимаясь худеть, одновременно начинает исполнять и слишком суровый диетический режим, и слишком жесткий режим тренировок. Он надеется, что вес при таком сочетании будет уходить в два раза быстрее. Но часто оказывается разочарованным - в первые дни, несмотря на нечеловеческие условия жизни, вес либо не снижается совсем, либо снижается очень медленно. Теперь ряд ситуаций, когда вес снижается, и порой довольно значительно. Но опять же это связано в основном с потерей жидкости, а не жира. * Опыты с применением мочегонных и слабительных. Сначала, на фоне их приема жидкость эффективно покидает организм и вес снижается. Однако потом, когда действие лекарства проходит, возникает обратная фаза, вода начинает эффективно накапливаться. Можно сказать, что применение мочегонных или слабительных без должных на то показаний недопустимо. Применение же их для снижения жировой массы совершенно бессмысленно. * Потеря жидкости в ходе интенсивной спортивной тренировки. Очень часто человек, сам, или поощряемый тренером, старается заниматься как можно <<потогонней>>. И взвешиваясь, радуется, что ему удалось сбросить за тренировку целый килограмм. * Однако это опять же килограмм воды, а не жира. Считайте сами. Даже при очень интенсивной тренировке расход энергии редко превышает 900 килокалорий за час. А это эквивалент максимум 100 граммов жира. И еще. Интенсивные, потогонные режимы тренировок - не самые лучшие режимы для снижения веса. Обычное следствие такого режима - утомление, вялость, снижение мышечного тонуса, повышение аппетита. * Потеря воды, вызванная пребыванием в сауне. В данном случае снижение веса обусловлено исключительно потерей жидкости и тоже не имеет никакого отношения к расходу жировой ткани. * Потеря воды на фоне жаркой погоды. Очень часто в период жары мы видим уменьшение веса на 1-2 килограмма. Однако когда жара проходит, запасы воды восстанавливаются, соответственно восстанавливается и вес. * Ситуация, о которой не так хорошо известно. Уменьшение содержания воды, связанной с запасом углеводов. Углеводы в организме содержатся в виде животного крахмала гликогена. Общая масса этих запасов небольшая, не превышает 100 -150 г. Калорий в этом запасе не более 600. При обычной жизнедеятельности человек расходует это количество энергии за 4-5 часов бодрствования. Однако гликоген в организме существует не в виде сухого вещества. Он связан с водой. Эдакий киселек. На удержание в тканях данного количества гликогена необходимо 1-1,5 литров воды. При соблюдении разгрузочной диеты запасы гликогена истощаются буквально в первые дни. И за счет выведения связанной с гликогеном воды наблюдается быстрое снижение веса до килограмма в день. Однако уже при небольшом расширении питания запасы гликогена восстанавливаются, и человек набирает все сброшенное назад. Очень часто этот механизм срабатывает у людей, применяющих традиционные разгрузочные дни, яблочный, или творожный. Сброшенный после такого дня килограмм уже на следующий день благополучно возвращается назад. * Потеря жидкости, обусловленная уменьшением содержания соли в организме. Этот механизм снижения веса так же может наблюдаться у соблюдающих <<похудательную>> диету. Особенно если эта диета бедна поваренной солью. Итак, что же делать, что бы свести к минимуму ненужные разочарования и необоснованные надежды, связанные с взвешиванием? Вот несколько советов. * Процедура взвешивания должна быть максимально унифицирована. Взвешиваться следует в одно и то же время суток, в одной и той же одежде, или без одежды. Лучше всего взвешиваться утром натощак, после туалета. * Старайтесь взвешиваться на одних и тех же весах. При этом оптимально, что бы ваши весы обеспечивали точность порядка 0,1 кг. * Умейте правильно интерпретировать результаты взвешивания. Если, несмотря на ваши усилия, вес стал больше, то связано это, скорее всего с увеличением накопления жидкости в организме. И, пожалуй, самый важный вывод. Если вы твердо настроены похудеть, если вы подобрали питание, которое вам нравится, если вы достаточно много двигаетесь и пребываете в хорошем деятельном настроении, то результат от вас никуда не денется. И в этом смысле не так уж важно, сколько вы весили вчера и сколько весите сегодня. Главное, что изо дня в день вы меняетесь в лучшую сторону.

******
(А это пишет участница форума )
Девочки я с важной информацией вообще. Меня оооочень заинтересовал факт того, что многие после 10 кг сбрасываемого веса упираются в плато. Я написала письмо своему врачу в Новосибирск - уж очень я ему доверяю. Он мне ответил (спасибо электронной почте!). Цитирую. Первый этап. Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном. Может за короткое время уйти таким образом от 3 до 10 кг (в зависимости от изначального веса). Стоит вернуться к прежнему несбалансированному питанию на этом этапе - все возвращается снова и с лихвой. Второй этап. Вес уходит медленнее, но уходят объемы - это внутренний жир, очень легкий, но объемный. И это большая радость, что он уходит с внутренних органов (без сбалансированного и правильного питания и регулярных кардионагрузок - что присутствует в твоей системе - этого не получится). После этого неизбежно придет плато - органы по-новому займут свои места внутри тебя и перестроятся на более энергосберегающую и эффективную работу. Третий, как правило последний этап. Трясешься над каждым из потерянных кг. - только теперь уже, над последними. Очень неохотно плавится и трогается твой упругий и застарелый подкожный жир (опять же - при условии правильного питания + физнагрузок). На этом этапе необходимы особая воля и выдержка. Девочки, кто скинул 10 кг и вес встал! Вот с чем вы столкнулись! Не сдавайтесь - все будет хорошо!Девочки, сегодня читала статью про плато, которую мне приложил врач в письме. Так вот - плато это не так плохо. Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа Правильнее - не плакать ил переживать, а воспользоваться этой возможностью! Ни в какой другой момент не будут так эффективны - йога, стретчинг, плаванье, и наши любимые водные процедуры - скраб и мумие!

Были сегодня на взвешивании в поликлинике, после дома дочку взвесила в завязанной пеленке на весах электронных, с крючком такие) погрешность 200 грамм примерно. Весы вроде точные наши. Или не стоит даже на них ориентироваться и сравнивать с весами в поликлинике которые?

Подумала я както пару дней назад что надо бы прикупить электронные весы - Сашку взвешивать. Уверенность в необходимости покупки подтвердилась вчера с приходом медсестры - спросила сколько мы прибавили, а мы не смогли ответить)

И пошли мы в малыша, а потом в дети - весы спецовые от 2,5 тыщ - мне не жалко, но пришла в голову "умная" мысля сэкономить и купить обычные электронные, что и было мною сделано с разницей в тысячу рублеф и комментарием консультанта о погрешности граммов в 100.)

Радостно мы ползли домой в предвкушении взвешивания, но не тут то было! Гадские весы после возложения на них Сашки выдали нам ошибку, и так несколько раз. Оказалось, они понимать начинают тока от 10кг! Я лох))) думали пойдем менять на след. день, но к вечеру я вспомнила первые классы школы и, взяв Сашенцию на руки, вычла из общего веса свой))

Мы весим 4500))) А выписывались 3700 вроде..)

Сыну месяц и неделя. Две недели на локорме- не набирал вес. Сейчас все ок(у него)... Но не у меня!!!! Меня выматывает это постоянное взвешивание, приготовление смеси в недостающем кол-ве... погрешность на весах страшная бывает, особенно, когда он вертится! Бывает, что показывает плюс 250 гр после кормления, а он больше 70 еще не насасывал за две недели... И сколько его в таком случае докармливать?!! А как если не дома? Приложила к груди... а потом сколько смеси давать?!!!

Думаю, что нужно переходить на замену некоторых кормлений полностью смесью. Например днем смесь, а ночью грудь....

Расскажите кто как кормит и как это организовать?