Похудеть после беременности

Ой девчёнки,села я на диету.Не хочу сказать,что я толстая,но килограмм 5 мне мешают.В этот раз я взялась за себя конкретно,поставила себе задачу-ПОХУДЕТЬ К МОРЮ!!!!Вот выбрала я себе диету,и приступила....Когда я сижу дома,мне вроде бы не так тяжело,но когда я работаю это что то.(Вообщем работаю я в продуктовом магазине,в рыбном отделе)Рыбу я люблю с детства,ем в любых колличествах,и в любом...

Желаю вам найти себя, если это еще не произошло. Желающим похудеть или что либо изменить-море терпения и легкости:) деткам и вашим семьям здоровья и счастья! Больше моря и гор в вашей жизни, больше красоты и восторга...

Безмятежности и спокойствия если именно вам этого не хватает. Люблю вас, каждую по-своему! С 8 марта!)

Не хочется сильно голодать, но очень срочно нужно похудеть. Собираюсь в отпуск, на море, соответственно хочется выглядеть на все 100. Много пересмотрела на сайте, из всех диет - экспресс-диета Малышевой мне кажется более эффективной и не такой жесткой. Можно есть до 5 раз в день и нужно выпивать 2 литра воды. Кто-нибудь воспользовался ее советами и какая из ее диет наиболее эффективная?

Догоняю ) В выходные заболел зуб и это сильно выбило из колеи.

может к беременности и не очень относится, но забавно получилось

вчера всю ночь снилось что я занимаюсь спортом, видимо легкая диета повлияла(а ещё и фильм про какого-то бегуна перед сном смотрела). И снилось мне как после родов я пытаюсь похудеть. Качала пресс, бегала по морю, снова качала пресс, подтягивалась вместе с мужем, снова качала пресс, отжималась. Снился мне прогресс, как мне...

Девочки, сегодня когда переодевалась - отметила в слух перед мужем "Кажется я немного поправилась". На что он так быстро ответил "Да.". Это задело, мягко говоря. Ну я думаю многие поймут меня. Вся разобиделась значить на него, губы надула... При том, что сама это озвучила)) Но на самом деле вопрос вот в чем: Набор в весе я заметила еще с месяц назад, но одновременно почувствовала себя  как бы...

окончательно, когда забываем о своем дне рождения. Так вот я видимо повзрослела..) столько дел на сегодня было запланировано, что абсолютно из головы вылетело, это у меня то вылетело, фантастика!! я за пол года обычно начинаю себе подарки придумывать и меню для праздника и кого хочу пригласить.. а в этом году не до того чтоли, да и возможности нет гостей приглашать, живем сейчас у родителей...

Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите? WDay.ru предлагает специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц, который поможет расквитаться с неприятными жировыми отложениями.

Упражнение № 1

Для чего: качаем мышцы бедра и «прорабатываем» спину.

Как делать: лежа на животе...