работа администратором фитнес-клуба

Быстрый ответ
Это деятельность, связанная с организацией работы фитнес-клуба. Администратор отвечает за приём клиентов, решение организационных вопросов, поддержание порядка и комфорта в клубе. Для этой работы могут потребоваться навыки общения, умение работать с клиентами и организационные способности.
Обсуждения по теме
Ирина Сампара
Мама троих (25 лет, 16 лет, 11 лет) Москва
Решено! Весенние каникулы мы проведем в Порто Маре!!!

Ну что, все кто ждал апрельских и летних цен, вперед! Цены выше, чем в прошлом году и халявных акций нет и не ожидается, но этот отель улетит! Тем более, что теперь в нем настоящий детский сад ( с дневнам сном) + куча программ. Не таких как в прошлом году, дорогие, хорошие! Лично я беру "Сенсорное погружение" для Соньки, подробное описание тут

Ну и естественно после всех наших бронхо-ангин, хочется продышаться, попить кислородных коктейлей, поделать ингаляции и пропариться в баньках.

Я еду на модульные каникулы с 07.04 по 16.04 ( сачкуем один день) .

Есть выгодные условия по раннему бронированию! Спрашиваем-рассчитаю! Минимум 5% скидка от цены на сайте, а если бронируете на октябрь, то до 20%!!! В зависимотси от сезона.!

Стоимость заезда со мной 07.04 по 16.04

2+ребенок до трех лет в стандарте: 56 772 ( цена сайта) - 5% = 53 930 руб.

2+ ребенок 3-12 лет или 2+2 (0-3,3-12) в полулюксе 83 900 руб. ( со скидкой 5%)

2+2 ребенка 3-12 лет в полулюксе 95 000 руб. ( со скидкой 5%)

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО: (цены БЕЗ дороги)

- размещение в номере выбранной категории;

- завтрак и ужин «Шведская линия»;

- отдых в банном комплексе Family SPA;

- развлекательные и развивающие мероприятия для детей;

- для взрослых: настольные игры, вечера лаунж музыки и караоке, просмотры фильмов, игры в футбол, волейбол, настольный теннис;

- пользование инфраструктурой отеля: пляжный комплекс, медицинский центр, тренажерный зал, спортплощадки, контактный зоопарк, паркинг;

- специальные условия для детей: центр развития способностей полного дня пребывания, подростковый клуб, парк развлечений;

- оздоровительные процедуры, консультации врачей.

Полулюксов на эти даты уже мало!!! Дальше апартаменты фемели, они немного дороже.!!!

Ну а теперь об отеле! Начнем с новинки!

Отель с бассейном в Крыму

Юлия
Мама двоих (31 год, 16 лет) Подольск
Как мы из зимы в лето попали)

Напишу больше для себя, а то, чем больше времени проходит, тем больше наша поездка похожа на сон или бред))) Кратко я не умею, поэтому осторожно - много букв и фото.

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Барнаул
что делать с работой?

Вот бывают же такие люди! Предыстория: у нас в соседнем доме есть фитнес- клуб, устроилась я туда работать администратором. График удобный и работа по душе...Но так как я в декрете, могу работать только вечером, т.е. во вторую смену, так и договорились с начальством..Через месяц я стала старшим администратором, начала приносить хороший доход и развивать клуб своими силами...Взяла себе напарницу, которая работала с утра, а приходила вечером и работала до закрытия. Место это сразу скажу умирающее. т.к. находится на отшибе и директор (есть еще собственник- другой человек) абсолютно не бизнес- ориентированный человек. Очень глупая, одинокая женщина 35 лет. До того глупая, что продает просроченное спорт питание, потому что не посмотрела сроки годности на товаре...У нас нет возможности отдыхать, ни у администраторов, ни у тренера, тк. она не ищет никого нам назамену. С теми, кого увольняет, остается в очень плохих отношениях, не выдает заслуженную зар плату при увольнении, и от своей глупости не знает что придумать себе в оправдание, говорит: у нас большие расходы на электроэнергию, потому вам при увольнении не дам зарплату...У нас был очень тяжелый февраль, тк. осталась из работников только я, я одна с ребенком открывала клуб, просила маму не ходить на работу а сидеть дома с внуком, когда она не могла, приводила его с собой туда..где не поесть не поспать маленькому ребенку...Вчера моя напарница сказала, что не сможет сегодня выйти на работу...я соответственно тоже не могу! Да и мой муж очень против того чтобы ребенок мучился там со мной на работе...Я нашла девочку, которая раньше работала у нас, и попросила ее выйти поработать сегодня до 17..Открыла клуб, с ребенком, показала все, напомнила ей..В 12 мне звонит "директор" и орет на меня: "Ты- безответственная! мне все равно, что у тебя ребенок! ты должна работать когда я скажу..Пусть ребенок спит дома, а ты работай!" и тд. Я столько всего выслушала в свой адрес...И вспомнилось: не делай добра..А ведь я не обязана открывать этот клуб..это же проблемы директора, что так получилось...Мне стало так обидно, что я позвонила мужу и рыдая все рассказала..Теперь он хочет поговорить с собственником (он его знает лично). Нажаловаться на нашу ебанэ! пардон)) А я сказала ей. что увольняюсь...Теперь я не смогу нормально с ней работать, даже если она поймет, что не права, не хочу. за такие копейки, за 40 руб в час я должна тратить свое время, нервы..

Не знаю другого сообщества где можно обсудить такую тему...

Светлана
Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва
Моя статья для онлайн издания JORNL.

«13 способов найти время для спортзала»


Дом-работа-дом. Ежедневно. Как гонки по вертикали. Скорость жизни увеличивается с каждым годом. Мы мечемся словно заведенные. И если вдруг из этого бурного графика нам удается выкроить пол часа времени, то, скорее всего, мы проведем их «в телефоне», отвечая на звонки и сообщения. Увы - это правда жизни современного мегаполиса. Этого хочет наш мозг, наша лень и наши привычки!

Ни для кого не секрет, что спорт - это больше чем хобби или увлечение. Спорт - это способ жить долго и счастливо, а главное с багажом здоровья на каждый сезон. Чтобы приобрести данный багаж не требуется много усилий. Все что нужно - это находить время два-три раза в неделю посещать фитнес-клуб. А ведь вокруг столько важных дел, которые так и норовят отобрать заветный час на тренировку. Представляем вам 13 способов найти время на спортзал, которые доступны любому человеку.

1) Ранний подъем

Самый простой способ выкроить время для спортзала - это поставить пораньше будильник и променять час сладкого утреннего сна на интенсивную тренировку в клубе. Плюсы такого способа очевидны: во-первых, согласно известной поговорке «кто рано встает, тому Бог подает», вы точно успеете сделать чуть больше чем в обычные дни; во- вторых, в спортзалах не так много желающих позаниматься в утренние часы. Помещение проветренное, свежее, есть возможность вдохнуть полной грудью. А завершить спортивный ритуал заплывом на стометровке в бассейне - вообще шикарное начало дня!

2) Следуйте расписанию

Еще никому и никогда не мешало ведение ежедневника для планирования личного и рабочего времени. Научитесь следовать расписанию и ваши тренировки больше не будут ускользать от вас. Вы сможете четко планировать день. Осталось выбрать один тот самый, красивый, удобный, приятный на ощупь блокнотик и ну очень мотивирующий на подвиги.

3) Выходные с пользой

Выходные - это отдых для вас не только в моральном плане, но и в физическом. Время пребывания в офисе закончилось, и тут уже было бы странно не использовать возможность дать телу иную нагрузку, такую, чтобы каждая мышца благодарила вас за приятно проведенное время.

4) Сократите социальную активность

Сегодня влияние соц сетей на человека не преувеличено, напротив, мало кто осознанно понимает что мы проводим там треть своей жизни, а может и половину. Стоит задуматься над этим фактом и ограничить пользование гаждетами. Оставьте по пол часа утром и вечером для интернет-общения и чтения новостей, а освободившееся время уделите спорту.

5) Спорт и отношения

Мужчина по своей природе является охотником. Когда первостепенные потребности удовлетворены, наступает потребность в охоте и завоевании добычи. Такой добычей может стать любая девушка из вашего спортзала. Познакомься и приходи заниматься в приятной компании. Заниматься вместе всегда приятнее, особенно когда фитнес знакомство может обещать нечто большее, например совместный обед в фреш баре.

6) Найдите напарника

Одному заниматься в зале, конечно, полезно, но порой так не хватает компании, которая была бы под стать. Например, напарник, который сможет всегда подсказать какой вес лучше взять или поддержать штангу. А самое главное - это взаимоподдержка. Кто, как не единомышленник сможет выгнать вас из дома в самую неприятную погоду и направить ваши стопы в сторону зала.

7) Заведите привычку

Есть теория, говорящая о том, что привычка формируется в течение 21 дня. Что-ж, похоже, пора это проверить, а заодно и подкачать тело. Ради эксперимента возьмите в привычку посещать зал в одно и тоже время, в одни и те же дни. Пусть это будут: понедельник-среда-пятница в 19.00. Уже на третьей неделе ваш организм будет вам сам напоминать о необходимости тренировок.

8) Пари

Поспорить с друзьями на большую сумму - один из самых рискованных способов не прогуливать зал. Поставьте условием спора тот факт, что в течение года вы будете посещать спортзал три дня в неделю. Подтверждением пари может послужить ведомость посещения, которую можно запросить у администратора клуба.

9) Все свое ношу с собой

Небольшой рюкзак с формой в багажнике машины или кроссовки в раздевалке на работе - лишний повод пойти заниматься при удобном подвернувшемся случае. Всегда бывает, что освобождается время на работе, либо отменяется встреча. Будьте уверены, что вы не потеряете это время зря.

10) Спортклуб рядом с работой

Найдите спортклуб в радиусе 500м от вашей работы. Как ни странно, этот факт повысит вероятность вашего похода в зал после работы, а порой и до нее. В любом случае спортклуб - это отличный способ переждать пробки.

11) Спорт на обед

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Данная поговорка прекрасная подсказка для тех, кто сидит на диете и придерживается диетического рациона. Она может помочь и вам. Мы не всегда успеваем пообедать, хватая что-нибудь на бегу. Все знают, как это вредно. Мы предлагаем вам спорт на обед. Даже получасовая нагрузка в зале, завершенная белковым коктейлем гораздо лучше сухого сэндвича из офисной столовой.

12) Работать фитнес-тренером

Самый простой способ посещать спортзал методично - это устроиться в него работать. И пусть ты не самый крутой тренер на деревне, твое увлечение спортом всегда может перерасти в нечто большее, чем хобби и плюсом приносить пользу клиентам твоего клуба и тебе самому. Конечно, этот совет, не для новичков.

13) Любить спорт

Сколько бы мы не заставляли себя заниматься спортом, как бы тяжело не было тащиться в спортзал после работы, никогда этого не будет достаточно, если нет настоящей любви к спорту. Настоящая любовь к спорту - так же как и к женщине - сметает на своем пути все преграды, никогда не говорит «нет» возможностям и всегда живет у нас в душе. Поэтому самый простой, действенный и логичный способ найти время для спортзала - это сделать спорт приоритетом твоей жизни, полюбить его, а тем самым полюбить себя и свое тело. Потому что настоящую любовь к самому себе можешь позволить лишь ты сам!

(c) Москаленко Светлана

Настя Перепёлкина
Мама троих (18 лет, 11 лет, 2 года) Брянск
Наш Круиз 2019: Канарские острова, лайнер Aida Stella ОТЗЫВ

Семейный отпуск в этом году мы решили сделать беспрецедентным, вспомнив свои прошлогодние расходы в Египте (с вылетом из Минска) и желая подобрать более менее адекватную альтернативу, попробовать что-то новое, необычайное.

Пчёлка ЭКО-мама
Мама троих (11 лет, 9 лет, 1 год) Москва
Интересный отчет)

Привет мои хорошие! сегодня ездила в клинику на серединку цикла..меня посмотрели на узи,сказали свой эндометрий хороший 10мм, рыхлый, у меня сегодня 16дц,овуляция сегодня-завтра произойдет) взяли мазочки последние, сухачева второй раз без перчаток работала...странно...ну ладно...)) короче оставили мне пока мои витамины,фотльку,Е,актовиген, ангиовит,метипред. Еду 27 февраля на начало цикла,стимуляция начинается 1 марта по нашим расчетам. Короче приезжаю на работу..звонит мама...которая только вчера узнала что мы делаем эко совсем скоро(обрадовалась и испугалась))., короче звонит и говорит-Лиза,доча,щас заходила к нам на работу цыганка какая то..(мама у меня администратор в фитнес клубе),и короче цыганка на маму уставилась,заулыбалась и говорит-ой как скоро тебя обрадует дочь,ой как скоро! жди! и улыбается!))) прикиньте!!!! это так вдохновляет!!!! ДАЙ БОГ!!! я молюсь чтобы все было хорошо!!!!!!!

Катя
Мама мальчика (16 лет) Москва
Работа

В фитнес клуб и школу танца на ВДНХ требуются:
1. Менеджер (продажи, работа с клиентами, касса), график 2-2, с 11 до 22. Зарплата (оклад + процент с продаж ) в среднем 30000 в мес.
2. Администратор на утреннее время (с 7.00 до 12).
3. Инструктор групповых фитнес программ (оплата либо ставка либо процент с каждого посетителя)
4. Инструктор Тренажёрного зала. Персональный тренер.
5. Специалист по массажу и спа.

Девочки, там очень хороший коллектив и директор.

Знаю лично.

Все как одна семья.

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Красково
Не много похвастаюсь=)
Всем привет,мне надо высказаться поэтому решила вам похвастаться=))))Девочки я так рада вы себе не представляете,Я устроилась на новую работу в фитнес клуб администратором и вот у меня две недели будет обучение=))))Но вы себе не представляете какие....Я 2 недели в любое время должна буду посежать разные тренировки это(бассеин,фитнес на все места=),пилатес,йога,различные виды танцев).Начинаю с завтрашнего дня с йоги и бассейна,мне так это всё интересно,очень хочется совместить приятное с полезным и подтянуться и научиться..Муж говорит да ты умрёшь там от такой нагрузки=))))А я,да мне всё равно за это ещё один шаг к красоте.
Сейчас я 62 кг посмотрим что будет после{#music}
Мама двоих (22 года, 14 лет) Санкт-Петербург
Свекр....и другие родственники мужа

Так уж сложилось у меня по жизни, что я "кармическая" женщина.....И у меня, простите за выражение"ни по..с, так золотуха...."

Так сложилось, что я осталась одна с ребенком на руках (родителей сейчас уже нет, а тогда мамы уже давно не было, а отец....что отец, ему самому помощь нужна была- пил). Дома было жить невозможно, старший брат гулял, отец пил, младший вообще непонятно чем занимался. Жить дома было невозможно. Скиталась по съемным квартирам и комнатам. Но вот блестнул в моей жизни лучик счастья. Мой нынешний муж. Познакомились с ним через аську, переписывались два месяца. Встретились и я пропала.........Уже через полтора месяца он познакомил меня со своими родителями. Все было просто чудесно. Начали мы жить у меня. Братья к тому времени тоже семьями обзавелись, отец уехал жить в деревню. Прожили год и задумались о свадьбе. Подали заявление, на дворе был январь, а свадьбу хотели сиграть 5-го сентября. Сообщили его родителям-они обрадовались. Пообещали помочь со свадьбой. Итог: С июня месяца его отец начал настраивать моего мужа против того, что бы он на мне женился. Аргумент весомый- зачем тебе обременять себя семьей. Живите просто так, ведь она согласна и на это. На свадьбу никто из них не дал ни копейки. Свадьбу нам пришлось перенести на октябрь, т.к. умер мой отец. Они пришли только в ЗАГС, ГУЛЯТЬ И В РЕСТОРАН ИДТИ ОТКАЗАЛИСЬ,
Дальше больше, после этого я стала персоной нонграта в их семье. Приезжая я видела лишь натянутые улыбки с их стороны. Дальше больше. Мы с братьми решили продавать квартиру, что бы купить себе отдельное жилье, ну не ужиться нам было вместе(8 человек в трех комнатах). Мне потребовалась временная прописка. Я попросила его родителей сделать мне ВРЕМЕННУЮ регистрацию на погода. На что мне ко мне поступило предложение пойти к нотариусу и подписать соглашение, в котором бы говорилось о том, что я не претендую на их жилье.......БРЕД. В итоге стало так противно, что я поговорила с братом и прописалась к нему. Потом мы хотели купить на деньги с продажи моей доли квартиру, хоть какую, поскольку комната на троих- это никак не вариант. Стали просить его родителей пустить нас пожить на год, пока мы вложимся в строительство однакомнатной квартиры (у них 100 метровая трешка, живут втроем: мама, папа и сестра моего мужа). На что нам было предложено снимать квартиру, а в качестве помощи 200 тыс. рублей с выделением квадратных метров в новой квартире в собственность свекру. Конечно были посланы..........В итоге мы погнались за дешевизной.....и прогадали, теперь судимся с застройщиком, но это другая история.....В итоге мы несмотря на затяжные суды, назанимали денег под проценты, взяли ипотеку-вторичку. Живем практически впроголоть, муж работает на трех работах, я в декрете (родила второго). Свекровь мне тут предложила- давай, ты пойдешь работать, что бы мой муж хотя бы на одной работе остался. На что я молчать уже не стала и сказала, что сама то я себя кормлю и в семью деньги тоже приношу, а не сижу на шее (пособие по уходу максималку получаю+ алименты на первого ребенка, хорошую сумму за счет погашения долга на карту ежемесячно 70% от ЗП бывшего мужа). И ребенка я роала не для того, что бы его трехмесячного кому то на руки отдавать. Ну и по его сестре прошлась (Ситуация, аж обидно: 22 года, работает администратором в фитнес клубе 2 дня в неделю, за 7500 рублей (типа другую работу ну никак не найти), учится на заочке- платно, за учебу платят родители, ну и два раза в год она отдыхает от учебы и работы за границей за счет родителей опять же). В итоге я услышала от нее в свой адрес , что я ей завидую.........{#smiley-smile}. Это было пределом, а вот то что мне мужа моего жалко, что он без выходных вкалывает, три года в отпуске не был......Почему им не жалко ни капельки своего родного сына??? Я, понимаю, я была бы нахлебницей и безприданницей......Пила бы, курила, гуляла....Так нет же...Наоборот его пытаюсь уму разуму научит, на путь истинный наставить, семью подарить, которой у меня то по сути и не было никогда......Я же и работала, что заработала и пособие по максимуму и декретные, которые вкинула в квартиру......взнос чисто мои деньги.....Занимала тоже я ....от них ни копейки. Только родился сынишка, звонят, с просьбой приехать повидать, мол, что бы я пустила. На что было сказано, что хватит театр разводить, я никому никогда ничего не запрещала, всегда только рада видеть. Приехали, посмотрели, сказали, что в квартире не мешает стеклопакеты поставить, мы поможем и уехали.........Прошло почти два месяца....ни слуху, ни духу. Тут узнала, что сестра моего мужа начала с парнем жить. Мама с папой ездили вещи перевозили и кастрюли покупали. Чуть ли не трусы ездят к ней стирать.......смех, да и только. Тут на выходных прошлых тетки мои приезжали (пенсионерки уже, пожилые), втроем скинулись, привезли 10 тысяч (на подарок малышу), картошки, морковки, да солений огородных всяких ...........На себе притащили за 200 километров.Хотели нам еще сготовить, постирать-убраться, но к сожалению я лишила их такого удовльствия- все сделано, я же дома сижу.......Мужа моего жалеют, что так тяжело ему приходится....Так вот скажите, может я чего не допонимаю в этой жизни? Почему чужие для него люди относятся к нему лучше, с большим пониманием, чем его родители??? Чем же я им не мила??? Вроде все для их сына делаю.........Никогда у них помощи не просили, да и не попрошу....... Или так уж сильно мозолит им мой ребенок от первого брака?

И что самое интересное, что не столько меня свекровь ненавидит (она женщина цветок, что ей скажешь, то и думать будет), сколько свекр ненавистью и злобой хлещет.

Настя
Мама девочки (11 лет) Москва
Первый раз. 29 недель.
Я беременна первый раз.
Первый раз я в декретном отпуске.
Первый раз я сижу дома и мне не стыдно, что я бездельничаю.
 
Хотя нет, иногда мне становится стыдно. От того, что я даже иногда не могу приготовить простейший ужин или помыть посуду, не могу развеселить мужа, когда он уставший приходит с работы, потому что сама сижу надутая, как пузырь, из-за всяких пустяков.

Я по жизни оптимист. Поэтому каждый раз, собравшись мыслить позитивно, верю, что буду соблюдать это правило всегда. Итак, очередная попытка (теперь уже наверняка все получится! Первый раз. 29 недель. )

Так, нам неполных 29 недель. И со вчерашнего дня мы занимаемся йогой. Йогой для беременных. Стоит сказать, что у меня лет в 13 был опыт подобных занятий, но проходили они в обычном ДК и представляли собой просто неторопливую гимнастику.
К выбору я приступила крайне серьезно: на работе было свободное время и открытый Яндекс. При введении в поисковой строке "йоги для беременных" выскакивает достаточно скудное количество результатов. Точнее, результатов-то много, но приличных вариантов единицы. Для меня было три важных критерия: удаленность от дома, квалификация преподавателя и, конечно, цена вопроса.
Так как я живу где-то между Пролетарской и Рязанским проспектом, сначала я смотрела зал на Пролетарке- Таганке. На Рязанке совсем не хотелось, чтобы был стимул куда-нибудь выезжать. Ничего приличного и по хорошей цене мне не попалось. Тогда я начала смотреть все подряд. И нашла оптимальный вариант на Полянке. На машине, самое то! Хотя и от метро идти 1 минуту.
Занятия проходят по вторникам и четвергам, и я нацелилась пойти в первый раз еще 1 апреля. Но по иронии судьбы (или вернее сказать погоды, помните, мы все уже совсем приготовились к весне, а начался сильнейший снегопад), я доехала до соседнего дома и по настоятельному совету мужа вернулась домой. Я была разочарована и подавлена, так как с вечера приготовила и нагладила форму и даже уже положила с собой бутылочку воды! Зато моя собака была в восторге от того, что мы будем с ней вместе целый день. Первый раз. 29 недель.
Итак, вчерашний день. Занятия начинаются в 12 часов ( время стало еще одной причиной выбора данных занятий, потому что в это время еще не такие пробки и плюс, можно еще домашними делами заняться). Зал встретил меня неприметной серой дверью с табличкой Департамента культуры и рецепшеном в стиле магазинов "волшебных вещей", где продаются магические книги, орешки с предсказаниями, обереги и прочие спутники удачи. Я немного смутилась. В голове у меня была картинка просторного входа и большой стойки фитнес-клуба. Однако, я заранее для себя решила, что в любом случае куплю абонемент на месяц, чтобы как-то себя дисциплинировать. Так я и сделала. Теперь я занимаюсь два раза в неделю по 2 часа, мне дают коврик, подушечки и пледик. И бутылочку воды.
На вопрос о количестве девочек на занятии, администратор загадочно сказала, что обычно приходит около 10 девочек, но может быть и побольше...Вчера нас было около 20!!! Но в процессе занятия кажется, что ты одна с малышом. И это еще один огромный плюс профессионализму преподавательницы.
Итак, все девочки разложили коврики, подушечки. кто-то лег, кто-то сел. И занятие началось. Стоит сказать, что преподавательница очень милая и приветливая и юморная женщина лет 43-45, в белых просторных и, наверно, очень удобных одеждах. Ведет она йогу не только для беременных, но и для мам с детками от полугода!!! А такая бывает. Кроме того, она ведет семинары по уходу за детишками, пренатальному воспитанию малышей, взаимодействию с ними еще до рождения и пр. Первые полчаса были лекционно-семинарскими. Она рассказывала о своих родах, о то, что как была помощницей в домашних родах, как себя вести в час Х, как суметь почувствовать свое тело во время родов. В эпилоге лекционной части она сказала, что сегодня будем практиковать ( а каждое занятие называется именно практикой) позы, в которых дадим малышам больше пространства внутри и также возможность перевернуться в случае неправильного положения (хотя она сказала, что неправильного положения нет, и даже, когда малыш лежит попкой к выходу, это уже нормальная ситуация). Как я уже сказала, на занятии ты чувствуешь себя абсолютно на 100 процентов комфортно, вокруг тебя нет никого. Есть только ты и малыш. В каждой практикуемой позе я чувствовала свою малышку так отчетливо, как никогда раньше. И ручки и ножки, и кажется даже попку! Мы взаимодействовали с ней вместе: я давала ей место для кувыркания, а затем, обнимала ее всем своим существом. Это невероятно, но все это чувствуешь совершенно отчетливо!  После практики всех поз, наступает время релаксации, когда можно принять наиболее удобную позу, накрыться пледом и подремать минут 15-20 (время, кстати, ни капельки не чувствуется). в это время ты слушаешь звуки природы, и редкий голос преподавательницы, который подсказывает как расслабиться конкретной части тела, как настроиться на позитивное мышлении во время родов о многом другом. Не знаю была ли это медитация, но чувство легкости было феноменальным! Занятием я довольна на сто процентов. И первый важный вывод, который я сделала это то, что я обязательно перед родами залью себе в плеер звуки природы, моря и леса и буду слушать во время схваток и буду пытаться мыслить позитивно. Я готова к боли, но постараюсь максимально ее преодолевать с помощью музыки, силы воли и дружбы со свои телом.

Таня Фитнес и диеты
Мама девочки (12 лет) Сергиев Посад
С чего начать?

Девочки, прежде всего хочу всем вам сказать СПАСИБО за поддержку и советы.

Сегодня был день "Х"))) мой первый поход в зал. Решила начать с дорожки и велосипеда. Так как физической подготовки у меня нет никакой абсолютно. Шла как на каторгу((( очень хотела но и очень стеснялась. Даже постояла минут 10 у клуба))). Но собралась. Зашла. Действительно - вроде косо никто не смотрел, всем до себя дело только (слава богу). Моих размеров людей я не обнаружила но и не все стройняшки.

Прошлась часик по дорожке и полчаса на велосипеде. Завтра опять пойду))) .

и да((( на их весах у меня еще все хуже - 108 кг. Я в ауте((( Но и стимул еще больше - вперед и с песней.

Еще раз спасибо всем!

Ох, девчонки. Тапок конечно не хотелось бы. Но готова.

Ситуация следующая: Вес мой не просто большой а ОЧЕНЬ большой. 104 кг. Худой никогда не была. Два раза я худела в своей жизни на 30 кг. В первый раз на гербалайфе со 104 кг до 74. И второй раз сама - также со 104 до 74 не кушать после 18 и бодифлекс. Познакомилась с будущим мужем будучи 84 кг. Забеременела и к родам опять была свои злополучные 104. После родов минус 8 кг. Ну и за 2 года я опять 104. Тяжело жутко. Не лезет нихрена. Ну и муж - конечно не нравлюсь я ему такая. После 18 не ем. Сладкое - только шоколад иногда. Хлеб тоже не кушаю. Но и не занимаюсь спортом. Дочь пока не в саду. Ну некогда. Работа сидячая. Муж уже не раз говорил - худей худей худей. Но не получается. Ох, много понаписала)

А суть то вот в чем. Сегодня купила неограниченный абонемент в фитнес центр. А вот с чего начать - понятия не имею( Куда, на какие занятия идти(( Да и стыдно мне дико - там такие стройняшки занимаются. И я пришла тетя стокилограмовая((( Буду там зал сотрясать(. Администратор в фитнес центре сегодня с презрением что ли смотрела - или показалось мне(. Девочки, что одевать? что брать? с чего начать? Как взять себя в руки и засунуть свою стеснительность подальше? Потому что понимаю - однозначно надо браться за себя.

SugarBaby
Мама троих (15 лет, 9 лет, 6 лет) Красноярск
очень срочно!!!

Требуется администратор в фитнес-клуб Neowell на взлетке.

График работы 2/2 с 9 до 22. Опыт работы в области продаж. Знание ПК.

Зарплата часовая + %. от 10.000 и выше.

телефон 279-68-99

Мама мальчика (13 лет) Москва
Как мы по клубам ходили =) Москва. ЗАО. Неделя вторая.

Вот и подошла к концу наша вторая клубная неделя. О первой можно прочитать здесь. А вот третью мы проведем дома, потому что болеем. Собственно этот пункт от государственных садиков ничем не отличается, похоже, к моему глубочайшему сожалению.

Наверное, надо уточнить, что под ЗАО я имею в виду наш треугольник Кунцевская-Молодежная-Крылатское. Добраться до остальных уголков нашего округа в будни днем весьма проблематично, а в выходные не хочется.

На этой неделе мы занимались фитнесом, посетили занятие арт-студии и погрузились в Монтессори-тему.

P.S. По традиции много букв. Полезно для тех, кто живет по соседству, в первую очередь.


Катя
Мама мальчика (16 лет) Москва
Работа

Очень ищу себе сменщицу)
кассир в фитнес-клуб "Магнето",

если кого заинтересует, у нас много вакансий
Фитнес клуб в Ново-Переделкино ищет сотрудников на следующие вакансии:

- Менеджеры по продажам клубных карт
- Администратор рецепции
- Техник-электрик
- Техник-сантехник
- Кастелянша
- Гардеробщик

- Фитнес персонал
( Тренер тренажерного зала, Инструктор Бассейна, Инструкторы Групповых программ - йога, пилатес, восточные единоборства, бокс)
- Воспитатели в Детский клуб ( Педагоги-дошкольники, логопед, аниматоры, инструкторы детского фитнеса)
- Врач Функциональной диагностики, Врач ЛФК, Врач Реабилитолог

- Администраторы СПА Салона
- Массажист
- Косметолог
- Мастер маникюра-педикюра
- Парикмахеры

Требования: - Проживание в районе Солнцево, Ново-Переделкино
- Гражданство РФ
- Опыт работы не менее 2-х лет
Резюме высылать на почту frolovajulwp@gmail.com

Настя Перепёлкина
Мама троих (18 лет, 11 лет, 2 года) Брянск
Наш Круиз 2019: Канарские острова, лайнер Aida Stella

Семейный отпуск в этом году мы решили сделать беспрецедентным, вспомнив свои прошлогодние расходы в Египте (с вылетом из Минска) и желая подобрать более менее адекватную альтернативу, попробовать что-то новое, необычайное.

Елена
Мама мальчика (18 лет) Санкт-Петербург
Хочу!

Хочу домой! Там будущие родственники открывают фитнес клуб. Мои "плюсы" из этого:

1.Работа администратора (день через 2).

2. Все услуги бесплатно: тренажерный зал, солярий, косметолог, сауна, маникюр, педикюр.....

Вопрос: что я здесь делаю, если здесь мне ничего подобного не светит?!!!!

Если мы с мужем со стороны Иркутска не будем Родину защищать, вы не очень обидетесь, а?

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Домодедово
Радость для мамы:)

Я , спустя 6 лет декретного отпуска, выхожу на работу:))

ПРичем близкую мне по духу:)

Администратор в фитнес- клуб рядом с домой.

Довольная и счастливая:)

И себя в форму быстрее приведу:) А то отпуск сказался на тельце:)))

Кристина
Мама мальчика (13 лет) Москва
Приходите на занятия в Бэби-клуб! (не пропустите сюприз для пользователей Babyblog)

Дорогие мамы!

Вы ищете занятия или садик кратковременного пребывания, где раскроют потенциал Вашего малыша и будут развивать во всех направлениях с учетом индивидуальных особенностей в атмосфере заботы и дружбы?

Тогда мы ждем Вас!

Марина Максименкова
Мама девочки (13 лет) Москва
Novostar Premium Bel Azur Thalassa & Bungalows 4*, Тунис

Девочки, привет.

Теперь я готова написать пост про отель, которые не хотела афишировать..

А вот когда забронировала всех кого нужно ( хорошие номер бунгало быстро уходят в стоп), то могу уже рассказать вам о сети отелей Novostar, у которых замечательный пляж и большая инфрастрктура и 4 отеля на выбор.



Мама двоих (17 лет, 8 лет) Минск
Администратор фитнес-клуб, салон-парикмахерской?

Девочки, может есть тут администраторы фитнес-клубов, салонов-парикмахерских любой другой подобной сферы услуг??

Какой у вас график работы и сколько вам за него платят?

Я маленькое исследование провожу - для себя. Если мне ответят белорусские девочки, будет вообще отлично, но я рада всем ответам.

Спасибки откликнувшимся!

Санкт-Петербург
Две беды

На мой взгляд во всех сферах деятельности существуют две глобальные проблемы:

1. Соискатели не могут найти нормальную работу

2. Работодатели не могут найти нормального сотрудника

Я не понимаю почему эти два ищущих объекта не могут обрести друг друга?.. Рассуждения основаны на личном опыте)

Мы ищем администратора в фитнес клуб уже почти две месяца. Требованиий особых нет, возраст примерно 20-25 лет и главное ЖЕЛАНИЕ РАБОТАТЬ!!! Сами понимаете администратор это лицо клуба, от него зависит оень многое, мало чтобы клиент просто купил абонемент. Нужно, что бы ему понравилось и он захотел продлить его на год, два и т.д На это долдны быть направлены усилия всей команды управляющий, тренер, менеджер и главное АДМИНИСТРАТОР!

Я простажировала уже 5,6 или 7 девочек..чесно я сбилась со счета..Одна была модель и ей хотелось работать в свободном графике: улетела в Милан..вернулась поработала, потом поехаала в Амстердам. Почему она нам не подошла объяснять, думаю, не стоит) Следующая была слишком нервная и вообще не смогла работать с большим потоком людей.. третья на 2 рабочий день неожиданно попала в больницу (ну тут ладно..всякое бывает)..четвертая, пятая..я уже всех не помню.. Но в итоге все сводится к тому, что все хотят ничего не делать и получать большие деньги.. А администраторы вообще редко достойно получают, но это хорошая ступень для старта в компании, где есть карьерный рост. Я сама перешла в отдел продаж после года работы на ресепшене..Но работать не хотим...Улыбаться тоже..угрюмые ну пипец просто!! у всех такое лицо, будто бы они картошку копают вторую неделю((

В общем, как пелось в одной песне: "Я не знаю что мне делать с этою бедой.."))..точнее не я, а начальство мое..но стажирую то все-равно я..а мне так уже это надоело!!! Приди уже скорее к нам, добрый,улыбчивый, позитивный и активный админ!!image