Физическая активность после родов: тренажёры и упражнения

Девочки кто то занимается с виброплатформой. Бывает какой-то результат.

Кто на виброплатформе постройнел? За какой период ? Сколько и как по времени занимались ?

Подскажите пожалуйста , во время планирования беременности, можно ли заниматься по 10 минут в день на виброплатформе (до момента наступления беременности разумеется), может ли это негативно сказаться например на прикреплении эмбриона и тд , так как идет приличная вибрация на тело

Уже март заканчивается, а я только почувствовала, что весна.

Всем привет дорогие наши. Началась наша реабилитация в Адели. Сегодня уже второй день. Руслан в этот раз, мне кажется, как никогда рад, что мы начали ездить на занятия. В этот раз у нас супер релаксационная реабилитация. Первым занятием у нас сенсорная интеграц...

Почти год планирования. Я задолбалась. Что я только ни делала, ни пила и ни колола в себя. УЗИ, тесты каждый месяц. Меня хватило на 8-9 месяцев примерно. И я не понимала многих, которые тут пишут "я устала, мне надоело, я задолбалась". Ну как так! Как можно, когда так сильно хочешь ребёночка. Люди годами стараются В конце концов я приняла тот факт,

Девы, всем добрый вечер) Подскажите, может есть у кого-то такой или был, тренажер. Это НЕ виброплатформа. А именно стойка, к которой крепится прочная лента либо лента с элементами-массажерами, и соответственно ты встаешь, накидывешь на себя (спина, бочка, ягодицы) эту ленту как нужно, включаешь скорость и она совершает б

Фитнес на ранних сроках беременности «оброс» огромным количеством мифов и заблуждений. Некоторые гинекологи вообще запрещают активные движения, утверждая, что в этот период риск самопроизвольного прерывания беременности слишком велик. Другие советуют абстрактные «упражнения для беременных», ну а очень многие девушки поступают по принципу «если живот не видно, можно посещать обычные тренировки...

Результаты клиентов «до» и «после» отдельным постом здесь.

Итак, опишу самый эффективный и не имеющий аналогов в России способ похудения, избавления от целлюлита и приведения фигуры в нормальное «стройное» состояние. Причем достигнутые в кратчайшие сроки результаты сохраняются на долго, так как заработаны «честным трудом и своим пОтом».

Меньше воды и больше конкретики!

Результаты клиентов «до» и...

С наступающим Новым годом вас!)

Машеньке 1.8 (ПДР 1.6) Вес 10600 г, рост 80 см. ЧАСТЬ 1

Насыщенный месяц, выдался, хотя подругому и не бывает. Обещала рассказать про ЕКПЦ, решила не делать отдельную тему, а всё разом выдать, разделив на части. Как всегда, очень много текста.

Наша реабилитация длилась 10 дней, мы лежали на дневном стационаре. В первый день был осм

У домашних тренажеров много скрытых возможностей, большинство из которых простираются далеко за пределы функций быть хранителями игрушек и одежды, поскольку больше для них в доме не нашлось места.

Праздники сопровождаются большим количеством вкусных блюд и деликатесов. Не удивительно, что после их окончания число на весах радует не всех. Часто от обилия сытных блюд и десертов страдает и фигура, и пищеварение. Поэтому после торжеств важно привести организм в норму, очистить после употребления жирной пищи, избавиться от лишних отложений на