вот как я покрасилась
Читать далее
Чтобы вас и посмешить и вопрос спросить!:))))))))))))))))
ГРОМКО НЕ СМЕЯТСЯ!!!!!!!!!!!!! ФОТКА МОЖЕТ БЫТЬ И СТАРАЯ.....НО МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ КАК БЫЛИ ТАК И ОСТАЮТСЯ...........
Читать далее
Жду поздравлений!
Я наконец-таки сдала сессию.......Какая же я молодец! Причем с очень хорошими результатами и без хвостов! Я от себя такого не ожидала, честно говоря:))) Бессоных ночей у меня не было, но нервничала я копитально, желудок мой себе места не находил - это был кошмар!!! Но все позади и теперь я второкурсница!!!!!!!!!
НИЖЕ ФОТКИ МЕНЯ И МОИХ РАБОТ,КОМУ ИНТЕРЕСНО
Читать далее
Ооййййййййй.........
8:00 чай с сахаром и хлебец10:00 апельсин (банан)12:00 суп15:00 чай с сахаром и хлебец18:00 каша овяная (гречневая), чай с сахаром ну и все............. КАК НОРМАЛЬНО????время от времени (когда оно есть) делаю разминку растяжку и пресс с отжиманиями (немного((((((((
чувствую такими тэмпами мне ничего не добится.....или нет??? как вы считаете????
Ой, тяжко мне дается мое похудание.........
8:00 чай с сахаром и хлебец10:00 апельсин (банан)12:00 суп15:00 чай с сахаром и хлебец18:00 каша овяная (гречневая), чай с сахаром ну и все............. КАК НОРМАЛЬНО????время от времени (когда оно есть) делаю разминку растяжку и пресс с отжиманиями (немного((((((((
чувствую такими тэмпами мне ничего не добится.....или нет??? как вы считаете????
Читать далее
Стрижка № 2
был совет http://www.babyblog.ru/com/krasota/314973
потом постриглась http://www.babyblog.ru/com/krasota/333238
А ТЕПЕРЬ:
Я нашла работуууууууууу!
правда временную, но очень интересную для меня!
Я расписываю коридоры детской школы! Это так здорово, это мне моя одногруппница предложила:))) Порабртать надо всего неделю с 17 до 20 или 21часов. Время спецом подгадала чтобы мама сработы приходила и с Никиткой посидела. И денежку приличную заплатят!
Я так рада!!!!!!!!!!
Читать далее
Прошу коррективы, комментарии, критику и советы!!!!
Значит я такая
попа 98
талия 70
грудь 87
ляшка:))) 55
координальных изменений я не хочу по подтянутся надо!
Что я хочу сделать:
1. подтянуть живот
2.подтянуть ягодицы
3. убрать бока
Рацион питания:
завтрак 1 чай без сахара с вафлей
завтрак 2 творог и стакан витаминизированного молока
обед суп (чаще всего бульон, щи, борщ, картофельный), чай без сахара с вафлей
полдник фрукты (чаще всего апельсины, яблоки, сок детский покупной) или творог, стакан какао
ужин гречка ( или картошка, рис иногда макароны) калбаса вареная, селёдка, консервированные овощи
От выделенного я думаю надо избавится? Что можно добавить или заменить?
Витамины
Пивные дрожжи с железом
Кальцемин
Комплекс витамин теравит (уже пропила), амоксикапс
Какие посоветуете на следующий раз?
И главный вопрос!!!!!!! С какие упражнения надо делать, с каких начинать и посколько????
БУДУ ВСЕМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА СОВЕТЫ!!!!ъ
Читать далее
КАК ЛУЧШЕ??????????
Когда-то я была и такой...
А сейчас
собираю голоса, хочу обстричь эти космы, а то они меня так притомили.....вот только что-то смомниваюсь...
КАК ЛУЧШЕ??????????
Когда-то я была и такой...
А сейчас 
Где та я?????
У меня совсем нет времени на себя...........
Я уже забыла когда в последний раз делала маникюр или педикюд, БРИЛА НОГИ, укладывала волосы, я уже молчу про косметику........................ Не, ну личную гигиену конечно соблюдаю, но так в попыхах, тяп-ляп, никакого удовольствия, заботы о себе..........
Когда же наконец появится время? Никитке уже 2 месяца, а я все равно от него редко отхожу, да и эта учеба заочно....................черт!...
А как у вас с этим обстоят дела?
Читать далее