@MJULIYA (Юлия) — дневник на Babyblog.ru

Юлия

46 лет Москва

На сайте с 10.02.2008, последнее посещение — 9 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2008

2009

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

Дни 23-26 . Отчитываюсь...... Что-то я опять халтурю с отчетиками. Вес-77,1 (-200 г.) питаюсь строго до 17-00, по-прежнему стараюсь выбирать только диет. продукты. Попытки крутить хула-хуп временно закончились - пока не сойдут синяки от моих стараний. Странно что синяки по-большей части только на одном боку. С медовым массажем тоже не вышло - на ноги делать не решилась, там итак полно сосудистых звездочек, да и варикоз имеется, решила делать на жопе, там варикозу точно нету, но либо я что-то делаю неправильно , либо зад мой непробиваемый - ощутимого эффекта, болезненных ощущений не возникло, зато после тго как смыла, кожу на ентом мете всю стянуло, на ощупь она стала какой то сухой, намазалась своим антицеллюлитным кремом и пошла спать. Зато испробовала кофейный скраб - это вещь!!!!!!! я в восторге!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Теперь вот интересно как долго его можно делать, В моих планах было скинуть за месяц до 76 кг., так что у меня осталось еще 3 дня чтоб достигнуть желаемого, еще скинуть 1кг. За второй месяц планирую скинуть до 70!!!!!!! Будем стараться!!!!!!!! И вот еще... Вроде 3 мес. после аппендицита прошло и болезненные ощущения возникают совсем редко, так что с воскр. возобновляю йогу! Дни 20-22. Отчитываюсь... Вес - 77,3 Итак за все дни мои результаты: Вес уменьшился на 3,5 кг ОТ - 82 (-3 см) ОБ - 104 (-4 см) ОН - 55 (-8 см) как худею: стараюсь не есть - сладкого, мучного ( в том числе макароны), копченого (колбасы), жареного. ем только до 17-00 раз в неделю устраиваю разгрузочный день - на фруктах Хала - хуп (ну или как там он пишется?) чего то не крутится у меня, последний раз практика кручения была в дестве, то есть лет 20 прошло ну надо заметить и я была худющенькой и более пластичной, так что учусь теперь заново, пока вокруг меня он совершает 3-4 оборота и падает с грохотом вниз, но я руки не опускаю и обязательно его освою - будет крутиться как положенно. Дни 18-19. Отчитываюсь... совсем я закрутилась. Сережка мой заболел, температурит, пришлось его изолировать в комнате, чотб вероника не заразилась (ей это грозит повторным крупом) - вообщем скачу от одного к другой и так уже 2 дня. Даже написать некогда совсем А вес темвременем - 79,3 (+1 кг.) - потому что пришли монстры. А еще я приобрела себе хала-хуп (извините не знаю как точно пишется) утяжеленный, массажный -вообщем как появится свободная минута буду крутить! День 17. Отчитываюсь... Вес - 78,3 (-500 г.) МОе вчерашнее меню 1. 2 котлеты из говядины 2. слат огурцы -помидоры 3. 1 вареное яйцо 4. горсть грецких орех и муж заметил что я постройнела...Класс!!!!!!!! День 16. Отчитываюсь... Вес - 78,7 ( - 100г.) Вчерашнее меню: 1.Суп овощной 2. котлеты из говядины - 2 шт. 3. слат "огурцы-помидоры" Дни 14-15. Отчитываюсь.. Вчера как то совсем некогда было написать, поэтому сразу за 2 дня... Вес 78.8 (-200 г.) За весь период ( за 2 недели) Вес - уменьшился на 2,5 кг. ОТ - 82 ( - 3 см) ОБ - 106 ( - 2 см) ОН - 54 ( - 9см) А еще я вчера ужасно нарушила, поэтому меню не выкладываю, но вес в связи с нарушением не увеличился, чему я очень рада! День 13. Отчитываюсь... Вес 79,0 (-400) мое вчерашнее меню гречка курица 2 сосиськи с винегретом все до 17-30 Завтра буду параметры замерять, погляжу где убавилось....... День 12. Отчитываюсь....... Вес 79,4 (без изменений) Вчерашнее меню Гречка много в 2 захода Куриная грудка Отсутствие результата - это тже результат! Продолжаем!!!!!!!!! День 11. Отчитываюсь вес- 79,4 (+400г.) мо вчерашнее меню винегрет винегрет винегрет все до 18-00 вино красное полусладкое - в честь старого нового года - не стоило этого делать Дни 7-10. Отчитываюсь...... Так как интернету не было несколько дней выкладываю отчет сразу за несколько дней: Вес - 79 (-800 г. с 6-го дня) Теперь за весь период Вес - 2,7 кг. ОТ - 83 (-2 см) ОБ - 108 - без изменений! ОН - 56 (-7 см)!!!!!!!!!!!!!!! - это результат за 1,5 недели Пролетела я с конкурсом ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ Ох, пролетела я с конкурсом, тянула -тянула до последнего чтоб фотки выложить, а 10- го утречком встала - а интернету нету! какието работы у них тут велись, и вот только сегодня я сюда попала! Ну я не отчаиваюсь, буду продолжать стройнеть вне конкурса. всем девочкам - участницам желаю удачи!!!!!!! День 6. отчитываюсь Вес - 79.8 (без изменений) вчерашнее меню 1. Рис с овощами - много 2. Отварные куриные ножки 3. грецкие орехи День 5. Отчитываюсь Вес - 79.8 (-1,1 кг). Ура! я вновь перешагнула эти ужасные 80, мое вчерашнее меню 1 яичница из 2 яиц 2. 3 или 4 бутерброда со шпротами (хлеб черный) 3. несколько кусочков сыра 4. горсть грецких орех День 3. Отчитываюсь вес- 80. 9 - без изменений, что вообщем-то понятно - отмечали вчера полгода доченьке. съеденно было много, и выпито тоже. Моей доченьке сегодня полгодика! Вот она моя сладкая Киса: День 2. Отчитываюсь.. Вес- 80,9 (+300 г.) Вчера я ела: 2 куриные ножки лечо - полбанки наверное 2 бутерброда с в/к колбасой макароны с подливкой (с говядиной) и оооочень много воды Сегодня буду исправляться! А еще вчера я начала мазаться всякими антицеллюлитными кремами и масками, обычно с этим у меня проблемы - день намажу, день забуду... ну буду стараться не забывать! День 1. Отчитываюсь вес - 80,7 (-600 г.) таалия - 85 см бедра - 108 см ноги - 63 см. мое вчерашнее меню - 1. Лазанья с ветчиной 2. киви - 1 шт 3. Пельмени 4. конфетки коркунов 3 шт. Все съеденно до 18-00 последствия новогоднего обжорства Да-а-а-аа, встала я сеодня на весы утречком и что я вижу? - 81,2. какой ужас!!!!!!!!!!!! Это +3 кг!!!!!!! Желание есть отпало само собой. С сегодняшнео дня я снова на диете. И снова буду отчитываться, а то расслабилась и вот они результаты!

Сережа

25 лет 2 месяца

Вероника

18 лет 1 месяц

Удалить 0 записей?