Аватар

***Ольга*** - страница 14

47 лет Казань, Россия
На сайте с 10.11.2008, последнее посещение — 3 месяца назад
411 записей 294 друга 88 подписчиков
На сайте с 10.11.2008, последнее посещение — 3 месяца назад
Аватар Александр 16 лет 5 месяцев
Аватар Максим 13 лет 3 месяца
Категория Поиск
кулинарные страсти
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Казань
Низкокалорийный обед для худеющих)

Низкокалорийный обед для худеющих)

1 баклажан

50 молока

столовая ложка соевого соуса

50 гр сыра

специи (тимьян у меня).

Баклажан нарезаем кубиками и сбрызгиваем соевым соусом, перемешиваем сыпем специи и даем постоять минут 10.

В жаропрочную посуду можно капнуть немного масла, так чтоб не прилип просто к дну - а можно и без него)

Высыпаем баклажан, вливаем молоко/сливки и сверху посыпаем тертым сыром.

Отправляем на 25 минут в духовку, все обед готов) А калорийность всего ничего))