День 14
Худею+0,200
Меню на сегодня
з.кофе + сыр
перекус арбуз
второй завтрак. печенная картошка + 2 квашенные помидорки
о. 1 печенная картошка + кусочек купинного филе
перекус 3 шокол. конфеты + 1 рогалик (пекла не могла удержатся чтобы не попробывать)
у. арбуз ( потом было 0,5 пива + несколько копченных мойв) теперь совесть мучает!!!!
Спорт ДМ(7 занятие)+ХХ
Наташа
молодец,как идут занятия с джилиан? я тоже занимаюсь, сегодня четвёртая тренировка! у меня после её тренировок немного вес поднялся,хотя придерживаюсь питания!
11.09.2011
Ответить
Может у тебя из-за КД?