Войти
_Natalis_
40 лет Москва, Россия
На сайте с 24.03.2011, последнее посещение — 2 месяца назад
Добавить заметку
198
записей
26
друзей
3
подписчика
Ни шагу назад!

На выходных приобрела себе пальто, аж целых три штуки))) размер 44)))))) Вот теперь мне точно отступать некуда, иначе не влезу и ходить будет не в чем))))) А вообще мой стимул - похудеть до хорошего 44-го размера и хорошенечко пошопиться))))) Уже список составляю что куплю себе, сейчас уже ходить не в чем)))) чем быстрее достигну цели, тем лучше)))

Так что прощайте сласти-мордасти, а то что-то опять я расслабилась! Итак прощайте сласти до конца марафона (всего-то до 1мая), конечно с исключением в один день (день рождения моей сестры). На этот раз, если сорвусь попрошу снять с меня 200баллов))) в прошлый раз очень помогло мне это, каждый раз когда хотелось шоколадную конфетку или еще что я себе говорила: "50баллов!50баллов!" - не очень то хочется расставаться со своими кровнозаработанными баллами))) К тому же по общим итогам я на 6 месте)) так приятно входить в первую 10-ку))))

Вперед!

9
Я сделала это!!!

Я сделала Метаболизм от Джиллиан! Фак это очень трудно, я часто делала передышки, сердце выпрыгивало из груди - но я это сделала! я собой горжусь))) очень боялась ее делать, т.к. считала метаболизм самой трудной из ее программ и не зря!!! Но я довольна))

с этой недели занимаюсь по следующей программе

_Natalis_
Рома!, 14 лет 8 месяцев Москва
6-ой и 7-ой))))

Ромик не давался посмотреть, но мы его скрутили и усмотрели еще два зуба (нижних). В итоге у Ромарио 7зубов))) Становится зубастиком)))))

Половина марафона! 50 дней позади)))

Ну что я могу сказать, мой сегодняшний вес 59,700! Блин я этому оч.рада, т.к. думала что после 8-го марта весы плюсанут, ан нет я удержала вес - это круто))) В начале марафона я ставила себе задачу 59кг, сейчас, когда цель практически достигнута ставлю себе следующую цель - до конца марафона скинуть до 57))) Всего 2 кг, но чувствую с меня семь потов сойдет, т.к. последние кгшки отлипают оч.трудно!

Пока с Джилли не занимаюсь, мучает еще кашель, надеюсь к концу недели оклимаюсь окончательно. Но уже во всю качаю пресс, делаю мостик, отжимания, приседания, гантельки поднимаю, в общем что могу)))

Итак что же я уже успела сделать: вес в начале марафона 64,400, сегодня 59,700! Блин почти 5кг, оффигеть! Хотя визуально может и не очень заметно, но вставлю фотки.

Не ожидала))) Приятность)))

Свершилось чудо!!!! Сегодня я впервые за многие годы (ну так наверное с 2009г) увидела на весах первую 5-ку)))))))))))))))))) Радости нет предела!!!!! Вес 59,700!!!! Я счастлива))))) Жирок конечно еще трясется, буду выводить его спортом! Ну и так кг 4-5 еще бы скинуть - в общем есть настрой, вижу результат, стремлюсь к большему))))))

Я буду-буду-буду стройной и подтянутой))) Этот момент все ближееее)))))))

_Natalis_
Рома!, 14 лет 8 месяцев Москва
И еще 5-ый

У Ромика вылез 5-ый зуб))) Что-то маловато)))

Есть еще такие же???

3
_Natalis_
Рома!, 14 лет 8 месяцев Москва
Западло!

Мы заболели и как итог пропускаем занятия в больнице. Теперь получится скорее всего только в апреле. Темпиратурили все выходные, сейчас уже получше, у меня кашель остался, а у Ромика сопли - ну это все пройдет.

Эх, всего 3 занятия успели сделать, обидно...

8
_Natalis_
Рома!, 14 лет 8 месяцев Москва
Опять в больничку

В понедельник у нас плановое укладывание)) Опять будем гимнастику Войта делать Ромику, сейчас пьем Элькар. В общем оч.надеюсь что после процедур Ромашка наконец-то встанет. В любом случае у нас прогресс, Ромка ползает теперь по всей квартире, правда все так же на пузе, зато чаще встает на четвереньки и качается, плюс в кроватке подтягивается и встает на коленки при этом явно сильно матюгается)))))) ну и научились присаживаться правда опять же на чем-нибудь мягком, ну там в кроватке, на диване или в нашей постели, на полу пока что-то побаивается, сидит оперевшись на одну руку и боится ее оторвать)))

А еще научился показывать себя)) на других не показывает, а вот себя с удовольствием))) Еще может глазки и носик на ком-нибудь показать. Ну и главная наша игра это покормить)) всех покормить)) складывает пальчики в "щипоточку" и кормит меня всякими бяками)) себя тоже так кормит))

Зубов по прежнему у нас 4, еще один виднеется, но пока не проклюнулся - ждемс))

Ну и парочка фоток

Я жиробас...

...подумала я сегодня в спортмастере. Решила я себе прикупить немного спортивной одежки, ну и в примерочной пришла в ужас от своих жиров((( при этом в зеркале себя вчера рассматривала и пришла (вчера) к выводу, что выгляжу вполне прилично. Трындец какой-то((( Надо нагрузку увеличивать чтоли, живот ооочень дряблый, а так же рябушка на бедрах и ягодицах. А как увеличить, я с Джилл прыгаю - мне одного занятия с ней уфф, вполне хватает - я как лимончик выжатая, ну еще плюсом в течении дня могу упражненьки поделать разные (поприсядаю, гантельки поподнимаю, мостик, пресс и прочее).

Про питание: эксперимент с Магги я удачно провалила)) ну и хрен с ней, не фиг было экспериментировать)) теперь опять на ПП - медленно, но верно и главное правильно! Потихоньку урезаю порцию, ну с утра пока могу себе что-то такое ням-нямочное позволить, хотя и с этим пора завязывать - кашку буду трямкать, или омлетик, или еще что-то правильное)) СЛАДКОМУ БОЙ!!! До 8 марта ставлю себе цель-условие - не кушать ничего сладкого, если сорвуюсь попрошу у меня в марафоне дополнительно баллы снять (вот и подстягнула себя чуток), ну так 50 баллов например!

Впереди еще 9недель марафона, так что расслабляться некогда!

Я смогу, я смогу, я смогу, я буду стройной!!! БУДУ!!!

Марафонщица фигова...

...эт я про себя. Капец, отметили праздничек, до сих пор остановиться не могу, все что-то жую!!! Тортик - ну надо же доесть, чё б еще и винца сверху не выпить, ОООооо, конфеткиии, салатик))) А в воскресенье с подруженьками своими встречаюсь - тоже что-нибудь выпьем и вкусьненько покушаем. Эт я так в марафоне учавствую.

Ну да ладно, расслаблюсь немного (в плане еды) и снова в строй!!! Эх, все таки я сладкоежка - не могу остановиться, если сладкое на язык попало...

Однако! треньки никто не отменял. Начала Джил Ripped in 30 - типа той же 30дневки, чуток посложнее, 4 уровня, каждый на неделю (5-6занятий в неделю + 1-2выходных). Первый уровень завтра закончу. Плюсом для попы делаю мостик, 1-ая неделя - 60раз (3-4раза в неделю), 2 - 80раз, 3 - 100раз, 4 - 120раз - попу чувствую атас!!! Пресс за 8минут 3-4раза в неделю, а вот тут как раз не особо чувствую, вернее ощущаю пресс когда делаю, а потом всЁ, ничего не болит, сальце весит(( не знаю как убрать живот-вот(( стараюсь втягиваю, пресс опять жеж - один фиГ. Надеюсь к концу марафона все же живот мой уйдет.

Удачи нам всем товарищи стройнеющие))))

Рома!
14 лет 8 месяцев