Бег с гантелями)

Вчера попробовала) это круто)

Спасибо Марине за вдохновение на это)

Бежала в среднем темпе со своим нужным

пульсом для жиросжигания,бег 45 мин

6км. Ощущения супер) Чувствовала как 

работает все тело,особенно руки и пресс)

Сегодня даже грудные мышцы ноют.

В общем мне понравилось )

Картинка не моя,конечно ) 

Но смысл ясен)