Никогда на диетах не сидела.. Когда-то давно был опыт похудения на 25кг за 3 месяца, на нервах..
А тут так тошно стало на себя смотреть((( Сильно поправилась и все не худеется. Потому что люблю сладкое и мучное.... И ленивая я(( заниматься дома не получается..
И тут решила я все, хватит. И села на японскую диету. Сегодня уже 7 день. Ничего, терпимо. На сладкое не тянет, хлеб тоже не ем. Тяжело в дни, когда рыба-фрукты, фрукты у меня разгоняют аппетит.
Промежуточный итог: Похудела на 3 кг.
По объемам: окр.груди - пока такая же (это меня радует))
Окр.талии - минус 6см
Окр. выступающей части живота - минус 5см
Окр.бедер - минус 1см
Ну и ноги (ляшки) похудели на 2см.
Сама не сторонница жестких диет и диет вообще, но видимо дошла я до точки невозврата, когда или я с весом или без него....