Войти
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото) → Клуб Стройнеющих / Наши достижения и победы!
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва

Полгода спустя

Начала собой заниматься в ноябре.Никаких чудо ягод,чудо соды и всякой другой ерунды.Работа-работа-работа.Правильное питание(просто еда без химии и с самым коротким составом.Угли утром,белок вечером.Мой гуру и сенсей Марина Мандарина!) И спорт час в день.Бывали перерывы на неделю(критические дни).Либо силовые,либо кардио(бег,ролики).Мне нравится то,чего я достигла за эти полгода.Теперь только шлифовка.Спорт в удовольствие.Питаться правильно уже привыкла)))Девочки,всем удачи!У вас все получится!!!


Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Tatiana
Tatiana
Ягодка, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 12 лет 11 месяцевБусинка, 8 лет 4 месяца Минск
А мне ты и в сентябре 2014 нравишься)
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Нее,такая жопито перебор))
0
28.04.2015
Ответить
Tatiana
Tatiana
Ягодка, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 12 лет 11 месяцевБусинка, 8 лет 4 месяца Минск
Перебор будет если ты еще высохнешь!
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Не высохну.Я нормально кушаю.Не лишаю себя углей.В завтрак позволяю макароны с сыром,а в обед сало с черным хлебом)))Так что меньше не стану)))
0
28.04.2015
Ответить
Tatiana
Tatiana
Ягодка, 14 лет 6 месяцевКонфетка, 12 лет 11 месяцевБусинка, 8 лет 4 месяца Минск
Смотри у меня!
0
28.04.2015
Ответить
Vasilissa
Vasilissa
Евгения, 23 года 11 месяцевИван, 12 лет 2 месяца Москва

И мне)) средняя фотка женственней что ли...)
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Знаешь,если б с меня сняли основу моих забот(горящие избы и бегущие кони))),то я позволила бы себе быть женственной.А когда на мне практически все,то и соответствовать охота образу сильной женщины.))
0
28.04.2015
Ответить
Curly chica
Curly chica
Доченька, 12 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Супер! Муж должен гордиться! 4 деток и в такой форме!
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Спросила,сказал гордится))))А вообще мне кажется,что он привык к тому,что я вечный борец,то одно,то другое, постоянно ставлю себе какие-то цели,высоты.Он бы больше удивился,если б я лежала на диване и лопала булочки,жалуясь на жизнь))))))
0
28.04.2015
Ответить
Curly chica
Curly chica
Доченька, 12 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Вы молодец!
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Спасибо)))Только со мной на ты))))
0
28.04.2015
Ответить
Сакина(Текстиль из ТУРЦИИ)
Сакина(Текстиль из ТУРЦИИ)
Ахмад, 13 лет 6 месяцевАиша, 12 летМалика, 10 лет 4 месяцаАсия , 2 года 3 месяцаМарьям, 1 год 1 месяц Махачкала

Красота,молодец, теперь плиззззз,в  личку как ты   этого  достигла,какой план на  день,кто  за детьми смотрит,пока ты  занимаешься,  как успеваешь за правильным  питанием  следить, и как успеваешь с детьми  гулять? убирать и  готовить  для  семьи?  когда встаешь??  вообще  спишь??

0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Ээээ,напишу)))Но после отбоя)))))Как раз мое свободное время))
0
28.04.2015
Ответить
Сакина(Текстиль из ТУРЦИИ)
Сакина(Текстиль из ТУРЦИИ)
Ахмад, 13 лет 6 месяцевАиша, 12 летМалика, 10 лет 4 месяцаАсия , 2 года 3 месяцаМарьям, 1 год 1 месяц Махачкала

СПАСИБО  Оля,буду ждать))

0
28.04.2015
Ответить
Нина Милькова
Нина Милькова
Владислав, 19 лет 3 месяца Екатеринбург

молодец




0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Спасибо!Я старалась))
0
28.04.2015
Ответить
Оксана
Оксана
Санкт-Петербург
Ты такая умничка!!! ))) Может и у меня получится? ))))
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Ты,мать не о том сейчас думаешь))Тебе рожать скоро!))
0
28.04.2015
Ответить
Оксана
Оксана
Санкт-Петербург

Так я это на будущее))))

0
28.04.2015
Ответить
дарина
дарина
Тегусигальпа
Оль, тебе апплодировать за организованость надо! Этим восхищаться, востаргаться силой воли. Радоваться за тебя, за то, что делаешь то, что тебе доставляет удовольствие, потому что живёшь в гормонии с собой. Я тобой горжусь. Сил тебе...особенно сейчас, потому что полюбасу пойдёт волна воплей: пресс это фу, руки как у мужика, пересохла, не женственно, а я считаю, а моё мнение... и т.д.  roflmao.gif
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Спасибо Мариш))))Да мне собсна на чужое мнение тьфу и растереть))))А фу говорит тот,кому самому слабо))))Мне нравится мое отражение)))А ты меня мотивировала огого!))
0
28.04.2015
Ответить
❀Алёна❀
❀Алёна❀
Ксения, 16 летМаруся, 9 лет 8 месяцев Новокуйбышевск
clap.gifclap.gifclap.gif
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Пасиб))
0
28.04.2015
Ответить
Каролина
Каролина
Пётр, 15 лет 8 месяцевТаисия, 14 летВалентина, 9 лет 1 месяцЗоя, 5 лет 3 месяца Солнечногорск
Прекрасный результат за такой короткий срок! Уважуха!!! Четверо деток, муж, заботы и болячки, уроки и гуляния с малышом и это все без няней/домработниц! ))) Настоящая женщина, кланяюсь - ты пример не только своим деткам!!!
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Спасибо солнц!)))Да,как ты правильно написала,в одной строчке муж,дети и без няни))))))))
0
28.04.2015
Ответить
Мамочка Пандочка
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
Вау!! Я замотивировалась)) мне как раз 2 месяца до полугода занятий и вид как у тебя в феврале*)) неужели тоже такая красотка буду)))
0
29.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Есть желание-будет результат!!!
0
29.04.2015
Ответить
Marusya klevaya
Marusya klevaya
Кристинка, 29 лет 10 месяцевМаруся-2, 16 лет 1 месяцЛюбаша, 13 лет 10 месяцев Херфорд
И у этой девушки четверо по лавкам! Накормленные, нагуленные, постиранные. И она еще корзинки плетет из газет))) 
Респект!
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Э,ну ладно уж корзинки))Одну сплела всего)))))Портреты чаще рисую))))
0
28.04.2015
Ответить
Эля
Эля
Ангелочек,сейчас было бы, 33 года 9 месяцевТимур, 28 лет 3 месяцаСамира, 13 лет 11 месяцевАмир, 12 лет 1 месяц Ногинск
big_smiles_150.gifсупер,очень хороший результат
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Спасибо!
0
28.04.2015
Ответить
Наталья
Наталья
Миша, 22 года 6 месяцевТанюша, 19 лет 4 месяцаЖеня, 15 лет 10 месяцевФедя, 12 лет 2 месяцаТёмочка, 9 летСтёпушка, 6 лет 8 месяцевКсюша, 3 года 10 месяцевСонечка, 1 год 1 месяц Москва
Результат шикарный!!! big_smiles_150.gif
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Честно заработанный))
0
28.04.2015
Ответить
Любовь
Любовь
Никита, 21 год 2 месяца Муром

здорово! 

Я сегодня на весах у видела заветную цифру 50 и прям захотелось прыгать -бегать)))

0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Я весы уже забросила,ориентируюсь на вид в зеркале и размер одежды))
0
28.04.2015
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 10 месяцев Подольск
big_smiles_150.gif
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
)))
0
28.04.2015
Ответить
Катя-Катерина
Катя-Катерина
ЮмораЧувство, 18 лет 3 месяца Москва
СУПЕЕЕЕРРР!!!
крутая работа!!!
0
30.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Спасибо!Я стараюсь))
0
30.04.2015
Ответить
Алена
Алена
Анюта, 14 летНикуся, 11 лет 8 месяцев Москва

Красота! И все это с четырьмя детьми! Восхищаюсь и возьму с вас пример)

0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Ну дети-то не все грудные,слава Богу)))
0
28.04.2015
Ответить
Inna
Inna
Сыночек, 12 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Ты и раньше была нормальная) а сейчас вообще — спортивная стала)
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Теперь держать это все надо))
0
28.04.2015
Ответить
iriska(Лето в Крыму)
iriska(Лето в Крыму)
ульянка, 31 год 4 месяцароман, 26 лет 2 месяцализавета-конфета, 14 лет 11 месяцевОльга, 12 лет 1 месяц Москва
так держать!
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Позади Москва,отступать некуда))
0
28.04.2015
Ответить
iriska(Лето в Крыму)
iriska(Лето в Крыму)
ульянка, 31 год 4 месяцароман, 26 лет 2 месяцализавета-конфета, 14 лет 11 месяцевОльга, 12 лет 1 месяц Москва
это точно!
0
28.04.2015
Ответить
Виктория
Виктория
Тимур, 25 лет 7 месяцевЛукас, 12 лет Рига
Приятно следить за твоими результатами :)
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Спасибо))
0
29.04.2015
Ответить
AnyF
AnyF
Роман, 16 лет 4 месяцаСтефания, 11 лет 1 месяц Калуга

Аплодирую стоя!

0
28.04.2015
Ответить
Nataly NeВо$пИTaNNaЯ
Nataly NeВо$пИTaNNaЯ
Andrew, 16 лет 3 месяца Железнодорожный
Класс! Умничка!
0
28.04.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Ольга(рисую с фото)
Викулечка, 24 года 10 месяцевМаксимка, 21 год 4 месяцаЖенечка, 16 лет 1 месяцГеоргий, 12 лет 1 месяц Москва
Стараюсь))
0
28.04.2015
Ответить
Метаморфоза за год Это победа!

Похожие записи

29 февраля, 66 день ММЛТ
Марафон. День 1!
Трейси. День 2.
Я худею, точнее Я ВЕДУ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!
Про меня и тренировки