Доброе утро, 4 день, прощай 3-тий день Диеты Долиной.
Третий день был отвратительным. С утра замерила 400 грамм фруктов (яблоки, апельсины)... и оказалась в большущем шоке. 400 грамм фруктов - это катастрофически мало!!!!! В отличие, например, от 5 картофелин и 400 грамм творога...
Подумала, ладно, как-нибудь зажму зубы и выдержу... Но мозг уже сломался... думала и думала, как я справлюсь, ведь я ТАК ХОЧУ есть. И уже и чай ромашковый и вода не перебарывают аппетит. Подумала, раз такая байда, поеду-ка я с родителями на дачу. Воздухом попитаюсь, отвлекусь от этих 400 грамм фруктов. И охреннено ошиблась... Приехали, а на улице просто стужа!!!! Было жутко неприятно в такой холод глотать ледянные куски фруктов и запивать ледянным кефиром... стужа проникла во внутрь меня... и моего мозга... Эх и злая я была!!!! На себя, на свой поступок... ведь дома так тепло!!! А от холода я очень хочу есть!!!! До 14.00 я съела всю дневную норму и выпила весь кефир... голод не отступил!!!! И только дома я его пересилила. Скушав дополнительную дозу фруктов и выпив лишний стакан уже комнатной температуры кефира... Ну и весь остаток дня пила уже ЛЮБИМЫЙ ромашковый чай. На пробу взяла ромашка с яблоком и корицей - Гринфилд... мне не очень как-то. Лучший вариант - ромашка "Бабушкино лукошко" для деток. Почувствуй себя ребенком!!!)))))
Ну и как результат дополнительных доз - отвес всего 200 грамм. Вес 68,4. Сегодня курица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Общий отвес за три дня 2,3 кг.