Да простят меня мои милые подруги, которые мне уже миллион раз твердили (и я сама себе), что диеты - это зло. Но я опять хочу... Точнее опять просижу на японке. И не рассказывайте мне о том, что это вредно, неэффективно и т.д. На правильном питании мой вес продолжает расти... а это уже выше моего терпения, да и весна уже наступила... хочу быть стройной!
Я решилась и всё тут..
А чтобы не чувствовать огромную вину, решила вновь собрать единомышленников)))
Девочки, для тех, кто решился с четверга сесть на диету командой, необходимо:
1. Ознакомиться с диетой (можно здесь )
2. Отписаться в комментариях.
3. Закупить продукты на пару дней.
4. Отчитываться, начиная с четверга (начальный вес) и каждый день.
5. Не косячить и не говорить, что вы не едите какой-то из продуктов. Не нужно было начинать.
ВСЕ, ЖДУ КОММЕНТАРИИ И С ЧЕТВЕРГА ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД НА ТОКИО)))) То есть на стройную фигурку.