Команда "Японочка". Начало.

здравствуйте я уже опоздала, да?
30.01.2011
Анечка я только что увидела я рост не правильно указала у меня 165
26.10.2010
сюда ли я отчитываюсь? завтрак:кофе обед:2яйца ужин:рыбкапароварочная в промежутках много зел чая
26.10.2010
Я с вами. Уже начала.Только по весу буду отчитываться через день (весос дома нет, есть в спортзале).итак: рост 167, ог-100, от - 83, об -102. вес 76, хочу 65 ( пока)
26.10.2010
ну вот и я начинаю. рост 161, вес 67,6 желаемый - хотя бы 60. удачи всем и мне.
26.10.2010
168 см, вес 60кг. желаемый результат 53 кг.
25.10.2010
я под 26 номером можно немножко параметры поменять, польстила я себе((( 67 кг у меня. итак день первый, отчет: завтрак: чай зеленый обед: за 30 мин до еды чай зеленый, салат из капусты с маслом приправлено лимончиком, 1яйцо, 1 помидор. полдник: стакан воды ужин: немного салата капуста с маслом, рабка жаренная. перед сном вода. вроде сыта), да и работа помогает некогда о еде думать ).   и вопросик, ограничени по времени по ужину есть? строго до 18.00 или можно позже?
25.10.2010
нет, не строго)))) в любое удобное для вас время. Важно, чтобы было три приема пищи.
25.10.2010
спасибо, а то уже нацелилась на работу и обед и ужин брать )
25.10.2010
ага, 67!
27.10.2010
Рост 174см, вес 68,5кг, цель - 60кг, стартую завтра т.к. сегодня целый день была в Москве и ела что придется
25.10.2010
Рост 168, вес 96, цель на диету -6 кг, цель конечная 63 кг. 
25.10.2010
Так... я №6 в списке. Рост у меня 174, вес на сегодняшнее утро 77,8, стремлюсь к 70 кг!!! диету соблюдаю четко!!))) как никак подготовилась и теперь не ощущаю ни голода, ни головокружения))) 3 часа пешая проглука, домашние дела, возня с Ритулей и на вечер планирую баночный массаж и скраб на мои драгоценные ляшечки))))
25.10.2010
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
В понедельник на японку. Собираю команду! Команда "Японочка". Отчет №1.