Войти
Марина
44 года Москва, Россия
На сайте с 20.04.2012, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
67
записей
19
друзей
3
подписчика
чай
Итак, мой похудательный сбор:
все супернатуральное и дешевое, и достать легко - соседняя аптека вам в помощь (я весь состав собрала за 270 рублей - этого хватит на 2 месяца). только пить надо долго - эффект через месяц где-то. моя мама на нем на 8 кг худела пару лет назад за 3 месяца (ничего не делая больше - какой спорт, о чем вы говорите!)))), там травки которые желчь гонят, лимфу разгоняют, желудок чистят (ромашка и т. д.) и аппетит отбивают (семя льна, например). все это способствует похудению:

- соцветия бессмертника – 50 г
- календула (ноготки) – 25 г
- кукуруза (столбики с рыльцами)– 25г
- ромашка аптечная – 15 г
- тысячелистник (трава), мята перечная (трава) – 10г
- зверобой (трава) – 20 г
- шиповник (плоды) – 20г
- лен обыкновенный (семена) – 10 г
6
магги

Диета "Магги"


В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы.
8
диета долиной (скопировала)
День 1- грамм 600 кефира и 4 средние запеченные картошинки

День 2- грамм 600 кефира и 400 грамм творога без ничего

День 3- 600 грамм кефира и около 5 яблок ,апельсин или слив например

День 4- 500-600 грамм кефира и 3 средних размеров куриные грудки варенные

День 5- 500 грамм кефира и около 5 фруктов (любых кроме бананов и винограда)

День 6- такой же как день 5

День 7- такой же

Кроме этого в день 500 мл воды,с утра чашка кофе с сахарозаменителем. Ела все по отдельности,каждые 2 часа.например-в 10 часов кофе,в 11- пол картошинки,потом в 13.00- полчашки кефира,потом в 14.00 -еще картошки.и так далее до 18.00. Потом только или кефир или вода.кефир брала 2% жирности.Вроде ниче больше не забыла.как видите в день 6, я не делала "голодный день",как в диете написано пить только воду.я просто повторила день 5,ела фрукты.
Марина
старший мой мальчишка, 25 летмладший мой, 16 лет 2 месяцадочка, 12 лет 8 месяцев Москва
!!!
Основной обмен веществ — 1860 ккал в сутки
Вместе со спортивными занятиями — 2120 ккал
Чтобы похудеть, употребляйте 1410 ккал
Марина
старший мой мальчишка, 25 летмладший мой, 16 лет 2 месяцадочка, 12 лет 8 месяцев Москва
мюсли
Мюсли за 5 минут можно сделать : В блендер — три банана (350г), 100 г цельнозерновых хлопьев (я брала овсяные фирмы нордик), 5 штук черносливин :) Потом ложкой выкладываешь на пергаментную бумагу и в духовку на 45 минут на решетку
Обструктивный бронхит
Поставили сегодня диагноз моей доче. Нам всего 5 месяцев навыписывали кучу всего и антибиотик в том числе. Анализы ни какие не назначили, темпиратуры нет у нас, соплей тоже, хрипит внутри и кашляет иногда 3-5 раз в день и откашливается даю сироп "эриспал" и свечи "виферон" 2 раза в день. Как думаете это бронхит нужен ли антибиотик? Я записалась в платную клинику только на завтра атибиотик пока даже и покупать не стала может нибулайзером попользоваться пока от него ж вреда то не будет с минералкой просто например. У кого был бронхит он начинается без темпиратуры?
+12 кг

За 5 месяцев  +12 кгЯ через неделю после роддома весила 75 кг. а сегодня встала на весы и о..ла я 87!!!! Висю тут в сообществе после рождения младшего сына все пыталась вернуть свои 65 и никак у меня не хватало силы воли. Девочки я набрала сейчас эти 12 кг. потому что ем на ходу я доедаю за детьми утром стоя моя при этом посуду. Весь день как уроган ношусь то с уроками, то с памперсами с готовкой (при этом опять же перекусывая тем что готовлю стоя). И наконец вечер когда все наконец то спят я сожусь жрать да да именно ЖРАТЬ вчера например я положила здоровую тарелку макарон с подливкой и запила все это кофе с бутером ну и завтрак мой был в 10-м часу когда со стола убирала............Я начинаю сегодня же!!!!!!!!!!!!! Вот ни с утра а именно сейчас!!!!!!!Сегодня с утра взвесилась у мамы на весах 81 кг.(не поверила думаю быть того не может неужели так быстро похудела особо ничего не делаю только подумала что надо бы худеть))) Сбегала к соседке там тоже 81, пришли домой а дома я опять 87. Мои весы мне врут!!!! Но все равно худеть надо к с воим 65 хочу вернуться!!!! Но меня обрадовало что я не 87!!! (11. 04)


Ну вот и рухнула моя маленькая надежда
и единственная, сами приобрести свой уголок мы не в силах (пока) и помочь нам тоже не кому(((( Собрали все документы на программу "молодая семья" за 2 недели очень торопилась и в итоге нас не признали нуждающимися потому что у наших с мужем отцов есть домики (сараи не пригодных даже для летнего проживания и они очень далеко) в деревнях в собственности. Так обидно у меня нет сил больше жить так как мы живем Ну вот и рухнула моя маленькая надеждаНу и вопрос к знающим домики без комуникаций являются поводом для отказа?
отдала все документы
для вступление в программу "молодая семья" сегодня у меня их взяли и все, должны ли мне были дать какой то документ что мои документы приняли??? подскажите кто знает? и попросили число не ставить кстати в заявление (по форме)
7
старший мой мальчишка
25 лет
младший мой
16 лет 2 месяца
дочка
12 лет 8 месяцев