Вчера посмотрели с мужем передачу про полных людей в "Пусть говорят" Малахова и решили, хватит жрать! Здоровья нет, давление скачет. Вес у нас одинаковый 91кг, только у меня рост 172см, у мужа 164см. С весом который у меня сейчас я пошла рожать, после родов на выписке, мой вес был 78кг. За 3 года, я наела всё обратно! У мужа сила воли хорошая, а у меня слабая... уж очень часто я срываюсь с диет, срывы на сладкое и чаще на ночь! Муж сегодня сел на гречку. Я так круто не могу и решила сесть на проверенную мною много лет назад диету, за неделю уходит 1-1,5 кг ( полученный результат держался больше года), кол-во потребляемых калл не должно превышать 1600 в день, исключить соль и сахар. Но я сбрасывала больше за неделю, поэтому за три недели на этой диете, я похудела на 8кг.

завтрак: половина грейпфрута, яйцо вареное, кусочек хлеба из отрубей с тонким слоем масла, кофе или чай.

обед:овощи (свежие, без соли), 100гр отварного не жирного, не соленого мяса или курицы, 40гр сыра, кусочек хлеба из отрубей, фрукты (кроме бананов и винограда), кофе или чай.

ужин:овощи (свежие, без соли), 100гр отварного не жирного, не соленого мяса или курицы, 40гр сыра, фрукты (кроме бананов и винограда), кофе или чай.

Надеюсь, что выдержу. Да и стимул у меня есть - муж, который худеет! Не хочу быть толще его!!!

И так мой вес 91кг (при росте 172см) Идеальный мой вес 64кг, но я пока хочу похудеть до 74кг!

ОТ - 104см, ОБ - 109см, ОН - 64см.

Вчера 20-го, было ровно 6 месяцев, как мне сделали выскабливание. Говорят, что время лечит... не знаю... до сих пор не могу смериться со случившемся. Через месяц (20 ноября) я могла бы стать мамой во второй раз, видно была не судьба. И теперь я сново просто хочушка.

Ходим мы в сад две недели. Период адаптации проходил хорошо, Саше садик нравился, пока не случилось это! У нас в группе есть мальчик Артем, как называют его воспитатели "сорви-голова". Вчера на дневной прогулке он стукнул мою Сашку, она не удержалась на ногах и упала, при падении оцарапала веко, щечку и на руке на мезинчике у неё садина-ранка. Когда я пришла дочку забирать, впала в шок от её вида. Моя Сашка совсем не драчливая. Садины, синики для нас редкость. Воспитательница на мой вопрос: "что случилось?" ответила: "ничего страшного, они играли на улице и её Артем не сильно стукнул, она упала и поцарапалась!" Моему возмущению не было предела... что значит ничего страшного, у неё оцарапано веко, а если бы она глаз повредила. И что меня ещё больше удивило, ранку на мезинце, воспитатели даже не с изволили обработать хотя бы зеленкой, на ранке была застывшия кровь.

Когда забирала Саню, она вела себя как обычно, не плакала. На вопросы про царапины отвечала спокойно, что её мальчик стукнул в грудь и она упала. А сегодня, когда пришли в сад она устроила истерику, волялась на полу, орала. Сказала, что не хочет в сад больше ходить, что её тут бьют...

Ели её уговорила остаться до 10 часов. Забрала её, она опять вся в слезах. Воспитательница сказала, что она все 2 часа, пока была в саду, плакала. Порекомендовала завтра ( в пятницу) Сашу в сад не приводить, считает, что за 3 дня (включая выходные) она забудет про этот инциндент. Но я то знаю свою дочку, она точно не забудет! И как теперь быть? В друг она и в понедельник не захочет идти в сад.

Мне на 9 ДЦ лазером прижгли эрозию. Врач рекомендовала до след.М: полный половой покой, тяжести не поднимать, в ванне не лежать (только душ). Ещё сказала, что после прижегания может чуть покравить. После прижигания у меня всё было хорошо, ничего не кравило. А на 20 ДЦ пришлось нести дочку в дет.сад на руках (тк она не в какую не хотела туда идти), а она весит 16,5кг, несла её минут 5. А вечером обнаружила на каждодневки бледно розовые выделения. Сегодня уже 23ДЦ, а они всё так же идут (как в последние дни М, не сильные, но приходится пользоваться прокладкой, тк каждодневки не хватает). Это не нормально? Мне что нужно будет теперь заново эрозию прижегать?