У меня на столе обычная клеенка, покупаю на рынке или в Ашане на метраж. Она недорогая, но протирается в углах и рвется, еще цвет стирается быстро, в общем месяца через 1,5-2 приходится новую покупать. Поискала в инете что то подороже попрочнее, нашла скатерти с акриловым покрытием, цена немаленькая, интересно как долго она протянет? А что у вас на кухонном столе?

Ассаламу алейкум! Читала что во время поста нужно стараться много пить, но у меня это никак не получается... У нас магреб в 21.20, фаджр в 03.00 и я просто не успеваю выпить достаточно воды. К примеру, я выпиваю стакан воды чтоб отпустить пост, во время ифтара не пью вообще ничего, где-то через час выпиваю чашку чая с чем то сладким, ложусь спать где то в пол первого, перед сном выпиваю полстакана воды (больше просто не могу), потом встаю на сухур в 2.30 выпиваю полстакана воды до еды, а после чашку чая. Получается даже литр я не выпиваю за сутки. А у вас получается пить больше?

 Девочки, помогите выбрать тренировки, посмотрела в инете столько всего, не могу определится, заниматься хочу дома. Мой вес - 55, рост - 167, пару кг еще бы скинула, верх нормальный, бедра широковатые. Как тренироваться так чтоб и жир сжечь и шире они не стали? Посмотрела видео ДМ там много прыжков и приседаний, я читала что тем у кого широкие бедра приседания не подходят, а от прыжков качаются икры, я же наоборот хочу ноги сделать тоньше и стройнее. У кого такая же комплекция напишите что вам помогало. Жду ваших советов)

Как все таки Вести однобоко освещают ситуацию в Украине! Имейте совесть, если говорите о похищении 2-х милиционеров, расскажите и о похищении полсотни митингующих, о том как "гуманно" их допрашивали и выбрасывали полуживыми в лесополосе, показываете раненых беркутовцев - покажите раненых митингующих, которые остались без рук, ног, глаз... О убитом милиционере целый сюжет, а о 8-ми убитых с другой стороны лишь вскользь упомянули. Не показали и митинг работников СМИ, который они организовали из-за того что беркутовцы нападали на их сотрудников и ломали технику... Много чего еще, об этом можно долго писать. Остается только надеяться что люди не поведутся на эту лажу, который им показывает вышеназванный канал. А вообще, это пример того что может случится с украинскими телеканалами, если в этом противостоянии победит власть...

 У нас в Киеве открывают среднеобразовательную школу для мусульман, правда форма обучения экстернатная( помимо обязательных предметов изучают Коран, арабский и исламскую историю и этику, занятия будут проходить в исламском культурном центре, там и намаз сделать можно и халяль покушать) в общем я очень рада, хоть нам еще в школу очень не скоро)

Девочки, кто делал упражнения для внутренней стороны бедер есть ли результаты? Нашла в инете разные упражнения и под ними комменты что все это бесполезно, откорректировать эту часть тела практически невозможно и что от упражнений ноги накачаются и станут еще толще. Теперь незнаю есть ли смысл делать эти упражнения, зря время только потрачу... а так хочется иметь красивые ножки...