TRX

Начала я заниматься на TRX в зале, а потом купила его и домой. Зачем? Чтобы можно было делать зарядку, в дни свободные от тренировок размяться, взять его с собой в отпуск.

Что такое TRX?

Это такие петли, длина которых регулируется. Эта штука крепится к двери, дереву, а уж на детской площадке это вообще не проблема подвесить ее. Мамочки, у которых нету времени на спортзал - это для вас идеальный вариант!

В интернете можно найти массу разнообразных упражнений.

Вот некоторые из моих любимых:

(фото из интернета)