Поиск
До 22 лет мой стабильный вес был 57-58 кг. И я себя считала нормальной, не полной, не толстой, сама себе нравилась.
А тут узнаю, что мой идеальный вес 53.6 кг. Получается я уже тогда была полной!!????((((
Какой кошмар!!!!
А я думаю, что это мой муж(тогда еще мой парень) уже тогда постоянно пытался меня посадить на диету.
Дано: Спортивная площадка,где можно бегать. Дочь восьми месячная в коляске,которую совершенно не с кем оставить. Огромное желание бегать.
Вопрос: Как бегать?(коляска всегда со мной)
Вес 91.5
ОТ 100
ОБ 113
ОЛ 65
ОР 40
Вчера позавтракала маленьким ломтиком булочки с чаем. На обед,т.к. мы были до обеда у бабушки моей, она заставила меня съесть суп и мясо, т.к. молока стало очень мало,она ругается, и конфетка с чаем.
Домой приехали около 14.00.
С 15 до 18 я убиралась дома, около 16часов,пока доча спала,чтобы ее не разбудить,решила чай попить. Муж купил пирожков,я не удержалась и съела половинку пирожочка(((
а на ужин 2 кружочка маринованного огурца и один свежий + чай.
Чувствую,что уже не тянет что-то перехватить, еда становится не главным)))
отчеты писать не получилось,т.к. комп глючил (как-то написала за несколько дней и все стерлось)
в среду, 18 марта взвесилась. рез-ты: 98 - 2 = 96 маловато за неделю(((
ОТ -2 см
ОБ -3 см
Встала еле-еле,после Тай-Бо все болит,сил нет. Позавтракала одним яицом.
На обед погрела три столовые ложки(без горочки) тушеной капустки.
В 13.00 началась аэробика,но позанималась я только 30мин,проснулась доча и требовала к себе маман.
Вместо полдника прогулка. На ужин салат из огурцов и помидоров. Покрутила еще и обруч,вернее в основном поднимала его с пола))) сын катался от смеха по полу,да еще и посмеивался: "спорим,упадет"))
PS после завтра контрольное взвешивание
Решила писать отчеты о своей диете.
Вчера начала Радикальную диету. Завтракала двумя маленькими картошками,ну и чай(кудаж без него?).
В 11 часов первый день позанималась Тай-Бо (50мин). Супер!!! Мне так понравилось!! С нетерпением жду пятницы,чтобы продолжить занятия. После пошла в душ и попробовала кофейный скраб.
В 13.30 пообедала двумя маленькими картошками и куриной крылышкой отварной.
Ужинала в 17.00 1яицо+1картофелина и чай.
вчера для себя открыла новый канал на кабельном. Называется ЖV( ЖиВи) клуб fit. Там целый день показывают занятия разной йогой, аэробикой, пилатесом, обучают детей танцевальным движениям,есть фитнес за 50. Те,кто не может посещать спортзалы,теперь могут заниматься дома. Ура!
девочки,привет. принимайте меня в свои ряды. я решилась!!! уже не могу больше. вчера взвесилась и весы показали 98кг!!!(((( хочу недели две посидеть на гречневой диете,а потом перейти на систему -60. сегодня купила гречку. кто нибудь сидел на гречке при ГВ?
