Сегодня муж решил со мной проделать упражнения)). За компанию и для себя. а то он в последнее время не так часто бегает. как раньше. Он у меня вообще спортивный, но уже давно не занимался так, чтобы каждый день). у мужчин тоже так бывает: до женитьбы - бег через день, диета)). а после - бег, когда жену надо заставить бегать, или бассейн, когда ребенку туда тоже надо))). в общем, он полуспортсмен)).
Я на втором уровне сейчас, так что ему сразу сказала, чтобы не напрягался, а просто делал, как может, или гантели качал рядом, не отвлекая меня. Начали с растяжки, все прошло нормально, потом пошли прыжки и махи... лучше бы я не смотрела, как муж это делает!))))))) Я не смогла нормально заниматься, меня разбирал смех)))))). Пришлось отвернуться в сторону, потому что есть всего 20 минут, и я не могу их истратить на смех))))). Больше я мужа с собой не позову))). Иначе я умру от смеха))). Наверняка, есть мужчины с отличной растяжкой. но это не про моего мужа, поэтому все упражнения были проделаны медленно в ритме танца робота)))). Но я все равно хочу сказать ему "спасибо", что он, пусть и таким образом, поддерживает меня))). Теперь он знает, насколько это трудно, и гордится мной еще больше, что я это могу, а он - нет))).
П.С. За 12 дней (с 5-го марта) уже -3,5 кг!)) Вместе с Джиллиан и на раздельном питании по Шелтону)). Такими темпами я к лету приведу себя в порядок))). Есть еще желающие питаться раздельно именно по Шелтону?))) Добро пожаловать в сообщество: http://www.babyblog.ru/community/lenta/razdelnoepitanie Теперь я там хоть что-то уже успела написать, так что найдется, что почитать (в том числе и рецепты))).