Прогресс на лицо!))) Плечи не болят, опираюсь на руки все упражнение и не чувствую в них ни боли, ни трясучки - только мышцы работают!))) Это восхитительно)). Мои руки всегда были слабыми. Чтобы отжаться - я даже представить себе такое не могла, а теперь стою на руках в положении отжимания, отжимаюсь и это не доставляет мне никакого неудобства...))
Стала меньше потеть)). Работаю-то я все также с максимальными усилиями и энергией, но, видимо, тело все больше закаляется, подтягивается, поэтому нагрузка уже не кажется такой сложной, как в самом начале.
Про первый уровень и не вспоминаю, хотя еще несколько занятий назад я была готова вернуться на первый уровень и оставаться на нем, но теперь мне становится все больше любопытно, что же там такого на третьем уровне))). Скоро узнаем)).
Завтра придется пропустить занятие, потому что ухожу на целый день и приду только поздно вечером, но зато сегодня вечером добавлю к занятиям еще и минут 20 плавания в бассейне, чтобы хоть как-то компенсировать завтрашний день.
я не устану повторять, что Джиллиан и раздельное питание творят чудеса с моим телом)). Я никогда не дружила со спортом. Даже в школе и универе никогда не ходила на физру, но теперь мне хочется заниматься, выкладываться, потеть, питаться правильно и становится такой, какой я всегда хотела быть, но чему всегда мешала моя лень и аппетит))). А я хочу носить одежду хотя бы 46 размера и хочу, чтобы друзья мужа завидовали ему, что у него самая молодая и стройная жена))). Я знаю. что мой муж любит меня и такой, но мне так хочется, чтобы он еще больше гордился мной, и для меня это наибольший мотиватор - увидеть восхищение в глазах мужа, когда я надену обтягивающее короткое платье с глубоким вырезом и никакие складки на теле или толстые ноги не создадут мне помех))). Я постараюсь сохранить свой запал как можно дольше. потому что это не первый раз, когда я худею, и я знаю. что мое желание может так же быстро улетучиться, как и появилось. Наверное, поэтому важно написать в Дневник - это что-то вроде данного обещания. Тогда мне будет стыдно, когда кто-то меня спросит, ну как твой вес, а я скажу, что я опять набрала. Не хочу повторения этого сценария, поэтому пишу в Дневник, чтобы себя подбивать на дальнейшие победы))). Я буду любить себя еще больше, когда сброшу еще 5 кг (а потом 10, 15 и 20 - тогда, наверное, я смогу влезть в 46 размер)))).