Вы знаете, что залог хорошего самочувствия, здоровья, стройности, настроения, и тд - здоровый сон? Ой, удивила, знаю!⠀А все дело в выработке мелатонина! Гормон, который вырабатывается ночью🌑. И чем темнее, тем лучше для него.⠀Темнота ...

Москвичи, и как говорится, гости Столицы! Ничего не планируйте на 29-30 сентября!Приходите увидеться с нами на WANDIbazar !⠀Мы задарим вас вкусняшками🍬🍭🍡, согреем чаем ☕ и своими объятиями❤!⠀Цены на предоставленную прод...

Это то, что обычно летит в мусорку 🤦. Лайк ❤ и сохраняй публикацию. Не знаем и не умеем извлекать пользу для своего здоровья из того, что казалось бы под рукой! ⠀ Перегородки - источник йода! ...

Малознакомым людям со мной сложно🤯... Ну или странно🤪, по меньшей мере...⠀Потому что это:- нет, моим детям не давайте конфеты🍬.- не туда, это пластик🍼, вот контейнер для него!- не, такой хлеб мы не покупаем, там маргарин🛢, спасибо, не надо....

Здоровье. У людей, занимающихся спортом (даже у непрофессионалов) оно в разы крепче, чем у не занимающихся. Спорт усиливает ❤, нормализует кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех систем организма, улучшает активность 🧠 и замедляет 👵....

3! Всего навсего 3! компонента!⠀Смотрииии!👀✅Пол стакана кокосового масла✅3 ст.л. какао или кэроба✅3 финика.⠀И фсёёёё!🍫Смешать блендером.🍫Залить в форму (да хоть на тарелку)🍫Воткнуть сухофрукты, орешки и все что хотите....

Чтoбы ĸoжa былa нeжнaя и ocтaвaлacь cвeжeй и мoлoдoй, o нeй нyжнo пocтoяннo зaбoтитьcя и питaть ee витaминaми. Bитaмины твopят нacтoящиe чyдeca c нaшeй ĸoжeй. Bитaмины А, В, С, Е и К cпocoбcтвyют питaнию, yвлaжнeнию, ycпoĸoeнию, cмягчeнию, oбнoвлeнию или д...

Научный институт при Росрыболовстве:🐠В рацион ребёнка рыбу вводят с 9-10 месяцев, если у малыша нет аллергии! Если аллергия есть, то подождите пока исполнится год.⠀🐠Сначала рыбу дают 1-2 раза в неделю по половине чайной ложки, постепенно увеличивая количество...

Кроме рыбы, омега 3 есть в:🌿Тыквенные семечки;🌿Льняные семечки;🌿Грецкие орехи;🌿Арахис;🌿Масло из всего вышеперечисленного.Так же:🍶Соевое масло;🍶Горчичное масло;🍶Рапсовое масло; 🍃Брюссельская капуста;🍃Качанная капу...

Правильно выбираем замороженную ❄🎏 рыбу, чтоб потом не разочароваться.

В супермаркете обратите внимание на следующее:🐟. Тушка должна быть ровной и без повреждений. Выпотрошенная поврежденной не считается. Так же некоторые виды рыб продаются без головы, что тож...