Войти
Candy
43 года Москва, Россия
На сайте с 15.05.2007, последнее посещение — год назад
Добавить заметку
565
записей
75
друзей
18
подписчиков
Ванечка Федорка 365 (альбом) 365 (день за днем) 365 (фотозадание) Беременность Вопросы Встречи в реале Всякое разное Вышиваю Горшок Декрет и выплаты Детский сад Здоровье малышей Здоровье после родов ЛИЧНОЕ Любимые игрушки Мамам на заметку Мыловарю Наши поделки Полезные ссылки Потешки Похудалки Прививки Развивалки Развитие речи Рецепты Роды Санкт-Петербург Собираемся в поездку Схемы для вышивания Учусь фотографировать Физкультминутка Хочу приготовить ХОЧУУУУУУУУУУУУУ ЧУДОЧАДО ПРОДАМ Работа
Мои способы борьбы с лишними килограммами

Итак, девочки, дорогие мои, продолжаем борьбу с ненавистным лишним весом!

Вчера я поколбасилась под музыку полчасика и снова начала делать упражнения Синди (читать здесь). Сегодня приятно ноет всё тело. )

Расскажу о своих планах в борьбе с килограммами. Сразу скажу, диеты не люблю, не могу их удерживать и вес, судя по многим отзывам, тут как тут, быстренько возвращается. Поэтому выбрала физическую нагрузку и ограничение количества еды. А так буду есть всё, что хочу. А то буду злая ))) Ну и еще могу держать разгрузочные дни.

Итак:

Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня...

... - так решила я сегодня с утра.

Да-да, я о похудении. Хотела начать худеть после праздников, но сегодня решила взять себя в руки и сказала себе "Стоп! После праздников нежданно-негаданно могут настать другие праздники или появятся другие обстоятельства и причины, поэтому надо начинать сегодня. Что хочешь ешь, но в меньших порциях, и надо хотя бы качать пресс начать".КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Итак, что имею на сегодняшний день?!

35 минут безудержных танцев с Федом ) Хорошо, что никто не видел этого ) Язык после этого был на плече. Начала вновь заниматься под Синди. Не ела после 18-00 (самое тяжелое для меня, т.к. папа приходит с работы поздно и я ему разогреваю ужин и т.д., истекая слюнями и частенько не могу сдержаться, то чаю налью, то кусочек чего-нибудь да съем).Сегодня стерпела :) Во, какая я молодец! :)

Завтра всё напишу более подробно о моих способах борьбы и т.д.

Вес и объёмы свои сегодня не скажу, т.к. не взвешивалась и не измеряла свои габариты :) Скажу завтра, но чувствую, что ой-ой-ой :(

В общем, присоединяйтесь ко мне! :)

Кто со мной, тот герой! big_smiles_248.gif

8
Везет же мужикам...

Мой муж на днях бросил курить и теперь целыми днями ест много-много всего. Буквально, каждые 15 минут. Ест очень калорийную пищу - то свинину, то что-то жареное, например, картошку, сегодня попросил приготовить чебуреков. Поест и тут же перед телеком лежит на диване или с Федей общается...А самое интересное, что не толстеет ни капельки, вот куда все уходит? В перерывах между едой сосет конфетки постоянно сосательные...

Я стараюсь не есть после 5, ем низкокалорийную еду, когда гуляем с Федей, стараюсь ходить быстрым шагом, чтобы сжечь больше калорий, а толку ноль. Лишние килограммы, в лучшем случае, никуда уходить не собираются, а в худшем - только прибавляются.

Везет же мужикам.....

2
Федор
18 лет 8 месяцев
Иван
13 лет 5 месяцев