Девочки, знающие подскажите, я вот занимаюсь по видео Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней, уже больше 10 дней, и все на первом курсе. Вопрос вот в чем , стоит ли мне переходить на 2-й уровень, если я еще не похудела, просто она там в видео говорит что первый курс для сброса веса, а второй и третий для мышц, не будет ли у меня такого эффекта что мышцы будут под жирком, и тогда я буду казаться еще больше??? или может все же продолжать 1-й уровень. кстати вес за время занятий вообще не ушел, но живот очень заметно подтягивается))