Девочки, кто-нибудь знает эффективные упражнения для красивых ягодиц? а то чувствую, пришла пора серьезно заняться этой частью тела))

с. присидание не вариант, так какбыли проблемы с коленным суставом и перегружать его мне нельзя(

Всегда думала, что старший-Захарик-папина копия. Но теперь поняла, что нет, это Тимурик-папина копия, а Захарик похож на меня)) А вы как считаете, девочки?)

ЗАХАРИК

Я

ТИМУРКА

МУЖ

Были у нас высыпания на личике, врач сказала, однозначно аллергия, ограничила мое питание и назначила фенистил 5 дней и мази. За эти дни кожа малыша стала чистенькой, красивой, я прям нарадоваться не могла, но только перестала давать капли, все начинается вновь(( Прыщички в течение дня то сильнее, то меньше высыпают. Ну что я делаю не так, девочки, подскажите...Вот мой рацион:

-каши на воде гречка, овсянка, рисовая

-хлеб пшеничный с отрубями, хлеб серый, печенье сухое Мария, бублики

-кролик, индейка, постная свинина

-броколи, кабачки, зеленый горошек, цветная капуста, картофель, укроп, тыква

-яблоки зеленые, бананы

-кисломолочные продукты, творог, сыр Фета, слив. масло, оливк. масло

-яйца перепелиные

чаи мятный, черный

А вот наша кожа сейчас:

Идеальная фигура для девушки: 90-100-90

...увидела несколько дней назад в одном посте и решила, что мне это просто необходимо! благо, дома такой завалялся (не такой красивый правда как на картинке). Оказывается, это самое мощное упражнение для пресса. Кроме животика, он качает верхние и нижние мышцы спины, грудь, трицепсы и бицепсы. После первого занятия думала умру, так все болело (особенно трицепцы). Но главная моя цель - красивый животик! Посмотрим, что будет через месяц)))

Начну сначала. Когда родился Тимурик, все было ОК первый месяц. Стоило нам попасть в больницу с желтушкой, появились проблемы со стулом (жидкий, со слизью), стал сильно болеть животик и по лицу и шее пошли высыпания. К тому же желтушка не проходила никак. В итоге сбежали мы с этой больницы к платному педиатру, желтушку она сказала до 3 мес оставить в покое (и действительно, сегодня в 2 месяца мы уже беленькие))) , а вот в остальном наши детки ей не понравились и она назначила список анализов.

Вчера наконец-то были на приеме уже с результатами анализов. Новости неутешительные. У обоих деток дисбиоз кишечника (у Тимурика вообще золотистый стафилококк), а у Захарика в придачу лямбиоз!  По поводу высыпаний она сказала однозначно атопический дерматит. Назначили лечение, в аптеке оставили 8!!!! тыщ!!! Я в шоке!!! и это еще не весь список, тыщи на 2 еще докупать надо!

чем мы лечимся:

Тимур: Пиополифаг, Неосмектин (2 курса); Примодофилус, Сабсимплекс, мази Эмидел и Акридерм, Фенистил

Захар: диета, Немозол, Энтерол, Примодофилус, Интестифаг, Неосмектин, Колибактерин, Лиромистин

Ну и меня посадили на строгую диету((( и так ем только правильную еду, так теперь еще на неделю сказали от кисломолочки отказаться...Настроение на нуле((( ну как так!? Девочки, у кого у деток было подобное?чем лечили?

п.с: весим в 2 месяца 5.300 (+2.300 с рождения))) Ну и наша фоточка:

С первым малышом я почти 4 месяца отсидела дома. Улица-дом - вот и все развлечение.Думала, родится Тимурик, надо бы хоть пару месяцев его "поберечь". Но после выписки из роддома все пошло своим чередом. Жизнь потекла, как раньше, только с нами теперь повсюду маленький человечек)) В возрасте 3 неделек мы посетили СитиПаркГрад (там я порадовала себя любимую обновочками, пока мое солнышко спало в коляске), каждую неделю ездим за продуктами в супермаркет, недавно с Тимуриком и в Метро побывали. А позавчера отмечали День рождения моего дорогого папы в ресторане "Бархат", при том малыш не спал и явно наслаждался обществом родственников))) Самое приятное, что лично для меня как для кормящей мамы немножко изменили состав и способ приготовления блюд. Котлетки на пару, печеное яблочко...мммм....полезная еда тоже может быть вкусной!)

Девочки, а куда вы выбираетесь с малышами, как проводите выходные?)

Круг для купания- просто находка! Не думала, что сыну так понравится!))) 30 минут наслаждения)