Екатеринбург
Странно, но я задумалась только сегодня вечером о том, можно ли диету соблюдать при ГВ? Я уже 4-й день ограничиваю себя. Естественно не ем сладкое, мучное, жирное. Я не планирую голодать, но кушать хочется. Вечером особенно. Пью чай чуть сладенький. А не пропадет ли у меня молоко? Его и так было только-только. Кто-нибудь ограничивался в еде при ГВ?
пыс. Радует, что уже 1кг, 900гр. меня покинули, надеюсь навсегда)))
Москва
Екатеринбург
Я вот никак не могу себя заставить заниматься спортом, да я никогда им и не занималась((( Я есть стала ночью сладкое, перед компом, поэтому меня и поперло))) Теперь спать раньше ложусь, кушать хочется)))
Москва
Екатеринбург
Да я сама никак не могла усесться на нее) А в субботу отравилась, получилось, что весь день проголодала и решила, что пора)
Екатеринбург
Главное первые 3 дня выдержать) Я когда начинаю худеть, мне кажется, что жизнь без сладкого ужасна!!! А через 3 дня понимаю, что со сладким ужасна))) Я всегда так худею. Пробовала диеты, только желудок после них болит. А голодать вообще не могу, это так случайно получилось)
Москва
Екатеринбург
Я вот думаю, что не должно уменьшиться, я же убрала сладкое, а оно на кол-во молока не влияет. Но вот то, что я сейчас пытаюсь порции уменьшить и постоянно немного голодная...
Ижевск
Я решила занялся худением, когда дочке исполнилось 7 месяцев, она была на ГВ до 1 года и 7 мес. Ограничивала себя в сладком и не ела после 6 вечера (самая действенная диета для меня) за 3 мес. скинула 10 кг. и вернулась к своим добеременным. Когла об этом узнала наша знакомая доктор, к.м.н. поругала, сказав, что нельзя худеть, если кормишь грудью, однако, дочь "не пострадала", и я, муж и окружающие заметили только пложительные эмоции от этого процесса и результата.
Екатеринбург
Для меня тоже самая действенная диета не есть сладкое, булки и после 6-7 вечера)
Дмитров
Я ем много, а ребенок не добирает. Делаю вывод, что от моего питания это почти не зависит. Где-то даже читала, что в блокадном Ленинграде удавалось выкармливать детей мололком при минимуме продуктов. Поэтому тоже решила худеть, ограничиваю в сладком и после 6 (обычно 7) не ем. Пока результатов не вижу, но времени больше появилось, а то раньше постоянно на кухне зависала.
Москва
придерживаюсь мнения, что для молока из организма всё необходимое поступает, вопрос хватит ли для себя .,думаю из-за отказа от сладкого плохо не будет, я ещё и витамины пью.С молоком всё в норме
Екатеринбург
Я так же думаю, меня муж сегодня сбил с пути, своим заявлением, что надо бы кушать побольше, а то Варе нечего есть) И чертик сразу начал шептать, покушай...покушай...
нет, не пропадет молоко, это доказано.
Я себя очень ограничиваю, молока хватает, худею хорошо)
Екатеринбург
Ну всё, я успокоилась... Мне никак нельзя отказаться от диеты) Через 2 месяца отдыхать, а я как слониха)
Череповец
Я тоже стараюсь схуднуть)))на моо особо не повлияет,просто жидкости еще много пейте и все окай быде))) проверяла))))
Екатеринбург
Я пью, пью...тут отравилась в субботу (это и повлияло на начало диеты), так весь день не усваивалась жидкость, молоко сразу почти пропало(
Москва
Москва
Главное чтоб жидкость поступала)) У нас уже почти свернулось ГВ (эх жаль), а летом, помню, есть вобще не хотелось, через силу пихала, ела в основном яблоки, творог, ну и всякие др молочные продукты, сладкое и мучное совсем не ела, молока было полно)) Ну и пила много чая с молоком
Москва
когда кормила грудью сидела на диете, только не для себя. У ребенка постоянно была аллергия, поэтому у меня была жуткая диета((( молока было нормально и жирное было, даже сливки сверху были))
Ростов-на-Дону
вот я заметила.что молока действительно меньше становится,если я мало кушаю(например,когда некогда ).даже если буду постоянно одни чаи гонять
