4 неделя.
Поменялось питание. Теперь БУЧ. Один день без жировой, Один день без углеводов. Плю тренировки и кардио.
Пройти было достаточно тяжело. 2 человека из моей банды не прошли. Нужно было простоять 2 минуты в планке и за 3 минуты отпрыгать минимум 30 берпи.
Результаты сушки есть. Я их потом покажу. Но! не такие как я мечтала. Пахать и пахать еще. Ищу себе спортивный клуб. Буду с тренером заниматься
