Привет! Кто худел или "перезапускался" на лечебном голодании на воде (или сухое, без воды)? 😱 Поделитесь опытом, плиз! Похудели? На сколько и за сколько? И здоровье как это восприняло? 💞
У меня скопилось много хронических +лишний вес 20 кг, хочу попробовать 10-14 дней, опыт голодания на воде 36 ч - есть, проходит нормально... но дольше страшно, не потерять бы волосы, не усугубить бы болячки.... отзывы разные, но многие пишут, что организм очистился и какие-то болячки ушли... поэтому я настраиваюсь на 7 дней..🧘🧘🧘.
🤐про голодание давно уже понаписано, думаю все слышали про волну пг или иг- интервальное голодание, но "очистка" (макрофаги, за открытие кот. Дали Нобелевку японцу), как выяснилось, запускается только на 3-4й день голодания🤪 поэтомупро иг (пг) не подходит, интересно длительное голодание 7-14 дней... 👻
Пс. Брег и, вон - японец премию получил недавно за то, что в СССР давно советовали благодаря наблюдениям доктора Николаева, это здесь https://youtu.be/r8dDzqnU4D8