Подскажите пожалуйста рецепт низкокалорийной лазаньи. Листы дома есть, нужно срочно их использовать, а не хочется традиционную лазанью, в ней много калорий.
Нарьян-Мар
Если для классической лазаньи взять вырезку или птичье филе, для обжарки использовать минимум масла ,а бешамель сделать на обезжиренном молоке, то количество калорий сильно уменьшится. количество калорий также регулируется количеством и качеством сыра.
Видела варианты, когда листы разаньи отваривались в подсолёной воде, перекладывались фруктами и подавались с мороженым и сладким соусом.
Есть лазаньи овощные, но тогда стоит делать их с печёными лазаньями и заливать не сметаной с маскарпоне, как где-то на днях видела, а йогуртом натуральным или соусом велюте на овощном бульоне.
0
21.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
вот здесь посмотрите рецепт :) http://www.deliciousdiet.ru/?s=лазанья
0
22.11.2012
Ответить