Валентина - страница 1

Что такое настроенье?
Это – птичка, это – пенье
В глубине твоей души.
Нос расквасив и колени,
Быть несчастным не спеши,
А на птичку подыши, –
Подыши на эту птичку
В глубине твоей души!

Хорошо иметь привычку
Не катить на эту птичку
Бочку слёз, вагон обид,
Недовольства кислый вид
И, особенно с утра,
Раскапризов два ведра!
Быть несчастным не спеши,
А на птичку подыши, –
Подыши на эту птичку
В глубине твоей души!

Как же классно и весело мы сегодня позанимались йогой!)))

А все потому что наш папа сегодня весь день дома, а я, сходив сегодня везде, где нужно, поняла над чем мне нужно работать и в хорошем настроении пришла домой! Есть стимул! Есть над чем работать, и от этого результат будет еще приятней воприниматься!
И совершенно неожиданно, несмотря на то, что когда я последний раз одна занималась йогой, Артём не очень спокойно это воспринял-подзабыл уже, что когда мама занимается, она не отвлекается на него:), так вот, несмотря на это, он совершенно неожиданно в 21 вечера сказал вдруг: "Мам, давай позанимаемся йогой!" Я работала, а он как будто почувствовал, что уж это-то предложение ТОЧНО меня соблазнит и заставит забить на любую работу!)))
И я конечно побежала на его зов, схватив в охапку и папу!:)
С папой мы занимались всего 1 раз. Но ему понравилось, он всегда готов, ему только нужен мой пинок)))
И вот мы начали:)
Это было забавно. Артём вис у меня на ноге, проползал туда-сюда сквозь мои штаны-алладины, как сквозь занавес, повторял "собаку мордой вниз", позу кошки, даже скрутку пытался повторить-это просто мега забавно было))) Со мной он ни разу не пытался ничего повторять! А вот когда увидел, что и папа вместе с мамой делает, сразу понял, что это серьезно!:) Надеюсь и слезы теперь окончательно исчезнут, т.к. сегодня их не было совсем! Он только несколько раз просил обратить на него внимание, но я его целовала и говорила, что позанимаюсь и обязательно буду с ним играть!
Тёмка реально веселился!!! Так носился между нами:)

Семейная йога форева!!! А еще у меня появилась безумная идея, которую я хочу осуществить в эти выходные! О, я чувствую, у меня будет много эмоций!!!!)))

Меня подключили, теперь у меня целый месяц этих разнообразных занятий на ноуте в режиме онлайн!!! Сейчас в 13:45 начнется 15-минутное "дыхание йоги"! Обязательно попробую, кто со мной?)))

Вот ссылка на сайт: http://www.jv.ru/tvclub/

Там много всего интересного. Кстати абонемент на месяц стоит всего 100 руб!

Собираюсь заниматься йогой и всякими динамичными танцами! Обязательно буду писать о результатах и ощущениях. Артёму думаю будет тоже интересно:)

Ощущения после коротенькой тренировки:

Классные! Тепло, разливающееся по телу, пластичность, легкость мысли:) Делала все упражнения с закрытыми глазами, пыталась научиться дышать "животом"... У меня пока не очень получается... А с закрытыми глазами легче представить заполняющую живот энергию, и вообще легче зафиксироваться в асане!

Рада, что первое "дыхание йоги" в 7:45, это как раз время, когда встает Артём, значит мы теперь будем начинать день с дыхания йоги-думаю это будем хорошим началом дня!:)